禁酒1171日目の朝活 ・仮想通貨ブログ作成 禁酒のおかげ(881) <テレビを見なくなった> 1時間枠のTV番組でも1/3(20分)はCMをみせられてる。 これは時間の無駄‼️ なので、ほんとにみたい番組以外見なくなった🤭 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

本業！めっちゃ集中‼️ CAD使って図面作成 今日中に終わらなかったけど、習得した知識とスキルを使ってのタスクは充実度高い！ 無料で研修受けられて、仕事に使えて給料もらえると思ったらこんな楽しいことはない🤭 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1170日目の朝活！ ・仮想通貨ブログ作成 禁酒のおかげ(880) <お金に対する意識が変わった！> ・禁酒貯金 ・長期投資 ・家計簿 ・使いたい物・事にはしっかり使う お金の使い方にメリハリがつきました🤭 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1169日目の朝活！ ・不動産ブログ作成 禁酒のおかげ(879) <怒りの感情をコントロールできるようになった> お酒は感情のブレーキをリリースする 禁酒すると感情をコントロールできるし考えることができます #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

今、京都の手前の新幹線の車内です🚅🤭 ようやく朝活終了して記事納品できました🤭 姫路までVoicy聴いて情報インプットしま〜す！ #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集 pic.twitter.com/TOz9Gb1oiN

禁酒1168日目の朝活！ ・不動産記事3記事目納品 禁酒のおかげ(878) <現金を使わなくなった> 禁酒して生活費はほとんどカード払い💳 ビットコインが貯まるから🤭 今日は亡親友の1年祭！ 姫路に移動します 新幹線で朝活 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1167日目の朝活！ ・不動産記事2記事目納品 禁酒のおかげ(877) <情報のシャワーを耳から> 情報を仕入れてトライ＆エラーを繰り返すことが大切 Voicy スタエフ Audible などスキマ時間、ながら時間に活用してます🤭 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1166日目の朝活 ・不動産記事2記事目作成 禁酒のおかげ(876) <ながら時間の活用！> ・家事やりながら音声コンテンツ ・家事は2つ以上同時進行 ・運動しながらVoicyやスタエフ ながら時間は情報収集のキモ‼️ #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1165日目の朝活 ・不動産記事2記事目着手 禁酒のおかげ(875) <スキマ時間の活用> 移動時間や休憩時間、仕事の合間にやる事を決めてます♪ ・ラィティング ・ブログ スキマ時間のコンテンツ作成は全てスマホで！ #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

今日はテレワーク 移動時間がないだけでとても効率的に仕事がこなせます。 ・朝活：副業(不動産記事作成→納品) ・8:30〜：本業開始 ・昼休：昼食＆walk3.1km ・13:00〜17:15本業終了 1hタスク+5分休憩でノンストップ #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1164日目の朝活 ・不動産記事1記事目着手 ・walk＆run 禁酒のおかげ(874) <時間の使い方が変わった> 1️⃣スキマ時間の活用 2️⃣1hやって5分休憩 3️⃣家事やルティンは「ながら行動」 4️⃣通勤時間は副業 5️⃣事前に計画立案 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1163日目の朝活 ・仮想通貨ブログ記事構成 禁酒のおかげ(873) (夢日記の継続) 夢ってほんとに不思議！ とっても楽しい夢でも目覚めた瞬間からすごいスピードで忘れていく！ だから可能な限り起きてすぐ記録🤭 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1162日目の朝活 ・不動産ブログ作成 禁酒のおかげ(872) <自分で選択する事の大切さに気づいた> 他人に合わせて自分で選択をしないでいると、何事も自分で決められなくなります。 まず自分で判断しましょう #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1161日目の朝活 ・プランク＆ストレッチ ・仮想通貨ブログ作成 禁酒のおかげ(871) (人に感謝するようになった) 飲酒時代は全て自分の力で生きてきたつもりでした ググれば何でもわかるのも誰かのおかげ 感謝の気持ちを忘れずに🙇 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集

