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今日は朝に筋トレ、昼と夕方に散歩も行ってきた。今の時期は快適で外出しやすい時期。晴れていれば太陽の光も十分に浴びるので夜はメラトニンが出て熟睡しやすくなる。お天気が下り坂になると体調不良になる人や不眠症の人は天気のいい日の散歩はおすすめ。 #不眠 #中途覚醒 #疲れやすい #精神障害

宮腰早苗@発達障害学習支援シニアサポーター@sanae_miyakoshi

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今日は朝起きれた、お昼ご飯食べた偉い 勉強出来なくていい、今は休むことが大事 こんなふうに普通のことが少しでも出来れば僕的にこれでいい #非日常 #疲れやすい #疲れた #JK #ASD

100日後には生きてる自分が見えない人@D9Kb2

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アメブロを投稿しました。 『ユメッセージ』 #アメブロ #今の日本について語ろう#肩こり　#首こり　#頭痛　#眼精疲労　#運動嫌い　#テレワーク　#運動不足 #疲れやすい　#なんだかダルイ　#なかなか眠れない　#体が重い　#すぐイライラしてしまう　 ameblo.jp/marie-petit/en…

°＊〜体は健やか＊心は軽やか〜ビューティーヘルスセラピスト/まりーな＊°@loveflower888

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今日は朝から体調不良(||´Д｀)ｏ 頭痛、吐き気がひどく午後からはゴロゴロタイム😥 移植ドナーになって1年くらい 手術前より疲れを感じる😭 ドナーの皆さんはどうですか？ #ドナー #疲れやすい #傷の痛み

あお@AO_kidney

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朝起きて病院行って色々検査して、ランチして買い物して帰宅しただけなのにめっちゃ疲れた…運転ずっとしてたけど、買い物はイオンモール行ったから沢山歩いたけど…そんな疲れる？って感じ。歳か。#疲れやすい #疲労 #休日なのに

ななぺち@手羽先@pechi77hina

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はてなブログに投稿しました 疲れやすいのは処方薬のせいだろうか？それとも五月病？ - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント tameyo.jp/entry/tires-ea… #はてなブログ #疲れやすい #処方薬 #筋肉　　#五月病　#怠け病

tameyo@tameyo5

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食後に眠気や倦怠感に気分の落込みの共通点は慢性疲労症候群も interphoenix.com/wp/2016/01/20/… #倦怠感 #慢性疲労症候群 #疲れ #疲れやすい pic.twitter.com/jzb57xybIf

アレルギー対応インターフェニックス@interphoenix

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副腎疲労と慢性的な疲れの症状 interphoenix.com/wp/2016/01/15/… #副腎疲労 #疲れやすい pic.twitter.com/U55a7LJpYs

アレルギー対応インターフェニックス@interphoenix

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疲れてくるとつい甘いものの摂取量が増えてしまう。疲れを誤魔化そうとしてるんだろうけど、悪化してしまうから、甘いものを摂取し過ぎないほどの疲れ具合で仕事をできるようになることが肝心かも😌 #うつ病 #甘いものが好き #疲れやすい

たなか　ひろし@ゆる繊細ミニマリスト@hirosan_sensai

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最近の気温や気圧の変化で、自律神経が乱れて、ネガティブになってましたが 皆さんはお元気ですか？ 自分が心地いい曲を聴いたら少し元気になりました💓 　#肩こり　#首こり　#頭痛　#眼精疲労　#運動嫌い　#テレワーク　#運動不足 #疲れやすい　#なんだかダルイ　#なかなか眠れない　#体が重い pic.twitter.com/8QaPwnQNSz

°＊〜体は健やか＊心は軽やか〜ビューティーヘルスセラピスト/まりーな＊°@loveflower888

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アメブロを投稿しました。 『#今の日本について語ろう』 #アメブロ #今の日本について語ろう#肩こり　#首こり　#頭痛　#眼精疲労　#運動嫌い　#テレワーク　#運動不足 #疲れやすい　#なんだかダルイ　#なかなか眠れない　#体が重い　#すぐイライラしてしまう　 ameblo.jp/marie-petit/en…

°＊〜体は健やか＊心は軽やか〜ビューティーヘルスセラピスト/まりーな＊°@loveflower888

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こんばんは、みなさま。 ブログ更新です↓ タイトル 【「大人の発達障害」の働き方のコツ！？】関連記事のご紹介＆トアル自身の学んだことをお伝え～記事から学ぶことパート58！～ ti-amo-m.blog/tips-for-worki… #ブログ更新 #大人の発達障害 #疲れやすい #PR

トアルしんりし@ブログ🔰/楽天ROOM/子育て経験者と繋がりたい/障害児育児レベル上げ中！@StigmaX1

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血圧高いのもアレだけど、低く過ぎるのもしんどい…… #低血圧 #疲れやすい

マカロン@GvRtWna3WZ92969

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あー お腹いっぱい 幸せだ 頭痛くても呑んで食べてお腹いっぱい なんて 幸せな夜だ #人間関係 #パート #疲れやすい

なぜか毎日肩がこる@v_yk_v47

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