社会人組の一人が、暑くて頭痛がした😵と言っていたので熱中対策ゼリーをつけました😓ここ数日、塩分チャージを持たせていましたが、水分補給も大事ですね💦 皆さんも熱中症にお気をつけ下さい💦 #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　#お弁当おかず　#手抜き弁当　#学生弁当　#社会人弁当　#bento pic.twitter.com/rQFzrI16m2

お弁当🍱何にしよ？🌀となりますが、Ｘやインスタ、子供達の会話からヒントをもらいながら何とかお弁当🍱作りが出来ています😆 体調不良😵🌀になりがちですがパワー💪をもらえます❗✨ #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　#お弁当おかず　#手抜き弁当　#学生弁当　#社会人弁当　#bento pic.twitter.com/7sCdSecOxq

今日の息子弁当 メインはコロッケにして食後のチュロスも入れました😃 #高校生 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #弁当記録 #弁当男子 #高校生弁当 #姫路 #姫路市 #シングルファザー #高校男子 #男子高校生 #弁当男子 #高校生男子弁当 #学生弁当 pic.twitter.com/IZSZ4J7rQm

今日の息子弁当 メインはコロッケにして食後のチュロスも入れました😃 #高校生 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #弁当記録 #弁当男子 #高校生弁当 #姫路 #姫路市 #シングルファザー #高校男子 #男子高校生 #弁当男子 #高校生男子弁当 #学生弁当 pic.twitter.com/ODWyHzg4bc

今日の #旦那弁当 #息子弁当 #娘弁当 。 （チキンカツ、ブロッコリー、タコガーリック、オクラ、茄子甘辛、たまご、ハム、塩昆布など） #お弁当 #お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当作り #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん #サラメシ #学生弁当 #高校生弁当 #えりりん弁当 pic.twitter.com/NwpPwc2CFV

今日の息子弁当はタレ付き唐揚げ、鮭の塩焼き、焼きそば、ブロッコリーサラダ、ゴマ団子です(#´ᗜ`#)ﾆｺﾆｺ #高校生 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #弁当記録 #弁当男子 #高校生弁当 #姫路 #姫路市 #シングルファザー #高校男子 #男子高校生 #弁当男子 #高校生男子弁当 #学生弁当 pic.twitter.com/knDHFnLq6T

今日の息子弁当はタレ付き唐揚げ、鮭の塩焼き、焼きそば、ブロッコリーサラダ、ゴマ団子です(#´ᗜ`#)ﾆｺﾆｺ #高校生 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #弁当記録 #弁当男子 #高校生弁当 #姫路 #姫路市 #シングルファザー #高校男子 #男子高校生 #弁当男子 #高校生男子弁当 #学生弁当 pic.twitter.com/PudDjafbEc

なかなか体調が安定せず、文明の利器(可愛いかまぼこ)に頼り、またまた手抜きですが、何とかお弁当🍱が作れました😅食堂にも行くみたいだから、大好きアイス🍦を食べるのかな？☺👍 #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　#お弁当おかず　#手抜き弁当　#学生弁当　#社会人弁当　　#food　#bento pic.twitter.com/kwxbwotJ56

今日の #旦那弁当 #息子弁当 #娘弁当 。 （肉野菜炒め、ブロッコリー、いんげん辛子和え、しそつくね、小松菜ナムル、蒟蒻甘辛煮、ごま昆布など） #お弁当 #お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当作り #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん #サラメシ #学生弁当 #高校生弁当 #えりりん弁当 pic.twitter.com/CB0jHulY4h

昨日はオムライスよ〜〜〜🐣 #お弁当記録 #学生弁当 pic.twitter.com/uIkOC6GQMi

ここのところ少し体調が悪く😓手抜き発動しました！😆社会人組には何とかカバン💼にねじ込んでもらえたらと思います💧高校生君の生姜はハート❤にしてみました😁あとは冷凍ミカン🍊です！ #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　#お弁当おかず　#手抜き弁当　#学生弁当　#社会人弁当　#food　#bento pic.twitter.com/lKXdTqvfiw

今日の #旦那弁当 #息子弁当 #娘弁当 。 （牛肉炒め、ポテサラ風、五目ひじき、ブロッコリー、焼き鮭、ごま昆布など） #お弁当 #お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当作り #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん #サラメシ #学生弁当 #高校生弁当 #えりりん弁当 pic.twitter.com/cMkC4V6DbK

社会人組は出先で昼食らしく、お弁当🍱は高校生君だけですが、お昼少食な高校生君が「おにぎり🍙が大きい…😓」と思うであろうに３０００点😆☝w #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　#お弁当おかず　#手抜き弁当　#学生弁当　#社会人弁当　#お昼ごはん　#今日のお弁当　#food　#bento  #lunch pic.twitter.com/Rn4SPrpg0s

