6月2日のアロマレシピ♪ 決断力を高めたい 優柔不断だったり、最良の決断がつかず迷宮入りこんだときに、意識をクリアにして背中を押してくれる香りです。香油にして持ち歩きましょう。 kashinolab.com/0602-2/ #香詩乃

6月1日のアロマレシピ♪ 6月の香り 雨の多い季節をさわやかに乗り切るブレンドです。グレープフルーツのフレッシュな香りに、エキゾチックなイランイランとジャスミンの甘い香りをブレンドして、湿っぽい空気を一掃しましょう。 kashinolab.com/0601-2/ #香詩乃

6月のアロマ 入梅の月、じめじめとして憂うつな気分になりがちです。さわやかな香りで、気分をリフレッシュさせましょう。 kashinolab.com/0600-2/ #イランイラン #グレープフルーツ #バジル #香詩乃

5月31日のアロマレシピ♪ 紫外線を浴びた肌にクリアローションを 日焼け後など、顔色がくすみがちな日は、日焼けの炎症を抑え、顔色を明るくするラベンダーのローションを。グリセリンが入っているのでしっとりします。 kashinolab.com/0531-2/ #香詩乃 #ラベンダー

5月30日のアロマレシピ♪ ヨガタイムの集中に リラックス効果のあるラベンダーと清涼感のあるモミに、明るい気分になるオレンジ・スイートを加えます。ヨガやエクササイズタイムに部屋に香らせて集中力を高めましょう。 kashinolab.com/0530-2/ #香詩乃

5月29日のアロマレシピ♪ がんばりすぎた心と体を癒やす ラベンダーとイランイランの鎮静作用と筋肉の緊張をやわらげる作用を利用して、心と体が疲れたときのリラックスマッサージオイルを。 kashinolab.com/0529-2/ #香詩乃 #ラベンダー #イランイラン

5月28日のアロマレシピ♪ 敏感肌に使える保湿ローション 収れん作用を持つローズ・オットーに、肌をやわらかくして荒れた肌に働きかけるサンダルウッドを加えて化粧水を作りましょう。脂性肌と乾燥肌の両方に使え、敏感肌にもやさしいローシ kashinolab.com/0528-2/ #香詩乃 #ローズオットー

みかん  　（ミカン科） 【効き目】 免疫力、動脈硬化、美肌効果、ストレス緩和、疲労回復、高血圧、便秘など kashinolab.com/0186mikan/ #免疫力 #動脈硬化 #美肌効果 #ストレス緩和 #疲労回復 #高血圧 #便秘 #香詩乃

5月27日のアロマレシピ♪ 森林浴の香りで頭をすっきりさせる 疲れた神経を回復させるモミは、仕事中・勉強中のリフレッシュに最適なアロマ。さわやかな森林の香りで、ぼんやりした頭がすっきりします。 kashinolab.com/0527-2/ #モミ #香詩乃

5月26日のアロマレシピ♪ ヤケドやケガのあとが気になるときに 実験中のヤケドがラベンダーの精油で快復したことから「アロマテラピー」を発見したガットフォセの故事にならい、軽いヤケドや傷あとの炎症を抑えるオイルを。 kashinolab.com/0526-2/ #ラベンダー #香詩乃

5月25日のアロマレシピ♪ 失望感をやわらげる 悲しみをしずめ、心をゆったりと包んでくれるラベンダーに、鎮静作用とともに精神高揚作用もある華やかな香りのジャスミンをブレンド。贅沢な香りに気持ちも温まります。 kashinolab.com/0525-2/ #ラベンダー #ジャスミン #香詩乃

5月24日のアロマレシピ♪ 生理前や更年期の情緒不安定に ローズ・オットーはホルモン調整作用があり、生理前や更年期の憂うつだけでなく、月経不順にも働きかけてくれます。優雅なバラの香りにいやされます。 kashinolab.com/0524-2/ #ローズオットー #香詩乃

