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今日は急遽カラダを休める日に🙏 食事制限気合い入れすぎて、摂取カロリーが少なすぎるので、もう少し上げていこうかと🤔ただ煎じ薬の効果と思うが、ちょっと食べたら早めに満腹感をおぼえる。 #斐川中央クリニック #煎じ薬 #痩せる漢方 #正しくは痩せやすくさせる漢方
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【12日目】-6.0kg 次はスタート時より−10kgを目標に! 斐川中央クリニックの先生はジムはお腹がすくから行かないでいい!と言ってましたが、会員だし運動はしたいので定期的に通ってる〜 水泳500mと他フィットネス。 #斐川中央クリニック #ダイエット #煎じ薬
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【10日目】-5.5kg とりあえず目標にしていた−5キロの壁をクリア。昨日は忙しく昼食を食べられなかったからか?ただ、それでも空腹を感じなかったのは煎じ薬のおかげ👍 #斐川中央クリニック #ダイエット #煎じ薬