日曜朝のの20キロラン。目を引く坂会館 #ランニング #ラン #週末ラン #日曜ラン #休日ラン #朝ラン #日曜の朝ラン #休日の朝ラン #20キロラン #札幌ラン #西区ラン #目を引く #レトロスペース坂会館 #坂会館 pic.twitter.com/0VOOEjcELC

#ランニング #ラブランナー #休日ラン ランニング記録5月25日㈯ この日も早朝から走ってきた。久しぶりに布施畑方面を走ってきた🏃‍♂💨実家にいた頃のランニングコース。走ってて懐かしかった🙂🎵でも、不思議と久しぶりな感覚がしなかった。実家にいた頃からあまり変わってなかったからね😌🎵 pic.twitter.com/CMu2mqNAAt

#休日ラン いつものコースじゃなく 小学校から違う道の坂道コースに挑戦! #おかやまマラソン の岡南大橋対策というわけではありませんが少しずつ負荷を増やして行こうかと😅 天気が良くて、そこそこ暑かった💦 徐々に身体を暑さに慣らしていこう😉 #ジョギング #ランニング #スローラン pic.twitter.com/WBGmneQgPM

【今日の…RUN】 ちょっと遠出で室見川沿いをピクニックラン。かつてのホームコースを約5年ぶりに走りました。「こんな感じだったな」と記憶を呼び起こして楽しみながらも、終始日差しが強かったので川を5km上っての折り返しに。もう夏が近くに近づいている… #福岡 #ランニング #朝ラン #休日ラン pic.twitter.com/KOQQcQcLFV

なんか知らんけどGPSが狂ってて、距離が1.3キロほど少なく計測されてる😮‍💨 おっかしいなー、これでキロ６分とかあり得んやろーって思いながら走ってたのよね… #休日ラン #ランニング pic.twitter.com/t4zzRwivhU

休日ラン。 早朝スタートでしたが、後半は暑くてきつかったです。 #休日ラン pic.twitter.com/faHUqnnQ0r

土曜の午後はサッカー観戦をしながらのラン #ランニング #ラン #週末ラン #土曜ラン #休日ラン #午後ラン #サッカー観戦をしながら #サッカー観戦 #サッカー好き #サッカー #キーパー #ゴレイロ pic.twitter.com/cmv3JEyarQ

朝は良い天気だった☀️ #朝ラン #休日ラン #ジョギング #jogging #ランニング #running #走活 pic.twitter.com/H1fSDNbPxx

いい天気 帰って洗濯😎 #ランニング #休日ラン pic.twitter.com/uwJDtHlOAf

5/25(土)朝ラン完了🏃‍♂️ 程よく風もあり気持ち良く 走れました🌤️ #朝ラン #休日ラン pic.twitter.com/s5M1UT3aBv

休日シーサイドRUN🌊 今日は10キロ🏃‍♀️ 暑かったけどひとりじゃなかったから心折れずに走れた😊 運動したから💪 お昼は 濱乃屋の天丼 ガッツリです😋 #休日ラン　#天丼　　 #シーサイド　#RUN pic.twitter.com/ygKm1ZvR3q

のぼせたらん🫠🏃‍♀️ 気合い入れて🏃‍♀️出発🏃‍♀️したけど 昼前☀️暑すぎて💦 気持ちが負けちゃいました…🫠　 帰りはシュアサイクル🚲しました😅 道中🐢発見❗️ ちょっと癒されました😊 #休日ラン🏃‍♀️　#亀🐢　#シュアサイクル🚲 #cloudmonster2👟 pic.twitter.com/uWTGWLi0O1

約10日ぶりのラン💦 20km↑はもっと久々😂 でも気温低め&小雨気味の曇り という天候のおかげで 無事に完走🏃‍♀！ もう少し頑張れば ハーフのPB更新できたのが 惜しかったなぁ…😣 #休日ラン #ランニング #ランニング女子 #富士山 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/sAGucf1zJr

