1521 おはようございます☁️ 今日も暑くなる予報 ワンちゃんが朝まで寝てくれた☺️ おかげで熟睡できました🎵 今日は、車の車検 出費がかさむ😵 ほとんど趣味で乗ってる車 車も癒しだなぁ 癒し には お金がかかる 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬との暮らし #犬がいる幸せ pic.twitter.com/Mw2WuqhAXZ

本業！めっちゃ集中‼️ CAD使って図面作成 今日中に終わらなかったけど、習得した知識とスキルを使ってのタスクは充実度高い！ 無料で研修受けられて、仕事に使えて給料もらえると思ったらこんな楽しいことはない🤭 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1520 おはようございます☀️ 今日は、多形腺腫手術後のMRI検査 検査終了までコーヒーが飲めない😵 カフェインが駄目らしい ワンちゃん 昨夜９時に外ｼｯｺさせたら、朝５時まで寝てくれた☺️ エピレスの副作用と戦う日々😥 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬がいる幸せ #犬との生活 pic.twitter.com/PKDGbcUn64

禁酒1170日目の朝活！ ・仮想通貨ブログ作成 禁酒のおかげ(880) <お金に対する意識が変わった！> ・禁酒貯金 ・長期投資 ・家計簿 ・使いたい物・事にはしっかり使う お金の使い方にメリハリがつきました🤭 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1169日目の朝活！ ・不動産ブログ作成 禁酒のおかげ(879) <怒りの感情をコントロールできるようになった> お酒は感情のブレーキをリリースする 禁酒すると感情をコントロールできるし考えることができます #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1519 おはようございます☔️ 深夜の１時半 ワンちゃんに起こされ ☔️の中 外ｼｯｺ 以来、寝てない自分 多尿 頻尿 トイレを思い出してよ シートの上でしてちょ お願い🙏 断酒💪 #Twitter断酒部 #X断酒部 #X断酒貯金部 #Twitter断酒貯金部 #犬がいる幸せ pic.twitter.com/L5GQ9RHR2T

今、京都の手前の新幹線の車内です🚅🤭 ようやく朝活終了して記事納品できました🤭 姫路までVoicy聴いて情報インプットしま〜す！ #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集 pic.twitter.com/TOz9Gb1oiN

禁酒1168日目の朝活！ ・不動産記事3記事目納品 禁酒のおかげ(878) <現金を使わなくなった> 禁酒して生活費はほとんどカード払い💳 ビットコインが貯まるから🤭 今日は亡親友の1年祭！ 姫路に移動します 新幹線で朝活 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1518 おはようございます☀️ 暑くなりそう 人生 癒し は、必要 自分にとって 癒し は、今は バイク🏍️ お犬様🐕️ アゲハ🦋の幼虫 かな 今日は、碁を打ちに行きます 碁は癒しというより 何だろう🤔 人生の張合い？ 酒は癒しにならん💀 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬のいる幸せ pic.twitter.com/Pt2a988PuM

禁酒1167日目の朝活！ ・不動産記事2記事目納品 禁酒のおかげ(877) <情報のシャワーを耳から> 情報を仕入れてトライ＆エラーを繰り返すことが大切 Voicy スタエフ Audible などスキマ時間、ながら時間に活用してます🤭 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1517 おはようございます☁️ ワンちゃんは、薬の副作用で多飲多尿になっちゃいましたが、元気です アゲハの幼虫も無事に育ってます かみさんは、悪性リンパ腫で体調不良 風邪？ 咳き込むことが多い😵 私は断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬の居る暮らし #アゲハ pic.twitter.com/goKNT7R03Q

禁酒1166日目の朝活 ・不動産記事2記事目作成 禁酒のおかげ(876) <ながら時間の活用！> ・家事やりながら音声コンテンツ ・家事は2つ以上同時進行 ・運動しながらVoicyやスタエフ ながら時間は情報収集のキモ‼️ #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1516 おはようございます☀️ 鉢に植えたレモンの木に、アゲハの赤ちゃん 可愛い(´・∀・)🎵 無事に 飛び立って 欲しい かみさんは 毛虫 大嫌いなんだな 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #アゲハ pic.twitter.com/fWLzCWPAHL

