本日のお弁当は、だし巻き卵、厚揚げ、ハム、エビ、竹輪キュウリ だし巻き卵はプレーンでハムはそのまま エビと厚揚げは焼くだけ 竹輪キュウリは竹輪にキュウリを入れただけ #お弁当　 #お弁当作り　#社会人弁当 pic.twitter.com/oOAB7FoylM

#お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #大学生弁当 #社会人弁当 #自分弁当 #802いただきます 金曜日✨🍻 今日も暑くなって💦 2日…リビング😴朝まで🛋️ 今日こそは☺️ エビ天🦐 うずら入ミンチカツ🥚 焼豚入卵焼き🍳 ｳｨﾝﾅｰ 竹輪ﾋﾟｰﾏﾝ炒め🫑 一週間完食ｱﾘｶﾞﾄｳ🍱 pic.twitter.com/agQzeTqehJ

社会人組の一人が、暑くて頭痛がした😵と言っていたので熱中対策ゼリーをつけました😓ここ数日、塩分チャージを持たせていましたが、水分補給も大事ですね💦 皆さんも熱中症にお気をつけ下さい💦 #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　#お弁当おかず　#手抜き弁当　#学生弁当　#社会人弁当　#bento pic.twitter.com/rQFzrI16m2

#べんとまい　 Day127☀️ 🏷️ 中華弁当 #べんとまい #自炊女子 #お弁当 #弁当 #自炊 #姉妹 #弁当記録 #bento #時短 #簡単弁当 #30minutemeals #yum #おすすめ #30分弁当 #fyp #高校生弁当 #社会人弁当 #ララクラッシュ #冷凍 #保冷の代わり #ちいかわ #ふりかけ #中華 #中華弁当 pic.twitter.com/1vgmDxvhfV

#お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #大学生弁当 #社会人弁当 #自分弁当 #802いただきます 木曜日✨ もう夏になってﾏｽ☺️ すでに🎾でかなり 焼けてしまって🥹🥹🥹 昨夜のロコモコ 豚バラ馬鈴薯煮 オムレツ🍳ｳｨﾝﾅｰ🥒 今日もﾖﾛｼｸﾃﾞｽ🍱 pic.twitter.com/EyGKUO0pZK

本日のお弁当は、ちらし寿司、唐揚げです ちらし寿司は混ぜるだけで、できるシリーズに キュウリ、卵、エビを追加したやつです 唐揚げは出来合い品です #お弁当　 #お弁当作り　#社会人弁当 pic.twitter.com/NoUSHXqKvk

#べんとまい　 Day126☀️ 🏷️ 6月鮭弁当 #べんとまい #自炊女子 #お弁当 #弁当 #自炊 #姉妹 #弁当記録 #bento #時短 #簡単弁当 #30minutemeals #yum #おすすめ #30分弁当 #fyp #高校生弁当 #社会人弁当 #ララクラッシュ #冷凍 #保冷の代わり #ちいかわ #ふりかけ #鮭弁当 pic.twitter.com/oHZldy1FDA

お弁当🍱何にしよ？🌀となりますが、Ｘやインスタ、子供達の会話からヒントをもらいながら何とかお弁当🍱作りが出来ています😆 体調不良😵🌀になりがちですがパワー💪をもらえます❗✨ #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　#お弁当おかず　#手抜き弁当　#学生弁当　#社会人弁当　#bento pic.twitter.com/7sCdSecOxq

#お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #大学生弁当 #社会人弁当 #自分弁当 #802いただきます 水曜日✨ 今日も暑くなって☺️ 朝から満員🈵🚃で汗💦 職場もｸｰﾗｰまだ🙅‍♂️ ｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ🥹 牛肉細切れ焼肉風 ポテトサラダ入オムレツ🍳 ｳｨﾝﾅｰ🥒 今日もﾖﾛｼｸﾃﾞｽ🍱 pic.twitter.com/pbCfFR9rWf

なかなか体調が安定せず、文明の利器(可愛いかまぼこ)に頼り、またまた手抜きですが、何とかお弁当🍱が作れました😅食堂にも行くみたいだから、大好きアイス🍦を食べるのかな？☺👍 #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　#お弁当おかず　#手抜き弁当　#学生弁当　#社会人弁当　　#food　#bento pic.twitter.com/kwxbwotJ56

