#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/31♡ 🎀有吉くんのお誕生日を充実とした1日として、過ごせた！ 🎀雨の中、しまむらへgo！お目当てのものGET！ 🎀看護師さんと会う時まで、少し休んだ！ 🎀話を聞いてもらって、気がラクになった！ 🎀そのあとすぐ文具女子博へ行って買い物出来たよ♡ #ホメ治療 pic.twitter.com/LhghSa9p1a

今日のホメ治療 ⭐️お洗濯2回した ⭐️お手洗い掃除をした ⭐️明日の準備をした ⭐️👶とお散歩に行った 今日もお散歩行けたけど暑くて ぐったりしてました😅 #ホメ治療 #ほめ活

#みんなdeポジティブ人間化♡2024/05/30♡ 🎀ママの入院の支度してた。Ayukaがやることのリスト作った。 🎀お腹の調子が良くないから、おかゆ作った☺️ママが作ったシチューもおいしかった！ 🎀片付けして、明日の支度して、あとは寝るだけになったよ！ 🎀早寝して明日しまパトがんばるぞ💪 #ホメ治療 pic.twitter.com/YYD6hyAG2T

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/29♡ 🎀ひさびさのツインテール♡かわいい髪型でテンション上がった！ 🎀映画観てきた♡ノイキャンのおかげで最後まで全部観れたよ♡ 🎀池袋は楽しいな♡ 🎀ラーメンおいしかった♡映画の影響で、食欲旺盛♡笑 🎀しまむらでニナスコラボ受け取れた♡ #ホメ治療

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/28♡ 🎀寝不足で午前中体調不良だったけど、仮眠したら動けるようになった☺️ 🎀集中して夕方のドラマ２本見れた。 🎀ママが作ったポトフおいしかった♡ 🎀文具女子博のチケット取ったよ♡ 🎀お風呂でさっぱりんこ♡ 🎀生活記録表を付けた！ #ホメ治療

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/27(昨日)♡ 🎀朝ご飯作った！ 🎀お店のオムライスおいしかった！ 🎀セルフネイルしたよ♡ 🎀お皿片付けて、洗ったよ♡家事がんばった！ 🎀お洗濯したよ…！ 🎀お布団を替えた。気持ち良く寝れた。 #ホメ治療

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/26♡ 🎀ラジオ体操した♡ 🎀カロリーを消費するために、片付けした♡ 🎀コーヒーの代わりは、麦茶にいいと気付いた♡後味が良い♡ 🎀お洗濯できたよ♡ 🎀ご飯作ったよ♡ 🎀めんどくさいことやっつけた！ 🎀録画消費中♡ 🎀番組リアタイできてる🫶🏻💗 ̖́- #ホメ治療

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/25♡ 🎀ラフォーレプライベートパーティーのインビテーションが届いたよ♡ 🎀しまむらで美沙子ちゃんコラボのスカート受け取ってきた♡ 🎀サイゼでご飯食べた♡ 🎀餃子のタネ作った。焼きは任せた！味良かった♡ 🎀深夜のコンビニ楽しかった♡ #ホメ治療 pic.twitter.com/UBFUfh5Wcp

#ホメ治療 #みんなdeポジティブ人間化 🪴ビリーズブートキャンプやった 🪴ちょっと横になってた 🪴日記を書いた 🪴歯磨きした 🪴#今日も生きた 🌱手紙が二通届いてた 明日はもっと何かできたら良いな〜

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/24♡ 🎀看護師さんにお話し聞いてもらって、気分がラクになった☺️ 🎀しまパトしてたら、つい追い美沙子ちゃんして、ブローチ3つget♡ 🎀ミスドへ行ったよ！ 🎀買い出し出来たよ！ 🎀今日はもう眠くなってる！いつでも眠れそう。 #ホメ治療 pic.twitter.com/5o60LC6wjd

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/23♡ 🎀睡眠で疲れを取った！よく寝てた。 🎀SHOWROOM配信、再開♡2時間も配信してたみたい。 🎀夕方、気分が落ち込んでたけど、ご飯きっちり食べて、おくすり飲んだら、マシになった！ 🎀カフェインレスコーヒーがおいしくてたまらない。 #ホメ治療 pic.twitter.com/Ku4jUzPjQj