おはようございます☁️今日もどんよりなお天気です！ お昼寝には最適なお天気😊 今日から月曜日。お仕事始めだねぇー 今週も頑張りましょう❣️ 今日は焼き鯖炊き込み弁当🍱 #お弁当 #学生弁当 pic.twitter.com/k9u5JhYopD

今日の #旦那弁当 #息子弁当 #娘弁当 。 （豚とピーマンのオイスター炒め、卵焼き、人参金平、インゲンの辛子和え、ズッキーニ、ウィンナー、おやつなど） #お弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当作り #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん #サラメシ #学生弁当 #高校生弁当 #えりりん弁当 pic.twitter.com/eDtbLBYUmm

こんなに少なくて足りるのかな～？😓と思うけど、高校生君は友達と食堂へアイス🍦を、社会人組は「食べ過ぎたら眠くなる😪」そうで、夜にたくさん食べるので、ま、大丈夫かな？と思っています😅 #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　#お弁当おかず　#手抜き弁当　#学生弁当　#社会人弁当　#bento pic.twitter.com/rFMm3hlrHe

#朝がきた #朝 #なんでか時間過ぎるの早すぎてる !! #誰か早送りしてる 〜🤔💭？ って思う🌅 #バタバタしてる #そんなこんなの今日の朝 #時間早くない ？🤭w #今日も笑顔で過ごせます様に ☺︎🤲 #セリア弁当箱 #娘弁当 #学生弁当 🍱 #残り物弁当 #マカロニサラダ pic.twitter.com/z8dR1SqEkd

今日の #旦那弁当 #息子弁当 #娘弁当 。 （鶏の照焼、ほうれん草胡麻和え、卵、金平ごぼう、ごま昆布など） #お弁当 #お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当作り #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん #サラメシ #学生弁当 #高校生弁当 #えりりん弁当 pic.twitter.com/CZGrfIGbYT

学生君の部活の放課後遠征がある時は使い捨て容器のお弁当🍱にします！エコでは無いな〜🌀と、何か良い方法を考え中です💡社会人組は、社食に行くそうで、お弁当🍱は無しです！😃 #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　#お弁当おかず　#手抜き弁当　#学生弁当　#food　#bento  #lunch pic.twitter.com/BO83Gx10nl

今日は #息子弁当 #娘弁当 のみ。 （鯖甘酢あん、牛肉金平、小松菜、肉野菜炒め、ブラックチェリーなど） #お弁当 #お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当作り #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん #学生弁当 #高校生弁当 #えりりん弁当 pic.twitter.com/gzGii578N2

最近、お昼の気温の高さからすでに食欲が減退気味の３人…💧でも、これならいけるはず❗✨と、ミニ牛丼にしてみました😆👍 #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　#お弁当おかず　#手抜き弁当　#学生弁当　#社会人弁当　#お昼ごはん　#今日のお弁当　#food　#bento  #lunch　#followme　#lunchbox pic.twitter.com/Spz8u6nyKS

今日の息子弁当は イカの唐揚げ、サバの塩焼き、焼きそば、ジャーマンポテト、下はソーセージやチーズちくわ、カニかまなどで底上げ #高校生 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #弁当記録 #弁当男子 #高校生弁当 #姫路 #姫路市 #シングルファザー #高校男子 #男子高校生 #弁当男子 #高校生男子弁当 #学生弁当 pic.twitter.com/NyO3R8adez

今日の息子弁当は イカの唐揚げ、サバの塩焼き、焼きそば、ジャーマンポテト、下はソーセージやチーズちくわ、カニかまなどで底上げ #高校生 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #弁当記録 #弁当男子 #高校生弁当 #姫路 #姫路市 #シングルファザー #高校男子 #男子高校生 #弁当男子 #高校生男子弁当 #学生弁当 pic.twitter.com/T6B8k9Iqhj

今日は #旦那弁当 #息子弁当 。 （豚焼き、小松菜、竹輪、麻婆茄子、ズッキーニ、薩摩揚、玉子焼きなど） #お弁当 #お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当作り #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん #サラメシ #学生弁当 #えりりん弁当 pic.twitter.com/AGpPWi2Rhi

お弁当３個ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!リモート双子が出勤なので３つですが、眠い😪です😆👍社会人組はカバン💼の形状、細長いお弁当箱ですが、高校生君のお弁当箱の反応が楽しみです😆✨ #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　#お弁当おかず　#手抜き弁当　#学生弁当　#社会人弁当　#bento pic.twitter.com/00OFKYpfqi

子供達曰く「某夢の国の住人さん🐭」にお目々のピックを付けたところ、光の反射で黒目の？部分が白くなってしまい、撮影が難しかったのは秘密です🤭w #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　#お弁当おかず　#手抜き弁当　#学生弁当　#今日のお弁当　#food　#bento  #lunch　#followme　#lunchbox pic.twitter.com/dEVzPsXRnb

今日の #旦那弁当 #息子弁当 #娘弁当 。3色そぼろ弁当と手作り #明太フランス 。 『どしゃ降りでも構わず飛んでく その力が欲しかった〜🕊』って感じです。 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当作り #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん #サラメシ #学生弁当 #高校生弁当 #えりりん弁当 pic.twitter.com/5C1uMz58SO