走り始めからパラパラ雨☔ １時間くらいなら大丈夫やろと思ってたけど全然いけた👌 風もあって良い感じに走り切れた🏃 #休日ラン #HOKA pic.twitter.com/kY1YWIW9D1

休日ラン約26km 壱岐ウルトラのコース0〜約26kmを走ってきました。天気良かったから、景色を楽しめました！ 正面から見た猿岩！ #休日ラン #ランニング pic.twitter.com/bnGkWQDkcO

#休日ラン 4ヶ月のブランク明けで 走り始めて3日目 以前よく走ってた10kmコースに挑戦。 意識してゆっくり ゆっくり #スローラン 走る気持ち良さが、身体に戻ってきました😄 #ジョギング #ランニング #ダイエット #おかやまマラソン まで175日 pic.twitter.com/sXTvsu4cRh

5/19(日)朝ラン完了🏃‍♂️ 休日も気持ち良く走れました💦🥤 #朝ラン #休日ラン #アクスパ pic.twitter.com/T1tJ2VCjPz

休日ラン。昨日に比べ少しだけ涼しさを感じてランできました。距離が伸びないのが課題ですね。 Running clubに参加しようかなと思いつつ、休日はあまり予定をいれず、ゆっくりしたい感もあり葛藤です。 #休日ラン pic.twitter.com/ofGwgUeeMT

#朝ラン #休日ラン #朝練 朝5:00スタート 涼しいうちにこなして行こうという事で16km🏃‍♂️ 来週裾野みんなのランニングフェスタ、再来週は信州安曇野ハーフマラソンと続くので、走り込まないと… #Jユニランナー #Jサポランナー pic.twitter.com/zW6sfjg81y

#ランニング #ラブランナー #休日ラン 本日のランニング終了！暑くなってきてるので比較的早朝に走ってきた🏃‍♂💨後半暑さでバテた💦いやぁ～昔に比べて体力落ちたなぁ😅💦まぁ、歳には勝てんということだ🙂 OPEN直前の須磨のシーワールド🐬神戸市民として是非とも行きたいね😊 pic.twitter.com/QAclV64FmY

#おかやまマラソン　入金済ませて そのまま #休日ラン🏃 4ヶ月のブランク明け2日目。 ガーミンさんがキロ7分ペースで走れと ミッションを出してきたけど 2回しかクリアできませんでした😅 #スローラン で ぼちぼち走ります😄 #ジョギング #ランニング pic.twitter.com/jwhMEEyqkW

休日ラン。1週間ぶりのため、あまり身体が動きませんでしたが気分はリフレッシュできました。 週に3日は走りたいものです。 #休日ラン pic.twitter.com/LgZROz4kH7

日の出と共に🌅 #朝ラン #休日ラン #ジョギング #jogging #ランニング #running #走活 pic.twitter.com/ICdbPPu0Df

休日夕方RUN🏃‍♀️ 15㌔から➕1㌔のびて 最長記録16kmになりました😆 今日は午前中出かけていたから走るの迷ったけど走って良かった✨ もう最高😆 もっともっと 走れるようになりたーい‼︎😆 #ランニング　#休日ラン　#RUN pic.twitter.com/64HKF2JGsC

昨日は10キロ走ってからのフットサル。今日はフットサルをしてから10キロ走る。 #週末 #日曜 #フットサルをしてから #走る #ランニング #ラン #週末ラン #日曜ラン #休日ラン #フットサル後ラン #夕ラン #10キロ pic.twitter.com/iQTzK6Exbd

休日ラン。 10:00スタート時は風があって涼しかったのですが、徐々に暑くなって最後は汗だくでした。日中は暑くなりそう。 #休日ラン pic.twitter.com/mkFjxovys6