禁酒1160日目の朝活 ・walk＆run ・仮想通貨ブログ記事構成 禁酒のおかげ(870) <プランクとストレッチ> どちらも3分程度のスマホアプリを利用 短時間でお腹周りの脂肪をカットしてくれます 禁酒は健康を意識させます‼️ #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1159日目の朝活 ・不動産ブログ作成 禁酒のおかげ(869) <普段の生活の中で健康を意識> エレベーターを使わず階段昇降してます ・自宅マンション(14F) ・会社(6F) ・駅の階段 これだけでも結構な減量になりました #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1158日目の朝活！ ・不動産ブログ作成　 禁酒のおかげ(868) (焦ることが少なくなった) 飲酒時代は事前準備をせず難しい事は後回しにしてました。 結果、焦るばかり😭 禁酒後は計画して面倒なことからやります🤭 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1157日目の朝活！ ・不動産ブログ作成 禁酒のおかげ(867) (ポジティブ思考へ！> 飲酒時代は何より酒優先😭 やる前から諦め気味で他人依存が強かった 禁酒してやってみたら大抵できることがわかった🤭　 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1156日目の朝活！ ・不動産ブログ作成 ・CAD資料作成 禁酒のおかげ(866) <継続する癖がついた> 飲酒時代はやる前から「これは無理」と決めていたが、禁酒後はトライ＆エラーで継続できるようになった #Twitter断酒貯金部 #朝活 #Twitter断酒部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1155日目の朝活！ ・不動産ブログ作成 禁酒のおかげ(865) <風邪をひかない> 飲酒時代は最低年に4回くらい風邪をひいて喉を腫らし、声も出なくなっていたけど、禁酒後は全くなくなりました🤭 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1154日目の朝活 ・The Beatles：Bulldog・Soloコピー ・不動産ブログ作成 禁酒のおかげ(864) <アラームなしで起床> 禁酒してから睡眠の質が変化したおかげで、毎朝定時に自然覚醒するようになりました😃 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1153日目の朝活！ ・Beatles:Hey Bulldogコピー ・不動産ブログ作成 禁酒のおかげ(863) <無駄な時間を作らない> ・1日のルティンを決める ・計画行動 ・スキマ時間にやることを決めておく 充実感がupします😃 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1152日目の朝活！ ・CAD復習 ・仮想通貨ブログ作成 禁酒のおかげ(862) <ワンシーズン着ない服は捨てる> 意外と着ないままの服が結構ありました😭 1年着なければまず着ないので迷わず処分するようになりました😃 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1151日目の朝活！ ・仮想通貨ブログ作成 ・楽譜🎼作成 禁酒のおかげ(861) <一つ買ったら2つ捨てる> 物が多いと選択に時間がかかるので、何を買う時も同じ種類の物は捨ててから買います😃 時間は大切だから‼️ #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1150日目の朝活！ ・仮想通貨ブログ作成 ・楽譜🎼作成 禁酒のおかげ(860) <物を失くさなくなった> 飲酒時代に酔って失くした物は数知れず！ 禁酒は物も失くさないし物忘れも少なくなった🤭 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1149日目の朝活‼️ ・ラィティング請求書作成 ・仮想通貨ブログ作成 禁酒のおかげ(859) (健康>時間>お金) 楽しく充実した生活を送る為の三種の神器‼️ よく考えたらお酒は、これら全てを奪います😭 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1148日目の朝活！ ・仮想通貨ブログ作成 禁酒のおかげ(858) <記録をつける！> 記録をつけると次の目標が自然に意識されるから不思議！ ・体重 ・1日の生活費 ・walking ・記事数 などスマホアプリに記入してます #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1147日目の朝活！ ・仮想通貨ブログ作成 ・ギター課題曲練習 禁酒のおかげ(857) <睡眠の質が変わった！> 飲酒時代は「飲まなきゃ寝られない」と思ってた そして中途覚醒すると朝まで寝れなかった 今はぐっすり‼️🤭 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1146日目の朝活 ・仮想通貨ブログ作成 ・ギター：弦張替 禁酒のおかげ(856) <コミュニケーションの取り方が変わった> 1️⃣自分の考えを持つ 2️⃣それをはっきり伝える 3️⃣だけど相手を不快にさせない 3️⃣は難しいけど😓 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1145日目の朝活！ ・不動産記事3記事目納品 禁酒のおかげ(855) <チャレンジしてこそ‼️> 考えるだけでは進歩はゼロ 小さな事でもチャレンジしてみて修正を反復！ 自分でやってみないと道は開かない‼️ #Twitter断酒部 #朝活 #Teitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1144日目の朝活！ ・不動産記事3記事目作成 禁酒のおかげ(854) <仕事の仕方が変わった> 本業も副業も予習・復習‼️ 勉強する際は普通にやってたことだけど社会人になるとやらなくなるのは何故だろう🤭 #Twitter断酒貯金部 #朝活 #Twitter断酒部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1143人目の朝活！ ・不動産記事3記事目作成 禁酒のおかげ(853) <人間関係が変わった> 禁酒して「飲み友」「ゴルフ友」との付き合いがなくなった お酒で繋がってた人間関係ってあるんですね 薄い関係だったのかな #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集