#べんとまい　 Day125☀️ 🏷️ 6月彩弁当 #べんとまい #自炊女子 #お弁当 #弁当 #自炊 #姉妹 #弁当記録 #bento #時短 #簡単弁当 #30minutemeals #yum #おすすめ #30分弁当 #fyp #高校生弁当 #社会人弁当 #こんにゃく畑 #冷凍 #保冷の代わり #ちいかわ #ふりかけ #彩弁当 pic.twitter.com/gshfgRcxL3

#お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #大学生弁当 #社会人弁当 #自分弁当 #802いただきます 火曜日✨ 昼間はムシムシ 週末に梅をもらい 久しぶりに梅ジュース作り 梅酒よりも早くﾃﾞｷﾙﾜﾃﾞｷﾙﾜ☺️ エビ天🦐 牛肉細切れ焼肉風 ﾄｯﾎﾟｷﾞｵﾑﾚﾂ🍳 🫛ｳｨﾝﾅｰ 今日もﾖﾛｼｸﾃﾞｽ🍱 pic.twitter.com/xUeFC47PeZ

#べんとまい　 Day124☀️ 🏷️ コロッケ弁当 #べんとまい #自炊女子 #お弁当 #弁当 #自炊 #姉妹 #弁当記録 #bento #時短 #簡単弁当 #30minutemeals #yum #おすすめ #30分弁当 #fyp #高校生弁当 #社会人弁当 #こんにゃく畑 #冷凍 #保冷の代わり #ちいかわ #ふりかけ #コロッケ #タコ pic.twitter.com/DyniO934RN

ここのところ少し体調が悪く😓手抜き発動しました！😆社会人組には何とかカバン💼にねじ込んでもらえたらと思います💧高校生君の生姜はハート❤にしてみました😁あとは冷凍ミカン🍊です！ #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　#お弁当おかず　#手抜き弁当　#学生弁当　#社会人弁当　#food　#bento pic.twitter.com/lKXdTqvfiw

#お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #大学生弁当 #社会人弁当 #自分弁当 #802いただきます 月曜日✨ 日曜日は試験📚 難しすぎて😵‍💫 朝からポテトサラダ作り ハードﾃﾞｼﾀ🥹 また一週間ﾖﾛｼｸﾃﾞｽ🍱 豚肉梅肉巻き ポテトサラダ🥗 トマトオムレツ🍅 ｳｨﾝﾅｰ 竹輪胡瓜🥒 pic.twitter.com/sYBxoMwWEW

#べんとまい　 Day123☀️ 🏷️ エビフライ🍤弁当 #べんとまい #自炊女子 #お弁当 #弁当 #自炊 #姉妹 #弁当記録 #bento #時短 #簡単弁当 #30minutemeals #yum #おすすめ #30分弁当 #fyp #エビフライ #高校生弁当 #社会人弁当 #こんにゃく畑 #冷凍 #保冷の代わり #ちいかわ #ふりかけ pic.twitter.com/C9LH5y4RKw

社会人組は出先で昼食らしく、お弁当🍱は高校生君だけですが、お昼少食な高校生君が「おにぎり🍙が大きい…😓」と思うであろうに３０００点😆☝w #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　#お弁当おかず　#手抜き弁当　#学生弁当　#社会人弁当　#お昼ごはん　#今日のお弁当　#food　#bento  #lunch pic.twitter.com/Rn4SPrpg0s

🌼*･今日のお弁当🌼*･ 🌻梅しそごはん 🌻から揚げ🐔⸒⸒✨ 🌻たまご焼き🐥⸒⸒✨ 🌻ジャーマンポテト🥔✨ 🌻えだまめ🫛✨ 今週ものりきろう(b｀>▽<´)-bｲｴｰｲ🌟 ̖́- #お弁当 #社会人弁当 #高校生弁当 #弁当作りたのしもう pic.twitter.com/DkmkpVzqyp

#娘弁当 #お弁当 #社会人弁当 #OL弁当 #おべんとう #食テロ アスパラの肉巻き揚げ♪̊̈揚げるだけなので楽チン🤭完食してくるかなぁ🤔 最近良く残してくるんだよね⋯ こんなに少ないのにね❣️ pic.twitter.com/VjW7J0jaq2