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/22♡ 🎀寝室にスマホ持っていかなかったからか、よく眠れたし、早くに起きれたよ！ 🎀朝からゆっくりお風呂に浸かったよ🛁*。 🎀お味噌汁作った！ 🎀具だくさんのおそば作った！ 🎀買い出し行けた！ 🎀疲れたから、早くに眠れそうだよ😴 #ホメ治療

5/21 #ほめ治療　#ホメ治療 パートに行った 家事した 旦那さんと一緒にケーキ食べた沢山お話し出来た 旦那さんがいるって生きがいだなって思う 私の事想ってくれて素敵なパートナーだなって実感する。パートも頑張れる💪

#みんなdeポジティブ人間化♡2024/05/21♡ 🎀深夜に朝のお味噌汁作っておいた♡ 🎀作った生姜焼き、お味噌汁大好評♡ 🎀お昼に食べたハニーオールドファッションおいしかったー！！ 🎀お迎え渋谷くん面白かった♡ 🎀いつもより早めに眠くなってきてる♡ 🎀早寝早起きがんばろう👍 #ホメ治療 pic.twitter.com/DlHCo3gq3t

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/21♡ 🎀めっちゃ早くに起きた！ 🎀お腹ぺこぺこな状態で、自分で作ったおいなりさん食べた✨スープも作った！ 🎀お留守番がんばった😢 🎀音楽聴いて紛らわしてたけど、脳が疲れた。でも、ちゃんとあとで休んで、治った。 🎀面倒なことをこなした！ #ホメ治療 pic.twitter.com/UO0uPLh5Zs

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/19♡ 🎀まとまった時間眠れた🥱 🎀買い出しに行けたよ♡ 🎀お昼と夜ご飯を作ったよ！（おいなりさんとか！） 🎀アプリのおかげで、ちゃんとおくすり飲んでるよ！ 🎀コーヒー控えめにした！ 🎀面倒くさいことやっつけた！ 🎀ママとお茶するの楽しいな♡ #ホメ治療

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/18♡ 🎀早寝早起き成功！21時台に眠って5時台には起きてた！ 🎀8時台に朝マック行けた！ 🎀ママと合流！ミスドでお茶した♡ 🎀今日もしまパト完了！ 🎀片付けした♡ 🎀料理した♡ 🎀ザ・セカンドを集中して4時間見れた！ 🎀おくすりちゃんと飲めた！ #ホメ治療 pic.twitter.com/UXVz8zHuZ4

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/17♡ 🎀睡眠時間ちゃんと確保したよ♡ 🎀気分良し🫶🏻💗 ̖́- 🎀看護師さんに話聞いてもらえた♡褒めてもらえた♡ 🎀めっちゃテンション上がった！ 🎀どこかに行きたい気持ちがある🫶🏻💗 ̖́- 🎀夜の天ぷらそばがおいしかったʚ🎀ɞ 🎀早くに眠れそう♡ #ホメ治療 pic.twitter.com/ylnhiObaUZ

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/16♡ 🎀早くに起きたよ♡ 🎀おうちの人は早い時間から通院だったから、あゆかが洗濯物を洗って干したよ！ 🎀デニム、代わりに買ってきてもらった♡ママ、ありがとう！ 🎀体調不良気味なわりには、食欲はあった！ 🎀1週間分の生活を紙に記録した♡ #ホメ治療 pic.twitter.com/fX2hKTKpNa

お風呂上がり。 今日も頑張って生きたからのんある気分飲む😌✨ これ、おいしいから期間限定にしないで定番にしてほしい🥺(笑) #ホメ治療 #のんある気分 #青りんごサワー #お疲れ様でした pic.twitter.com/KkWc4cpTu5

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/15♡ 🎀早起きした♡ 🎀お味噌汁作った♡ 🎀二度寝したら、夢見が良かった♡ 🎀今日はとても食欲がある！ダイエット的にはまずいけど、健康的☺️ 🎀買い出し行けた！ 🎀壁リアタイ出来た♡ 🎀お夜食は、ゆで卵だけで済んだ🥚 #ホメ治療