禁酒1165日目の朝活 ・不動産記事2記事目着手 禁酒のおかげ(875) <スキマ時間の活用> 移動時間や休憩時間、仕事の合間にやる事を決めてます♪ ・ラィティング ・ブログ スキマ時間のコンテンツ作成は全てスマホで！ #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

今日はテレワーク 移動時間がないだけでとても効率的に仕事がこなせます。 ・朝活：副業(不動産記事作成→納品) ・8:30〜：本業開始 ・昼休：昼食＆walk3.1km ・13:00〜17:15本業終了 1hタスク+5分休憩でノンストップ #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1515 おはようございます☀️ 今朝４時 またワンちゃんに起こされ、🐕️散歩 散歩中、やたらとｼｯｺのポーズ エピレスの副作用なのか 多尿 エピレスの量を増やしたら、ワンちゃんの様子が変わった 朝飯も食べない。。。😵 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬の居る暮らし pic.twitter.com/QJR8ogzz4m

禁酒1164日目の朝活 ・不動産記事1記事目着手 ・walk＆run 禁酒のおかげ(874) <時間の使い方が変わった> 1️⃣スキマ時間の活用 2️⃣1hやって5分休憩 3️⃣家事やルティンは「ながら行動」 4️⃣通勤時間は副業 5️⃣事前に計画立案 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1514 おはようございます☀️ 朝４時の🐕️散歩😓 昨日 ２０年以上使っていたTVが とうとう壊れた ＡＱＵＯＳ 亀山モデル ３２インチ 当時 30万円以上 で、かみさんの希望で買い換え ＡＱＵＯＳ ４３インチ 4K対応 展示品特価 税込 7万5千円 ❗️👀 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 pic.twitter.com/zd6eRrLlb7

禁酒1163日目の朝活 ・仮想通貨ブログ記事構成 禁酒のおかげ(873) (夢日記の継続) 夢ってほんとに不思議！ とっても楽しい夢でも目覚めた瞬間からすごいスピードで忘れていく！ だから可能な限り起きてすぐ記録🤭 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1513 おはようございます☁️ 🐕️に夜３時に起こされ 🐕️散歩 多尿になってしまった 量を増やした 抗けいれん薬 エピレス の副作用 かも トイレを教えたはずなのに、忘れたらしい😵 エピレスを飲ませる時間を考えよう 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬の居る暮らし #犬のいる日常 pic.twitter.com/93NNk9KG43

禁酒1162日目の朝活 ・不動産ブログ作成 禁酒のおかげ(872) <自分で選択する事の大切さに気づいた> 他人に合わせて自分で選択をしないでいると、何事も自分で決められなくなります。 まず自分で判断しましょう #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1512 おはようございます☔️ また、ワンちゃんが夜中に「外に出る」と、催促してきた で、夜中の🐕️散歩 💩も トイレは教えたはず 忘れた？ ボケてきた？ 嘔吐もなく、食欲は戻ってきたけど 頻尿になっちゃったかな？ 様子見。。。 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬の居る暮らし pic.twitter.com/dOBiR2uO3D

禁酒1161日目の朝活 ・プランク＆ストレッチ ・仮想通貨ブログ作成 禁酒のおかげ(871) (人に感謝するようになった) 飲酒時代は全て自分の力で生きてきたつもりでした ググれば何でもわかるのも誰かのおかげ 感謝の気持ちを忘れずに🙇 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集

1511 おはようございます☁️ ワンちゃんの様子がおかしい 昨日 食欲不振(朝飯食べず)→嘔吐 夕食は食べた 今朝、朝食食べない おやつは食べる 頻尿←これが気になる😨 私は断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬との生活 #犬のいる幸せ pic.twitter.com/YBBAP68HNh

禁酒1160日目の朝活 ・walk＆run ・仮想通貨ブログ記事構成 禁酒のおかげ(870) <プランクとストレッチ> どちらも3分程度のスマホアプリを利用 短時間でお腹周りの脂肪をカットしてくれます 禁酒は健康を意識させます‼️ #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1510 おはようございます☔️ 最近 ７０代後半で亡くなる芸能人が多いような気がする ６６歳 あと１０年ぐらいで終りか。。。なんて思う 今のうちにやりたいことをやろう お金は墓場まで持っていけないし もったいぶらず 使っちゃえ⁉️ 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬との生活 pic.twitter.com/ZS0lX74BLg

