朝は、ハムカレーパンにアイスコーヒー٩( ’ω’ )و カルディのカレーパンペースト、おぃしぃ(*'▽') #広めよう提督料理会 #たまきち提督の朝飯 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 pic.twitter.com/MOlWgBikyy

和食よりアメリカ料理のほうがヘルシーに感じるんですケド。 肉じゃがをこしらえました #広めよう提督料理会 #提督料理部 pic.twitter.com/avwj0OtbTx

#広めよう提督料理会 #提督料理部 #提督の晩酌 #料理好きな人と繋がりたい #おうちご飯 #キセキウッドグラス #KiSEKI 辛口海鮮パスタがくっそ辛くて、味見だけで汗がダラダラ💦 日本酒で水分補給じゃあ(ﾟ∀ﾟ) pic.twitter.com/eGg07bBAjo

#広めよう提督料理会 #提督料理部 #提督の晩酌 #料理好きな人と繋がりたい #おうちご飯 #キセキウッドグラス #KiSEKI 魚尽くしなら日本酒ですね！kisekiグラスのヒノキの香りと共にかんぱーい！！！ 本日のお品 ・宮寒梅　１割９分磨き ・アジのなめろう ・いわしの刺身 ・辛口海鮮パスタ pic.twitter.com/pVtwop9M1g

昨日の中華サラダ我ながら最強だったので今夜も #広めよう提督料理会 #提督料理部 pic.twitter.com/U15TI9ifO8

金曜日なんでカレー🍛 皆さん、こーゆーの好きでしょう(￣ー￣)ﾆﾔﾘ #提督料理部 #広めよう提督料理会 pic.twitter.com/ujyOZvmmnF

こんばんは～ 今宵の夕飯、いってみよぉ٩( ’ω’ )و 今夜はチキンカレーにサラダでっす！ 先ほどソテーしたチキンをごろっと いれてみましたよ～＼( 'ω')／ #広めよう提督料理会 #たまきち提督の晩御飯 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 pic.twitter.com/Ao6lPCHQhj

帰宅してちょっと一息☕ 帰りにローソンに寄って、盛りすぎチャレンジのハムサンド無いかなって探しましたが売り切れ😅 じゃあ自分で作ればいいじゃない‼️ って事でチャチャッとハムサンド作りました👍 #広めよう提督料理会 pic.twitter.com/cRnD1r9JLT

チキンがﾊﾞﾘｯと焼きあがりましたよ＼( 'ω')／ さて、なにになるかなぁ～(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ #広めよう提督料理会 #たまきち提督の料理 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 pic.twitter.com/TNjt55zwQf

今日のまかないは鶏雑炊。昨日の残りの鶏団子鍋に鶏タタキとえのきを追加して、柚子胡椒で味変。ちょい辛味で食欲増進、時間がない時もガツガツ食える。今日も忙しかったから生き返るわ〜… #広めよう提督料理会 #提督料理部 pic.twitter.com/MOEv5n1Thg

おひるはかき揚げ天蕎麦٩( ’ω’ )و #広めよう提督料理会 #たまきち提督の昼飯 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 pic.twitter.com/pBq6fo5X7V

晩ごはんに馬寿司をこしらえました。レトルトご飯とコンビニおかずです #広めよう提督料理会 #提督料理部 pic.twitter.com/UyRRDPSobW

本日のメニューは冷やし中華に黒毛和牛中落ちと中華サラダ❣冷やし中華は奥の自作胡麻ダレで頂きます。黒毛和牛は余った端っこを格安にしてね？疑惑は残るものの美味しくいただきます❣以上現場から榛名がお送りしました(｀･ω･´)ゞ #広めよう提督料理会 #提督料理部 pic.twitter.com/lzeS3G8548

串ハムカツと、キュウリとわかめの酢の物を ⭕️で一献(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ! ノンフライヤー調理でもうま～ですなぁ(∩´∀｀)∩ #日本酒好きと繋がりたい #広めよう提督料理会 #たまきち提督の晩酌 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 #晩酌 pic.twitter.com/rhuUgpmxnt