5/12(日)朝ラン完了🏃‍♂️ 何とか走れました🌤️ 本日は昼から始めます🍺♪ #朝ラン #休日ラン pic.twitter.com/PECCOLSeMl

東京・府中ランニングと体重増減2024.05の記録～新緑のまぶしい05月の府中～【RUNNING】 ブログ ay-style.net/?p=83479 #東京ランニング　 #東京ラン　 #府中ランニング　 #府中ラン　 #running #run #ラン　 #早朝ラン　 #休日ラン　 #7キロラン #NRC

レッツらGO！ どんより…☁️ でも走りやすそう 夕方から明日にかけて 雨☔結構降るみたい 🏃中は大丈夫やろ ガンバろ！！ #ランニング #ジョギング #休日ラン pic.twitter.com/VYSeM0emFd

#ランニング #ラブランナー #休日ラン 本日のランニング終了！今日は子供パスポート申請用の写真を撮りに三宮に行く予定だったので早朝走った🏃‍♂💨 良い写真が撮れてパスポート申請も完了✌😌阪神写真館のstaffさんとてもフレンドリーで行って良かった。またお世話になりたい🙂 pic.twitter.com/77DIPVC4bi

土曜の朝ラン #ランニング #ラン #週末ラン #土曜ラン #休日ラン #朝ラン pic.twitter.com/ICq3vUKdHN

休日ジョグ7km、21℃☀️ いつもの倍の時間、外活☀️ 顔がヒリヒリするんですけどー💦 日焼けはいいけど、シミは嫌😭 日焼け止め、塗ってるけど足りないの？ 真っ白になる勢いで塗ったくるべきなのか🙄 あと、最近、距離を控えめにしてたせいか、膝がついてこない。 #ケアせねば #休日ラン pic.twitter.com/FWO7DjkBa6

東京・府中ランニングと体重増減2024.05の記録～新緑のまぶしい05月の府中～【RUNNING】 ブログ ay-style.net/?p=83479 #東京ランニング #府中ランニング　 #府中ラン　 #ランニング　 #ラン　 #早朝ラン　 #土曜ラン　 #休日ラン　 #running #run #NRC

準備完了🍻✨ #朝ラン #休日ラン #ジョギング #jogging #ランニング #running #走活 pic.twitter.com/4f0JrXQGOM

5/11(土)朝ラン完了🏃‍♂️ 二日酔いで身体重めでしたが何とか走ってリフレッシュ💦🥤 #朝ラン #休日ラン #アクスパ pic.twitter.com/Yq5AMvqLH9

【Run Run Run🏃】 ４日ぶりのラン。連休中はお家のメンテナンスに時間を費やしました。エネルギー補給は自家製タコライス😚 #ランニング #休日ラン #月曜日 pic.twitter.com/EkYmdPYRLS

ＧＷ最終日、１日中雨予報で走るか悩んで結局走る。残雪を見ながらの雨ラン #ＧＷ #ＧＷ後半 #ＧＷ最終日 #月曜 #雨予報 #走るか悩んで #結局走る #ランニング #ラン #ＧＷラン 3月曜ラン #振替休日ラン #休日ラン #朝ラン #休日の朝ラン #雨ラン #シャワーラン #残雪ラン pic.twitter.com/jW3RU9o9ej

ＧＷ後半の日曜。軽めに走って家ダーツ #ランニング #ラン #ＧＷラン #日曜ラン #休日ラン #夕ラン #休日の夕ラン #軽めのラン #ダーツ #家ダーツ #dartslive #ダーツライブ #ダーツライブゼロボード #ハットトリック pic.twitter.com/2548BLBf2Z

5/6(月)朝ラン完了🏃‍♂️ 連休最終日も気持ち良く 走れました⛅ #朝ラン #休日ラン #アクスパ pic.twitter.com/PY1sw38M3b

今日は6:35で30分を オススメされたので それに従ってみました🏃‍♀ 天気良すぎて暑かった💦 でも気温の割に 富士山しっかり見えてた🗻 #休日ラン #ランニング女子 #富士山 #garmin #beatyesterday #mtfuji pic.twitter.com/N4dwpDgCxc