#お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #大学生弁当 #社会人弁当 #自分弁当 #802いただきます 金曜日✨🍻 一週間長く感じﾏｼﾀ🥹 日曜日は試験📚 頑張ﾘﾏｽ☺️ チキン南蛮ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ 目玉焼き🍳ｳｨﾝﾅｰ ポテトサラダ🥗 一週間完食ｱﾘｶﾞﾄｳ🍱 pic.twitter.com/3X4Rc5uJsD

こんなに少なくて足りるのかな～？😓と思うけど、高校生君は友達と食堂へアイス🍦を、社会人組は「食べ過ぎたら眠くなる😪」そうで、夜にたくさん食べるので、ま、大丈夫かな？と思っています😅 #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　#お弁当おかず　#手抜き弁当　#学生弁当　#社会人弁当　#bento pic.twitter.com/rFMm3hlrHe

#お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #大学生弁当 #社会人弁当 #自分弁当 #802いただきます 木曜日✨ 今日は曇り空☁️ 気分も曇り🥹 頑張ろ☺️ 鶏手羽先 鶏肉照り焼き 牛肉しぐれ煮 茹で卵🥚 竹輪胡瓜🥒 今日もﾖﾛｼｸﾃﾞｽ🍱 pic.twitter.com/R8nHA25DFh

#お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #大学生弁当 #社会人弁当 #自分弁当 #802いただきます 水曜日✨ 息子ﾁｬﾝ🍚の量が 多いと…🥹 牛肉のしぐれ煮🥩 オムレツ🍳 竹輪🥒🍅 今日もﾖﾛｼｸﾃﾞｽ🍱 pic.twitter.com/ew1xTer2d2

#娘弁当 #お弁当 #わっぱ弁当 #社会人弁当 #OL弁当 #食テロ #焼き肉弁当 😏 残りのお肉は朝から母のお腹に入れてやったぜ🍖 𐤔𐤔𐤔𐤔𐤔𐤔 ご飯は #たらこふりかけ pic.twitter.com/qzlJn5jAm0

#べんとまい　 Day122☀️ 🏷️ 鮭🐟弁当 #べんとまい #自炊女子 #お弁当 #弁当 #自炊 #姉妹 #弁当記録 #bento #時短 #簡単弁当 #30minutemeals #yum #おすすめ #30分弁当 #fyp #魚弁当 #高校生弁当 #社会人弁当 #こんにゃく畑 #冷凍 #保冷の代わり #ちいかわ #ふりかけ pic.twitter.com/KEAX7PgL36

#お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #大学生弁当 #社会人弁当 #自分弁当 #802いただきます 火曜日✨ 今日も快晴🟦 体調がｲﾏｲﾁだけど ぼちぼちいこ☺️ 鶏肉の照り焼き🐣 ゴボウサラダ🥗 キンピラゴボウ ｳｨﾝﾅｰ 茹で卵🥚 今日もﾖﾛｼｸﾃﾞｽ🍱 pic.twitter.com/WEJLdWYQkY

本日のお弁当は、カルビ丼です カルビとニンニクの芽が一緒に入ってる商品で すでに味付けされてるのでそのまま焼くだけで 焼いたのをご飯の上に乗せたものです #お弁当　 #お弁当作り　#社会人弁当 pic.twitter.com/Or3Mml5wff

最近、お昼の気温の高さからすでに食欲が減退気味の３人…💧でも、これならいけるはず❗✨と、ミニ牛丼にしてみました😆👍 #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　#お弁当おかず　#手抜き弁当　#学生弁当　#社会人弁当　#お昼ごはん　#今日のお弁当　#food　#bento  #lunch　#followme　#lunchbox pic.twitter.com/Spz8u6nyKS

🌷.*今日のお弁当🌷.* おにぃとちび子の分ふたつ🍱✨ 🌻梅干しごま塩ごはん 🌻オヤジ特製からあげ 🌻ほうれん草の胡麻和え 🌻ミートボール＆チーズ卵焼き #お弁当 #お弁当記録 #社会人弁当 #高校生弁当 pic.twitter.com/1gojDcHxWq

