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勝手に1分間完コピダンスチャレンジ!! 腕回すの逆やんw 私のストレス発散方法のひとつは踊ることw #ストレス発散 #カンカンダンス #ダンスチャレンジ #フィットネスインストラクター #1分間完コピダンスチャレンジ pic.twitter.com/09psgojwlw
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今日も午後はアクティブシニアクラス!! こちらではステップエクササイズ!!(踏み台昇降運動) #ステップエクササイズ #踏み台昇降運動 #フィットネスインストラクター #加圧インストラクター #フィットネストレーナー #ゲンキクリエイターケイコ pic.twitter.com/kA2pqDzn6X
本日も大胸筋トレーニング💪 気温が上がると筋肉のテンションもあがりますね💪💪 #筋肉俳優 #筋トレ俳優 #ジャスティスプロジェクト #フィットネスインストラクター #A1ジム #向ヶ丘遊園 pic.twitter.com/d7r9MrYXgd
#GroupFight 2本 #GroupPower 1本 木曜日はアクティブな1日で心地良い疲れです🎵💪 油断せず怪我には気をつけてずっと動ける身体を目指す。 #フィットネスインストラクター #筋肉俳優 #役者 pic.twitter.com/jdo3IO95jf
8/25(日)セミナー担当します。 指導者を目指す方、GFI、健康運動指導士、健康運動実践指導者の単位取得にも是非! アクセスの良いターミナル駅 池袋で開催しますよ~ instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0… #jafa #フィットネス #fitness #池袋 #フィットネスインストラクター #運動指導者 #イケビズ #セミナー
#GroupFight #GroupPower #MOSSA インストラクターとしてそして役者として身体づくりは永遠のテーマ。 そんな本日は大胸筋トレーニング💪💪 夏も近い!! どんどん進化してどんどんレベルアップをはかる。 #舞台俳優 #ジャスティスプロジェクト #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/3REIc1u1u8
アメブロを投稿しました。 『持ち運び便利でどこでも乾燥知らずなwicotマルチバー厶限定発売!』 #wicot #フィットネスインストラクター #wicotマルチバーム #wicot公式アンバサダー #wicot薬用スカルプセラム ameblo.jp/shihozumba/ent…
1ヶ月半で−6㎏減量出来ました👏弟と旦那を連れて今日は体験レッスン b-style-up.jp #キックボクシング #フィットネス #フィットネス女子 #fitness #スタジオレッスン #フィットネスインストラクター #インストラクター #平塚市 #たまはん #湘南 #有酸素運動 pic.twitter.com/fYxH74SkQk
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金曜日はベンチプレスからの始まり💪 筋肉俳優としてインストラクターとして身体づくりは必須なのだ!! まだまだ進化します!! お仕事ご依頼もどんどんお待ちしております👍️💪 justice-project.jp/program/justic… #ジャスティスプロジェクト #筋肉俳優 #筋トレ俳優 #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/CNDVgA4qVh
さっ、本日も外部指導!!午前・介護予防運動、午後・アクティブシニアシニアクラス!!こちらは踏み台昇降運動(STEP exercise)初心者🔰しっかり基本をおこなっていただきます!脚力バランス力アップ、足首柔軟性向上、脂肪燃焼効果期待!! 行ってきます!! #フィットネスインストラクター
『股関節』って、本当に大切。 改めて実感。 70代後半のお客様。 30分弱の股関節&おしりのトレーニングで、可動域だいぶ広がった👏👏👏 少人数制グループレッスンが、とっても有効‼︎ 私も楽しい✨ #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/qaQQ2coFbn
エアコンが、まだ使用できない施設でのレッスン。 湿度が高かった今日。 爆汗‼︎ でも、スッキリ✨ レッスン終了後、気持ちいい‼︎ #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/T4xLm6AWxb
GWも開けて本日から6月まで ダイエット開始ぃ!! まずは水分しっかり摂る所から☺️ 基本の基本からスタートです😄 #フィットネスインストラクター #健康運動指導士 pic.twitter.com/5qcZlXIbLo
アメブロを投稿しました。 『ハシモトコウアワーにちょいと出させていただきました!最高最幸♥』 #アメブロ #フィットネスインストラクター ameblo.jp/shihozumba/ent…
本日は大胸筋トレーニング💪 一生動ける身体を目指してます👍️ 筋肉俳優としてもインストラクターとしても。 #筋肉俳優 #筋トレ俳優 #フィットネスインストラクター #ジャスティスプロジェクト pic.twitter.com/DYhs6GLVwu
世間的には今はGWですね🙆 トレーニングにおいてお休みも連休もございません💪 というわけで、本日は脚トレ!! スクワットday✊ #フィットネスインストラクター #ジャスティスプロジェクト #筋肉俳優 #役者 pic.twitter.com/8WwXQ9WFgG
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