こんばんは～ 今宵の夕飯、いってみよぉ٩( ’ω’ )و ゴーヤチャンプルーにサラダでっす！ お肉はばら肉仕様のﾏｼﾏｼで(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ! お～ワンコs釣れるなぁ(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ #広めよう提督料理会 #たまきち提督の晩御飯 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 pic.twitter.com/XFpBe59O83

なんか適当に鶏団子スープ作ってたら冷蔵庫とか冷凍庫にあるものいれた。 うまい。 鶏団子スープ、しめじとミツバ入り 卵とじ風 #広めよう提督料理会 #提督料理部 pic.twitter.com/GLo9JWxYZ8

(｀・ω・´)できました！ デザートには！自家製ブルーベリー🫐食べましょー！ #広めよう提督料理会 #烹炊所 #おっさん飯 pic.twitter.com/YKPSEsuChP

(｀・ω・´)今晩は自家製ジャガイモ（インカの目覚め）でカレー作るよー！ #広めよう提督料理会 #烹炊所 #おっさん飯 pic.twitter.com/iwzr808W5O

今日のまかないは鶏団子鍋。友との会話で思いついたので。鶏のたたきと粉々にしたスジや軟骨を混ぜて歯ごたえをプラス。かつお出汁ベースに醤油酒みりんを合わせて野菜と一緒に煮込んで出来上がり！…嗚呼、至福の味… #広めよう提督料理会 #提督料理部 pic.twitter.com/W81Vpzpc4B

まかないロールキャベツみたいなものを作りました #提督料理部 #広めよう提督料理会 pic.twitter.com/iz4EUiCBhd

晩ごはんは中トロ入りサトウのごはんにしました #広めよう提督料理会 #提督料理部 pic.twitter.com/UqyCdgkeXo

#広めよう提督料理会 #提督料理部 #提督の晩酌 #おうちご飯 #料理好きな人と繋がりたい #漫画飯 #食戟のソーマ #咲グラス #咲タンブラー 夢で作ってた食戟のソーマのなんちゃってローストポークを再現して作ってみました(*'▽') 夢の光景の、緑の中にたたずむ肉の塊も含めてねｗ いただきまーす！ pic.twitter.com/CJbl02keMR

#広めよう提督料理会 #提督料理部 #提督の晩酌 #おうちご飯 #料理好きな人と繋がりたい #食戟のソーマ #咲グラス #咲タンブラー 緑の自然の中に、なぜ！どうして！こんな！ローストポークが！ 本日のお品 ・白州　清々しいスモーキー ・なんちゃってローストポーク ・オクラと山芋の梅しそサラダ pic.twitter.com/NECvO24mxs

茄子の浅漬けと作り置きの総菜、 白鶴酒造様の⭕️で一献(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ! 茄子の浅漬けに辛子、うめ～んですわ＼( 'ω')／ #日本酒好きと繋がりたい #広めよう提督料理会 #たまきち提督の晩酌 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 #晩酌 pic.twitter.com/EeNguTNX1T

こんばんは～ 今宵の夕飯、いってみよぉ٩( ’ω’ )و ズッキーニとトマトバジルソースの お手軽グラタンにサラダでっす＼( 'ω')／ ・・・お肉無いからワンコsがお尻丸出しに(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ #広めよう提督料理会 #たまきち提督の晩御飯 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 pic.twitter.com/McPD0fX6M1

夕食！ 気分は晴れませんが腹は減るって事で💦 冷やしトマガリうどん！ そしてダッチオーブンでバックリブを✨ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ #広めよう提督料理会 pic.twitter.com/OrxkSMOufU

今日のまかないはカレーチキン。先先日からおろしたまねぎとカレー粉と各種スパイスに漬けた鶏もも肉を焼く。この前食べたインドカレーが美味かったのでリスペクトっぽい。たまねぎの酵素で肉がめっちゃ柔らかくてうまー #広めよう提督料理会 #提督料理部 pic.twitter.com/lfYPUNbbkr