#お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #大学生弁当 #社会人弁当 #自分弁当 #802いただきます 月曜日✨ 6月の始まり📅 早い…🥹 昨日は🌧️が 体調もｲﾏｲﾁ🥹 週末でのんびりと☺️ 鶏肉香草焼き🐣 鶏肉入ｵﾑﾚﾂ風🍳 ｳｨﾝﾅｰ🍅 竹輪ﾋﾟｰﾏﾝ炒🫑 また一週間ﾖﾛｼｸﾃﾞｽ🍱 pic.twitter.com/qIL5HrYm7G

本日のお弁当は、だし巻き卵、シャウエッセン、肉炒め（モヤシ入り） 肉炒めは豚肉、もやしを焼肉のたれで炒めたやつで だし巻き卵はオキアミ入りで 贅沢にもシャウエッセンを入れております #お弁当　 #お弁当作り　#社会人弁当 pic.twitter.com/sxOzeMC3Mz

#べんとまい　 Day120☁️ 🏷️ 6月のパワー弁当 #べんとまい #自炊女子 #お弁当 #弁当 #自炊 #姉妹 #弁当記録 #bento #時短 #簡単弁当 #30minutemeals #yum #おすすめ #30分弁当 #fyp #テスト最終日 #高校生弁当 #社会人弁当 #こんにゃく畑 #冷凍 #保冷の代わり #ちいかわ #ふりかけ pic.twitter.com/2wMDZ44TJe

お弁当３個ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!リモート双子が出勤なので３つですが、眠い😪です😆👍社会人組はカバン💼の形状、細長いお弁当箱ですが、高校生君のお弁当箱の反応が楽しみです😆✨ #お弁当　#お弁当記録　#おべんとう　#お弁当おかず　#手抜き弁当　#学生弁当　#社会人弁当　#bento pic.twitter.com/00OFKYpfqi

本日のお弁当は、肉野菜炒めです 鶏肉、もやし、人参、キャベツ、玉葱、エビを 炒めていき味付けは塩コショウとカレー粉で #お弁当　 #お弁当作り　#社会人弁当 pic.twitter.com/PbPoJJcWNS

#娘弁当 #社会人弁当 #OL弁当 #お弁当 #わっぱ弁当 #食テロ 何とか作れた💦 雑弁当でごめんよ😆 #ハンバーグ弁当 pic.twitter.com/qXm45v6Z2M

本日のお弁当は、冷やし中華です 鶏肉を一口大に切って湯がき、卵は薄焼きを切り カニカマ、キュウリも切って麺の上に盛る #お弁当　 #お弁当作り　#社会人弁当 pic.twitter.com/ddX2SMdiN3

#お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #大学生弁当 #社会人弁当 #自分弁当 #802いただきます 金曜日🍻 あいにくの🌧️ 体調もｲﾏｲﾁ🥹 週末でのんびりと☺️ 鶏肉の照り焼き🐣 生姜焼きほうれん草和え だし巻き卵焼🍳🥗 一週間完食ｱﾘｶﾞﾄｳ🍱 pic.twitter.com/GGUs58eiRA

#べんとまい　 Day119☔️🌀 🏷️ テスト最終日おつかれさま弁当 #べんとまい #自炊女子 #お弁当 #弁当 #自炊 #姉妹 #弁当記録 #bento #時短 #簡単弁当 #30minutemeals #yum #おすすめ #30分弁当 #fyp #テスト最終日 #高校生弁当 #社会人弁当 🫑#こんにゃく畑 #冷凍 #保冷の代わり #ちいかわ #ふりかけ pic.twitter.com/HOiBlWIDje

🌼*･ 今日のお弁当 🌼*･ 🍀︎梅干しごま塩ごはん 🍀︎ミートボール🐷✨ 🍀︎メンチカツ🐷✨ 🍀︎たまご焼きinちーず🥚✨ 🍀︎たこさんウィンナー🐙✨ 今日もおにぃの分のみ(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵 今週も乗り切れたねお疲れさま～👍🏻✨︎´- #お弁当記録 #社会人弁当 #お弁当作り楽しもう pic.twitter.com/9IJQE4SkCN