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#ローラー #乳酸閾値 27℃ 水冷＋エアコン 今日は前より心拍が上がり気味だったがなんだかんだで耐え切れたので好調を維持できてるぽいし回復のマネジメントもそれなりに上手く行っていると思われる。 pic.twitter.com/jJBufV0yPs
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#ローラー #乳酸閾値 26℃ 水冷＋エアコン Mt.富士HCのパンク&ウォーキング()以降ローラーやる度に状態が良くなる感触があって「わぁいローラーあかりローラー大好き！」状態。 限界を押し上げようってんじゃなくて落ちたのを元に戻してるだけなので順調なのは当たり前で“本番”はまだ先だ。 pic.twitter.com/DLtR2wG2Ob
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#ローラー #乳酸閾値 26℃ 水冷＋エアコン 矢島カップも乗鞍もカウントダウンは始まっている！！査定４以上を繰り返せばまだまだ伸びる筈！と信じて今日も乳酸閾値（徳を積む）。 pic.twitter.com/fHfxtOodVG
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#ローラー #乳酸閾値 24℃ 水冷＋エアコン 朝起きた時はダルくて正直「おはようございます。帰っていいですか…？」状態だったのだが走ってみたら一昨日より全然走れて久しぶりに査定4超え。徳を積んだ。 やればやるほど戻る感じ。 ただしダルかったのも気のせいではなかった。 pic.twitter.com/6Vhk5XbF8s
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#ローラー #乳酸閾値 21℃ 水冷＋クーラー 昨日レース出たけど8kmだし、新しく検出されたLTHR試したいし…と思って手加減せずにやってみたらまあまあいけた…と思ったがオチがついた。 pic.twitter.com/znG0o0nNoD
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#ローラー #乳酸閾値 20℃水冷＋クーラー 久しぶりに徳を積んだ。 美山TTが目前なので無茶なボリュームには挑まず、あとはベースで流した。 いや〜、キツい運動が出来るってら素晴らしいな！ pic.twitter.com/wIYsc9WcQh
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衣類ダメなのか…
4℃あったかくなってて草
躁鬱かADHDにしかしないタイプの配慮された
こんなにテーマパークが充実してる国、日本だけじゃない？？？🇯🇵👏
最近流行っていると聞いたので👂 クーリッシュ バニラにカラースプレーがたくさん入った #妄想パッケージ を作ってみました！ 食べたら懐かしい気持ちになれそうです🎶 「#あったらいいな」と思った方は「🍦」の絵文字で教えてください🥰
かつて無限に繰り返した行動
トヨタ期間工時代、女子寮内の食堂で朝5時半にこれ食べてから出勤してた
高速走ってたらボルト🔩飛んできてガラス貫通した😇 体ガラスまみれだけどあと少し上だったら死んでたかも