本日のメニューはおにぎりに野菜味噌汁とおかずはスクランブルエッグにほうれん草のソテー❣伽羅蕗が半額だったのでこれに合いそうな鮭と梅干しのおにぎりです。以上現場から榛名がお送りしました(｀･ω･´)ゞ #広めよう提督料理会 #提督料理部 pic.twitter.com/IXzCGPBVKT

#提督料理部 #広めよう提督料理会 昨日のミネストローネにご飯とチーズ入れてリゾットにしたのさ pic.twitter.com/ONeRYrK32F

#広めよう提督料理会 #提督料理部 #提督の晩酌 #おうちご飯 #料理好きな人と繋がりたい #咲グラス #咲タンブラー 実はこの麻婆豆腐、チリソース＆キムチソース＆花椒たっぷりでくっそ激辛です(*'▽') それをラガヴーリンで潤すのがたまらんのです♪ pic.twitter.com/sJWkV6SwxK

#広めよう提督料理会 #提督料理部 #提督の晩酌 #おうちご飯 #料理好きな人と繋がりたい #咲グラス #咲タンブラー 暑い日こそ激辛！！！！ そしてその激辛をラガヴーリンで潤していくぅ♪ 本日のお品 ・ラガヴーリン16年 ・高菜炒飯 ・麻婆豆腐 pic.twitter.com/7UYyVcBjbF

金目鯛の干物に、五目まめ、 白鶴酒造様の⭕️で一献(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ! #日本酒好きと繋がりたい #広めよう提督料理会 #たまきち提督の晩酌 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 #晩酌 pic.twitter.com/AzqpMlfpmR

こんばんは～ 今宵の夕飯、いってみよぉ٩( ’ω’ )و 小松菜とシャウエッセンのガーリックエッグ炒めぇ！ 小松菜主役でちと方向性変えて洋風にしてみたよ #広めよう提督料理会 #たまきち提督の晩御飯 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 pic.twitter.com/3Y1W2hwIFh

こんばんは 夕飯です。 だいたい肉じゃがというと手間のかかる副菜なイメージでしたが、今日は主菜として作ってみました。 実家の手伝いではたまに作ってましたが、自分では初めてですね… ちょっとみりんの量を間違えたけど、いい感じです。 #提督料理部　#広めよう提督料理会 pic.twitter.com/UhAs7LZImN

(｀・ω・´)先日収穫してジャガイモ🥔を使って、母用に柔らかめの肉じゃがを作ってみました。 我々は小粒の芋を茹でてからガーリック系の塩胡椒で軽く炒めてみましたが結構美味！∩( ´ ▽ ` )∩ #広めよう提督料理会 #烹炊所 #おっさん飯 pic.twitter.com/2tFTAbP59h

今日のまかないは豆腐と琥珀茸の卵とじ。消費期限切れ処分。麺つゆさえない店なので即席麺つゆで。琥珀茸というのはエノキの仲間で、旨味がえげつないのです。疲れた体と胃に優しいけどタンパク質とアミノ酸はしっかりと摂れるヘルシーまかない、なのです #広めよう提督料理会 #提督料理部 pic.twitter.com/ogS3OzOqk6

何も考えずに今日は照り焼き。もう条件反射で作れるレベル。 #広げよう提督料理会 #広めよう提督料理会 #提督料理部 pic.twitter.com/abfPoHPeUS

本日のメニューは本マグロ赤身握りとおろしうどん❣本マグロ赤身の柵が最高過ぎて米炊からはじまり提督特製の梅干しシャリを使った健康と美味を両立した一品❣端の一貫はシャリが足りなくて熱々のシャリを冷まし中、以上現場から榛名がお送りしました(｀･ω･´)ゞ #広めよう提督料理会 #提督料理部 pic.twitter.com/XULSPrCeXT

今日を祝う料理！ #広めよう提督料理会 #提督料理部 #晩酌 pic.twitter.com/vlJHI41xDF