#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#免許更新 また施設内の冷房がガンガンだった為助かりました！ 何せ24度超えたあたりから目眩や過呼吸の兆候が訪れるのが癖になってるので救われました^ - ^ 色々好条件が重なり 無事に免許更新出来ました❗️

#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#免許更新 そして教習所に着くとエントリーNo.1番だったので周りを気にせず行動出来 しかも授業中隣に誰もいない為 教官と自分の二人授業みたいな感覚でした！ 学校とかだと一番前の席嫌なのに🤭

#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#免許更新 人混みも大丈夫かなぁと思ってましたがバスも一番乗りで乗って寝て、電車も下りなので空いてて、教習所行きのバスも3人目位だったので座って寝て気がついたら教習所でした^ - ^

#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#免許更新 免許更新、行って参りました！ 本当に昨日ラッキーだったのが 1、気温がとても低い 2.バス、順番等全てが一番最初だった 3、教習場内、めっちゃ寒い位冷房ガンガンだった と、奇跡が幾つも重なり久しぶりの遠出も無事に完遂❗️ pic.twitter.com/kgiuGiXXij

#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#運転免許更新 今日は運転免許更新に来ています 2.3週間前から身体の調整して来ました 今後の事を考えると何が何でも更新した方が良いと考えました 今の所気候も良く大丈夫な感じです 無事に帰ります

#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#頚椎性椎間板ヘルニア 最初レントゲン見た時軟骨が潰れてる箇所が小学校？の頃ずれた時の骨と同じ箇所だったと思います そう考えるこれまで何もなく生活出来ていた事に感謝です♪

#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#頚椎性椎間板ヘルニア そう考えると日常生活で気付けなかったですがなるべくしてなった病気だったのだと思います 中学校の頃器械体操やってたのでマットはありましたが頭から落下した事もしばしばありました 続く…

#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#頚椎性椎間板ヘルニア 首いつ負傷しただろう？と淵源を辿って見ると小学校の頃？だったか長縄跳びをして飛んだ時に首に激痛が走りました 確か首の骨が2本程ズレてて入院して何かで首を固定した記憶があります 続く…

#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#頚椎性椎間板ヘルニア 頚椎のヘルニアで握力が両腕共に50k位から13k位まで下がりました 特に左腕が動きによって痺れたり、新品の硬いペットボトルなど開けられなかったりします 幸いギターが弾ける程の握力が残ってて良かったです♪

#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#高脂血症 約一年がかりの高脂血症がクリア出来ればパニック障害の元である不安症の一つが解消されるので大きな前進になるかと思います^ - ^ 血液検査の結果が楽しみです♪

#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#高脂血症 お米は150グラム 甘い物は砂糖などはカロリーゼロ 糖質ゼロなどのモノを使ってます 病院の先生もビックリしてましたが 半年位？で20キロ以上痩せてるので他の病気じゃないかと心配してました笑

#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#高脂血症 今日は高脂血症の病院に行って来ました 今日採血してその結果によっては遂にお薬から離れられそうです^ - ^ もちろん体質的にお米と糖分はあまり摂取出来ない体質なので食事制限は一生のお付き合いになりそうですが…

#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#自己分析 ここの所涼しくて調子が良く 料理や掃除も楽になりました ただ体力、筋力は落ちたなと 無理なく日常生活を取り戻そうと 思います！ これから来る夏に要注意です

#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#自己分析 久しぶりの外お寿司🍣 美味しかったなあー❗️ 記憶がない位久しぶりです シャリは全てハーフです 食事制限で食べれる物、量が決まってるのでチートで何も気にせず食べて気分は上げです♪体重も増えてない^ - ^ 食事って大切！

#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#自己分析 今日は昨日に引き続き病院デイ 雨は少し大変でしたがこれくらいの気温の方が楽です^ - ^ どんなに心が辛くとも首が痛くとも 生きて生きて生き抜いて行こうと 自分に誓いました！

#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#自己分析 今日は久しぶりに病院デイでした 24度超えると目眩や過呼吸の兆候が見られるのですが今日の日差しが出てない時の気候なら大丈夫そうでした！ もちろん薬飲んでの話しですが！ これから夏が大変そうです。

#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#自己分析 過去の自分達 駄作ではありますが幼稚園の頃から作曲してました 自分は父親に会った事も顔も分からないですが亡き父もギターを弾いていたそうです 遺伝子そのまま受継ぎましたね^ - ^ pic.twitter.com/12mnX6xqMb

#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#自己分析 過去の自分達 色々な顔があるがやってる事は変わらじ ギターを弾いて作詞作曲をしている 中学生の頃から全く変わらない 今もベッドに横たわりながら新章楽曲が踊り無の空間から夢を創り出す それは永久に続く物語り… pic.twitter.com/BoDGM2Xl7a

#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#自己実現 自分が自分らしく生きられる生き方 無理なくストレスフリーな生き方を模索中です♪ ポジティブである事、楽観主義である事も大事！ 当に根底からの自己実現に挑戦中です！

#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#自己分析 今回の闘病生活で心身共に痛みを知りました。前より少しばかりかは同じ状況の方や人の気持ちが分かる様になりました。 それは同情ではなく、心に寄り添えるって感覚かなって思います。何が出来なくても貴方の味方である事は確かです！

#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#自己分析 プロフィールにも書いてありますが自分の特技はいるだけで周りを笑顔にする事です♪SNSでどれ程伝わるのか分からないですが、言える事は僕がついてる！安心して！って事です♪

#闘病日記　#パニック障害 #息してる報告　#自己分析 病気を通して思った事があります。 それは、世の中に自分の存在を残したいと思うと同時に、生かされた生命、この世の後世の人達の為に使いたい❗️ 小さな事からでも良い、皆さんの役に立ちたい❗️