みなさん、通勤ランしてるのって持ち物どうしてるのかな？ラン用リュック🎒に詰めてくの？？着替えとか… 私、お弁当とか持ち物多くて… んー🧐どうしたもんか #通勤ラン

おはよう😃 今朝はランナーさんたくさんいたな！ #通勤ラン pic.twitter.com/nJ0oHNEzAM

#通勤ラン #ランニング 今日の通勤ラン🏃‍♂️なんか最近ペースが安定したかも( *´︶`*)ようやく冬の怠け癖が抜けてきたかも(•ᴗ•; )そろそろ5分切れるかな(*´艸`*) pic.twitter.com/Z8gP1ZEosM

2024年5月24日 帰宅ラン中に授かった運 #通勤ラン #運拾い #ゴミ拾い #プロギング pic.twitter.com/eSho2oMYqM

通勤ラン復路☆ #stepn #GST #通勤ラン #通勤ランナー #s国 #s国民 #おかやまマラソン #マラソン #ランニング #GMT #GMTアーニング pic.twitter.com/lxkkwjcpyG

朝ラン11キロ 何だか体調悪く咳がーいつも大会前体調崩す💦ランオフしようと思ったけど天気も気持ちもイマイチなので、気分転換に溜まってる服を会社に取りに空港まで軽くジョグ^ ^ ちょっとすっきり😊 #ランニング #朝ラン　 #running #通勤ラン pic.twitter.com/OA95xUat5l

5/24明け番帰宅ラン まだ大会のダメージ抜けないので10kmまで。残りはレンタサイクルで帰宅。今週は様子見ながらでリラックスペース🙂走ってて気持ちいい。 #通勤ラン　#山形まるごとマラソン　#東北みやぎ復興マラソン　#garmin #beatyesterday pic.twitter.com/9adeODWOTy

通勤ラン往路☆ #stepn #GST #通勤ラン #通勤ランナー #s国 #s国民 #おかやまマラソン #マラソン #ランニング #GMT #GMTアーニング pic.twitter.com/cpnKd57uUA

2024年5月24日 出勤ラン中に授かった運 #通勤ラン #運拾い #ゴミ拾い #プロギング pic.twitter.com/gNjSubCDf5

#通勤ラン　走る前から暑い pic.twitter.com/2Esz8OgTCz

完全に出遅れました でも走る #通勤ラン #10kmラン #川柳 pic.twitter.com/BIkB2Sak6R

木曜の出勤ラン #ランニング #ラン #木曜ラン #平日ラン #通勤ラン #出勤ラン #朝ラン #10キロ pic.twitter.com/0hPwMqjt7G

今日は #通勤ラン ✨ 初めて往復で15km超えることができた😭 体調も良くなってきたし、日曜日のレースはDNSやDNFしなくても良さそう🙂 #ランニング ⚠️ #月間走行距離 200kmまで残り41.7km⚠️ なんとか達成圏内にはきたかな､､､🙄 pic.twitter.com/QBC9aHUZJF

5/23出勤ラン 大会後初の通勤ラン。まだ前腿に筋肉痛ある。超ゆっくりラン🙂 #通勤ラン　#山形まるごとマラソン　#東北みやぎ復興マラソン pic.twitter.com/8hm9tZwUsD

通勤帰宅ラン 晴れて暑くなるとの予報で短パンタンクトップで😊18℃曇りで全然暑くはなかったな笑 フルマラソン、サブ4だけを意識してどこまでもつか謎ですが笑！！ #ランニング #朝ラン　 #running #通勤ラン pic.twitter.com/mpza77mkEz

#通勤ラン　adidusの新しい靴、初日はいい感じ　値段戻る前に複数買っておくのだった pic.twitter.com/qurKITY5nJ

通勤ラン往路☆ #stepn #GST #通勤ラン #通勤ランナー #s国 #s国民 #おかやまマラソン #マラソン #ランニング #GMT #GMTアーニング pic.twitter.com/ocBu7TuNLL

メルカリ発送で寄ったから仕方がないw #通勤ラン pic.twitter.com/HALAZtiMPc

おはよう😃 #通勤ラン pic.twitter.com/DqBfPk76SI

おはようございます🌤️ 昨日は通勤ランしました🏃‍♂️朝は涼しく走りやすかったですが、身体は重たかったです💦 朝のコーヒータイム☕富士山が可愛いです🗻 #ランニング #通勤ラン pic.twitter.com/iIMX4Fq0KH