今日は焼肉の肉、ナゲットの下にソーセージちくわチーズ、カニかまなどなどで底上げ赤ウインナーです。 タレとケチャップも忘れずに #高校生 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #弁当記録 #弁当男子 #高校生弁当 #姫路 #姫路市 #シングルファザー #高校男子 #男子高校生 #弁当男子 #高校生男子弁当 #学生弁当 pic.twitter.com/3lAlnYL7nU

今日は焼肉の肉、ナゲットの下にソーセージちくわチーズ、カニかまなどなどで底上げ赤ウインナーです。 タレとケチャップも忘れずに #高校生 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #弁当記録 #弁当男子 #高校生弁当 #姫路 #姫路市 #シングルファザー #高校男子 #男子高校生 #弁当男子 #高校生男子弁当 #学生弁当 pic.twitter.com/KetmrOWtgo

昨日は写真撮り忘れましたm(_ _)m 今日はマルシンハンバーグ、レモンパセリウインナーナゲットと目玉焼きが下に隠れました。 #高校生 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #弁当記録 #弁当男子 #高校生弁当 #姫路 #姫路市 #シングルファザー #高校男子 #男子高校生 #弁当男子 #高校生男子弁当 #学生弁当 pic.twitter.com/ivP8lpLZZB

昨日は写真撮り忘れましたm(_ _)m 今日はマルシンハンバーグ、レモンパセリウインナーナゲットと目玉焼きが下に隠れました。 #高校生 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #弁当記録 #弁当男子 #高校生弁当 #姫路 #姫路市 #シングルファザー #高校男子 #男子高校生 #弁当男子 #高校生男子弁当 #学生弁当 pic.twitter.com/sIhS80h26I

ケーキドーナツ🍩を買ってきたら、高校生君が「学校に持って行っていい？」と言うので、お昼は少食な高校生君に主食になるのか聞くとドーナツはデザートです❗😆と言う事で、ミニおにぎり🍙をつけたミニお弁当🍱になりました😅 #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　　#手抜き弁当　#学生弁当 pic.twitter.com/CbpS3Pu7JF

今日の #旦那弁当 #息子弁当 #娘弁当 。 （筑前煮、ゆで卵、スパサラ、大根葉炒め物、牛肉金平、明太子、手作りシナモンロールなど） #お弁当 #お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当作り #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん #サラメシ #学生弁当 #高校生弁当 #えりりん弁当 pic.twitter.com/ie889njWre

今日は各自お昼に約束をしているらしく、高校生君はお弁当🍱の後に食堂に行く様なので、お昼は少食・夜ガッツリな高校生君の軽食お弁当🍱だけで良かったので楽でした😆楽しそうでなによりです❗✨ #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　#お弁当おかず　#手抜き弁当　#学生弁当　#food　#bento  #lunch pic.twitter.com/qUZypgOvRu

今日の #旦那弁当 #息子弁当 #娘弁当 。 （カジキのバルサミコソテー、ズッキーニ、小松菜、薩摩揚、肉炒め、茎わかめ、手作りマーラカオなど） #お弁当 #お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当作り #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん #サラメシ #学生弁当 #高校生弁当 #えりりん弁当 pic.twitter.com/kBJ1daQ1AK

炭水化物にタンパク質、子供たちのテンションが爆上り⤴✨なのはわかっていますが、映えない❗😤wと言う事で、可愛いくしたかったのでベーコンのリボン🎀を付けときました😆 #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　#お弁当おかず　#手抜き弁当　#学生弁当　#お昼ごはん　#今日のお弁当　#food　#bento pic.twitter.com/YWgjRBhYuh

今日の #旦那弁当 #息子弁当 #娘弁当 。 （焼き鮭、ごま昆布、ズッキーニ、小松菜、茄子、卯の花、ウィンナー、茹で鶏、ゆかり、手作りくるみパンなど） #お弁当 #お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当作り #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん #サラメシ #学生弁当 #高校生弁当 #えりりん弁当 pic.twitter.com/ODA8G1bICq

社会人組がリモートの時は高校生君だけお弁当🍱だけど、その高校生君からお昼はやる事多いからお弁当🍱の量を少し減らしてほしいとオーダーが入りました❗…妙だな…「お弁当🍱の後のパピコの喉越しは最高ー❗😆」と言っていた様な…🤓ww #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　#手抜き弁当　#学生弁当 pic.twitter.com/D6a58Mp8Hq

今日の #旦那弁当 #息子弁当 #娘弁当 。 （肉炒め、ゆで卵、小松菜、金平、マカロニベーコンサラダ、茎わかめ、手作りコーヒーチョコチップパンなど） #お弁当 #お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当作り #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん #サラメシ #学生弁当 #高校生弁当 #えりりん弁当 #手作りパン pic.twitter.com/uvs12FOKl2