禁酒1159日目の朝活 ・不動産ブログ作成 禁酒のおかげ(869) <普段の生活の中で健康を意識> エレベーターを使わず階段昇降してます ・自宅マンション(14F) ・会社(6F) ・駅の階段 これだけでも結構な減量になりました #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

禁酒1158日目の朝活！ ・不動産ブログ作成　 禁酒のおかげ(868) (焦ることが少なくなった) 飲酒時代は事前準備をせず難しい事は後回しにしてました。 結果、焦るばかり😭 禁酒後は計画して面倒なことからやります🤭 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

気がついたら断酒5年経過してた✨ 正確には5年10日目、飲み過ぎた日にブラックアウトする事があり彼氏の一言で断酒決意した 断酒したら小銭貯金を儀式みたいにしないと断酒は無理と思って継続したら5年経過 最近は断酒貯金忘れてるw 断酒継続していく #Twitter断酒貯金部 #Twitter断酒部 #X断酒貯金部

1508 おはようございます☁️ 昼から☀️予報 低湿度 爽やかに😀 🐕️散歩 たくさんしよう🎵 今日も断酒で穏やかな一日を。。。 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬の居る暮らし pic.twitter.com/6T4j5i1NrW

禁酒1157日目の朝活！ ・不動産ブログ作成 禁酒のおかげ(867) (ポジティブ思考へ！> 飲酒時代は何より酒優先😭 やる前から諦め気味で他人依存が強かった 禁酒してやってみたら大抵できることがわかった🤭　 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1507 おはようございます☔️ 今日は、MRIの予約をとりに病院へ 腫瘍が再発してないかのMRI検査 腫瘍っといっても、悪性ではない 再発→悪性腫瘍(癌)になる可能性はあるけど。。。 今日も穏やかな一日でありますように。。。🙏 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬がいる暮らし pic.twitter.com/xMMvQ1rEvp

禁酒1156日目の朝活！ ・不動産ブログ作成 ・CAD資料作成 禁酒のおかげ(866) <継続する癖がついた> 飲酒時代はやる前から「これは無理」と決めていたが、禁酒後はトライ＆エラーで継続できるようになった #Twitter断酒貯金部 #朝活 #Twitter断酒部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1506 おはようございます☀️ 腰痛が酷い ワンちゃんの散歩が辛いなぁ 冷やしたり、湿布したり で駄目なら ロキソニン投入 久々に ロキソニンに頼る 今日このごろ😵 腰は痛いけど 今日も穏やかな一日でありますように、。。。🙏 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬との幸せ pic.twitter.com/ncIjIIUL2J

禁酒1155日目の朝活！ ・不動産ブログ作成 禁酒のおかげ(865) <風邪をひかない> 飲酒時代は最低年に4回くらい風邪をひいて喉を腫らし、声も出なくなっていたけど、禁酒後は全くなくなりました🤭 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1505 おはようございます☀️ 老人が運転する🚗💨車の事故のニュースを聞くたびに 「気をつけなければ」と 思う 今日このごろ タクシーの運ちゃんも 高齢化が進んでるのね 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬との生活 pic.twitter.com/IFH2hO5Fes

禁酒1154日目の朝活 ・The Beatles：Bulldog・Soloコピー ・不動産ブログ作成 禁酒のおかげ(864) <アラームなしで起床> 禁酒してから睡眠の質が変化したおかげで、毎朝定時に自然覚醒するようになりました😃 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集

1504 おはようございます☁️ もう十分 働いたから のんびり やりたいことをやっていく 酒 タバコ は やらないけどね 今は バイク ワンちゃん が メイン 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 pic.twitter.com/8DsPQc897J

禁酒1153日目の朝活！ ・Beatles:Hey Bulldogコピー ・不動産ブログ作成 禁酒のおかげ(863) <無駄な時間を作らない> ・1日のルティンを決める ・計画行動 ・スキマ時間にやることを決めておく 充実感がupします😃 #Twitter断酒部 #朝活 #Twitter断酒貯金部 #ラィティング仲間募集 #ブログ仲間募集