週の真ん中の退勤ラン #ランニング #ラン #水曜ラン #週の真ん中ラン #平日ラン #通勤ラン #退勤ラン #夕ラン #仕事後ラン pic.twitter.com/C6uXSz3XU1

週の真ん中の出勤ラン #ランニング #ラン #水曜ラン #週の真ん中ラン #平日ラン #通勤ラン #出勤ラン #朝ラン #仕事前ラン pic.twitter.com/129xXG676z

#通勤ラン #ランニング 今日の通勤ラン🏃‍♂️帰りは風が強くてめちゃめちゃ疲れた😵‍💫あの強風の中こんなペース出てたかな(•ᴗ•; ) pic.twitter.com/iFMX6qMgj8

帰宅ラン6km 引き続きお尻が筋肉痛。ブルガリアンスクワット恐るべし。 そろそろ仕事が忙しくなりそうで、走る回数が減るか、睡眠が減るか、バカ食いが増えるか。 梅雨入りするまでに予備のシューズが欲しい。 #ジョギング #ランニング #通勤ラン pic.twitter.com/OLAdDyKZrJ

通勤ラン復路☆ #stepn #GST #通勤ラン #通勤ランナー #s国 #s国民 #おかやまマラソン #マラソン #ランニング #GMT #GMTアーニング pic.twitter.com/5BVkPxd96r

通勤帰宅ラン 風は強いけどいい天気☀️ 気温17℃半袖短パンちょい寒かった！！ フルマラソンまであと10日ー素朴な疑問、マラソンでサポートタイツって本当に効果があるのかよく解らなくて夏場は暑いから履きたくないけど効果があるなら履こうかと悩む😅 #ランニング #朝ラン　 #running #通勤ラン pic.twitter.com/Jul7KVfLVX

通勤ラン往路☆ #stepn #GST #通勤ラン #通勤ランナー #s国 #s国民 #おかやまマラソン #マラソン #ランニング #GMT #GMTアーニング pic.twitter.com/6tPkEF7juh

2024年5月21日 帰宅ラン中に授かった運 #通勤ラン #運拾い #ゴミ拾い #プロギング pic.twitter.com/tTkQGFgssk

おはよう😃 #通勤ラン pic.twitter.com/0oNIMrt78b

強くなりたい❗️ 少年ジャンプの読みすぎだと思いますが、子どもの時から毎日そう思ってました 強さの定義は、人それぞれですが、私の中ではスタミナです 現在、46歳並ランナーですが、あと14年かけて還暦になる頃には、同学年の中では、こいつやるなー❗️と思って頂けるように今日も積みます #通勤ラン pic.twitter.com/a1e7A2goaZ

帰宅ラン終わり🏃‍♂️ 13キロ。 途中から気持ちよくペースアップしてたけど、最後はバテバテ😌 #通勤ラン #ランニング #夜ラン #甲州街道ラン pic.twitter.com/GFQvLwU2C2

通勤ラン復路☆ #stepn #GST #通勤ラン #通勤ランナー #s国 #s国民 #おかやまマラソン #マラソン #ランニング #GMT #GMTアーニング pic.twitter.com/gpC3jWM0ut

5/21ランオフ いわて奥州きらめきマラソンのダメージ:前腿の筋肉痛、階段の下りキツい😅骨、スジ系のヤバい痛みはなさそう。通勤ラン再開は明後日あたりかな。 Garminのレース予測だとサブ3できるらしい… #通勤ラン #いわて奥州きらめきマラソン　#東北みやぎ復興マラソン　#山形まるごとマラソン pic.twitter.com/ERQaGRMb8X

2024年5月21日 出勤ラン中に授かった運 #通勤ラン #運拾い #ゴミ拾い #プロギング pic.twitter.com/bc7gpakZCP

通勤ラン往路☆ #stepn #GST #通勤ラン #通勤ランナー #s国 #s国民 #おかやまマラソン #マラソン #ランニング #GMT #GMTアーニング pic.twitter.com/MOqzhTVLKT

#通勤ラン　あつい pic.twitter.com/6tA0Vgq6Qt

おはよう😃 #通勤ラン pic.twitter.com/cC5X3m4W4e

2024年5月20日 帰宅ラン中に授かった運 #通勤ラン #運拾い #ゴミ拾い #プロギング pic.twitter.com/tOx0Sdwq7i

#通勤ラン #ランニング 今日の通勤ラン🏃‍♂️朝のタイム、最後完全に疲れきってる(•ᴗ•; ) pic.twitter.com/ic7NKjlo0G