サイドポジション(相手の右側)の押さえ込みのポイント。 左手で枕をとる(自分の右肩で相手の顔を逆に向けるように)→頭が床に付いていないとブリッジはできない。右手は相手右足の膝付近道着をグリップ。→相手は右足を自分との間に足を入れることができない。 #柔術初心者　#柔術白帯

THE Black belt japanでは大人やキッズ、女性、初心者などで楽しく練習しています。お気軽に体験してください。 #柔術テクニック #ブラジリアン柔術　#柔術　#柔術女子　#柔術キッズ　#柔術初心者　#ザブラックベルトジャパン #ブラックベルトジャパン #bjj #TikTok vt.tiktok.com/ZSYRthW1b/

今日のレッスンは肩襟片袖から。 シザースイープ(襟を引いて自分の脛に相手の体重を乗せる。袖は袋持ちで脇を締めて引いておく)。 小手絞り(襟の奥を持ちすぎない.襟を掴んでいる腕を開いて相手の頭を流し込む)。 三角締め。 スパーで試すしか上達の近道はない💦 #柔術 #柔術白帯 #柔術初心者

購入しました🫶 初心者な私でもわかりやすく説明されてました💪 #GWのお供に #強くなりたい #上手くなりたい #柔術初心者

4月。 あんまり練習行けなかったなと思って、練習行った日をカウントしたら14日間行ってた。 まあまあ行っとるやないか🫣 5月。 今月も自分のペースで楽しく練習に行きたいと思います🥋 #柔術 #柔術初心者

スパー中は強打しようが捻ろうが全く痛くないのに、家で柔術着を洗濯し始めたくらいから腰とか首とか痛くなるのは柔術アドレナリンのせいですかね？ 最近は身体中の青アザさえも勲章の様で愛おしいです。 #柔術初心者 #柔術女子 #柔術で充実

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