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/14♡ 🎀ゆっくり眠れた。 🎀成城石井のベーグルとクリームチーズ、最高の組み合わせでおいしかった♡ 🎀体調不良は寝て治した(´・ω・｀) 🎀コーヒーを食後にいれてあげたよ。 🎀生きてた！ 🎀早めにベッドに来たよ。 #ホメ治療

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/13♡ 🎀早めに起きられたよ♡ 🎀自分で朝食を作ったよ！ 🎀動画で運動少しだけ♡ 🎀ママの入院の準備を代わりにしてあげたよ！ 🎀脳が疲れたけど、暗いところで寝て、回復させたよ。 🎀お夜食のラーメン回避、わかめのお吸い物だけで済んだ！ #ホメ治療

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/12♡ 🎀夢が面白くてよく眠ってた♡ 🎀しまむらでドロワーズとシュシュを受け取れた♡ 🎀しまむらで買い物するの我慢した！ 🎀ひさびさのフラペチーノ、おいしかった♡ 🎀母の日だから、ケーキ買ったよ♡ 🎀買い物したよ！ 🎀料理したよ♡ #ホメ治療 pic.twitter.com/l9X2uRl9Kg

#みんなdeポジティブ人間化♡2024/05/11♡ 🎀途中起きずにまとめて眠れた！ 🎀Amavelの夏のワンピ着た♡ 🎀シーの新エリアをTVで見て、行きたい気持ちになった🥺🩷 🎀朝ご飯とお昼ご飯少なくした分、夜しっかり食べた！お夜食防止のため。 🎀夜はノンカフェインコーヒーで我慢してるよ！ #ホメ治療 pic.twitter.com/pyoHHF03LJ

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/10♡ 🎀かなりの早寝早起き出来た♡ 🎀おめかし出来た♡ 🎀歩いた！ 🎀ゆず庵の御膳とケーキ🎂おいしかった♡ 🎀眠気とたたかいながら、来客を迎えた！ 🎀寝ちゃったけど、心地良かった！ 🎀豚ロースの赤ワイン煮、おいしかった！お誕生日ご飯だよ☺️ #ホメ治療 pic.twitter.com/5FTZ1Ri5AZ

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/09♡ 🎀病院行って来れた！診察時間短っ😆 🎀おくすり待ち時間にマック🍔 新しいバーガーに挑戦したよ！チキチーおいしかった！タツタは売り切れ💦 🎀薬剤師さんオススメの服薬アラームアプリを使ってみようと思うよ( ˊᵕˋ )💭 🎀夜食べすぎなかった！ #ホメ治療 pic.twitter.com/5lDrJLXPla

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/08♡ 🎀遅起きだったけど、よく眠れたよー♡ 🎀お料理1品だけだけど、作れたよ♡ 🎀お菓子を食べる代わりに、お米をよく噛んで多めに食べたよ♡良質な糖質は大事だよね♡ 🎀壁、リアタイ出来た♡面白かった！ 🎀なんだか今日は調子が良かったなぁ♡ #ホメ治療

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/07♡ 🎀煮豆作った！ 🎀今日も食欲あり！よーく噛んで食べたよ！意識して食べたよ！ 🎀だんだん好きなものがハッキリしてきた。好きなものに、興味なくし気味だったの。 🎀よく眠ってた！ 🎀今日もいいねもらって嬉しいね💕︎ #ホメ治療 pic.twitter.com/A0adH5MEg6

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/06♡ 🎀おうちでゆっくりしてても良かったんだけど、ママのお姉さんのおうちの片付けしに行った！ 🎀片付け頑張った！ 🎀疲れたけど、ちゃんとクレンジングしたよ(･･;) 🎀ママに良さげな誕生日プレゼントを買ってあげたよ♡コスメ系♡ #ホメ治療

#みんなdeポジティブ人間化 ♡2024/05/03♡ 🎀楽しみにしてたんだけど、自分の体調を優先して、お食事会行けなくてごめんねのLINEしたよ。 🎀超時間のお留守番がんばった😭💕電話くれてありがとう🙇‍♀️ 🎀ママ、甘いもの買ってきてくれてありがとう♡ 🎀めんどくさいこと、まとめてやっつけた！ #ホメ治療