ハーブボールとは 何種類ものハーブを布に包み、温かく蒸したものを全身に押し当てるトリートメントで、心も身体も温まるハーブのお灸です。 kashinolab.com/herbball/ #香詩乃

5月20日のアロマレシピ♪ デオドラントスプレー 気温が上がると気になる体臭。殺菌作用のあるモミと体臭をやわらげるレモンを使って、肌にやさしくフレッシュな香りのデオドラントスプレーを作りましょう。 kashinolab.com/0520-2/ #香詩乃

5月19日のアロマレシピ♪ かかとつるつるクリーム 肌の炎症をしずめ、殺菌作用もあるラベンダーと、肌の組織細胞を再生し、活性化させるフラキンセンスを加えたクリームでケアしましょう。ガサガサのかかとをつるつるにして、素足の季節の準備をしましょう。 kashinolab.com/0519-2/ #香詩乃

5月18日のアロマレシピ♪ 不安な夜を眠る前に手を温めて 五月病の季節。不眠などの症状が表れやすい時季に手軽なケアを。ローズオットーの手浴はネガティブな感情をやわらげ、深い眠りへといざなわれます。 kashinolab.com/0518-2/ #ローズオットー #香詩乃

アロマとは アロマとは植物に含まれる香りの成分を抽出した芳香成分である「精油」（エッセンシャルオイル）を用いて、心と体を癒し、健康や美容に役立てる植物療法のこと。 続きはこちら↓↓↓ kashinolab.com/aromaq/ #アロマ #香詩乃

5月17日のアロマレシピ♪ 重要な会議に臨む前に ここぞというときの重要な会議には、鎮静作用のあるラベンダーにサンダルウッドを加え、手首やみぞおちにひそかに塗ってみましょう。ゆっくりと深呼吸すれば心が落ち着きます。 kashinolab.com/0517-2/ #ラベンダー #サンダルウッド #香詩乃

5月16日のアロマレシピ♪ タバコの残り香が気になる部屋に 清涼感のある香りで、においが気になる室内を清めましょう。樹木系で殺菌作用のあるモミとユーカリに、リフレッシュ感の強いグレープフルーツをプラスします。 kashinolab.com/0516-2/ #モミ #ユーカリ #グレープフルーツ #香詩乃

ベチバー　　　（イネ科） 【効き目】 鎮静、強壮、皮膚弾力回復、抗菌、体循環促進、免疫力強化、抗真菌など kashinolab.com/0182bechipa/ #鎮静 #強壮 #皮膚弾力回復 #抗菌 #体循環促進 #免疫力強化 #抗真菌 #香詩乃

5月14日のアロマレシピ♪ 万能スキンローション 陽射しが日ごとに増す５月は、紫外線がもっとも多くなる時季で保湿が重要です。肌あれや乾燥肌によいラベンダーに皮脂のバランスをととのえるゼラニウムをプラスしたローションで毎日ケアを。 続きはこちら↓↓↓ kashinolab.com/0514-2/ #香詩乃

5月13日のアロマレシピ♪ 頭痛・偏頭痛のオイル 頭痛にはストレス性のものや、肩こりからくるものがありますが、鎮痛作用のラベンダーなら多くの頭痛に試せます。 kashinolab.com/0513-2/ #ラベンダー #香詩乃

白菜    （アブラナ科） 【効き目】 のぼせ、ほてり、便秘、おできなど kashinolab.com/hakusai0181/ #のぼせ #ほてり #便秘 #おでき #香詩乃

5月12日のアロマレシピ♪ お風呂掃除もナチュラルパワーで 重曹パワーでお風呂の湯アカをすっきり落としながら、モミの殺菌作用で清潔感をキープします。大さじ一杯分を湯に溶かし、入浴剤として使うこともできます。 kashinolab.com/0512-2/ #モミ #香詩乃

チンゲンサイ    【青梗菜】 【効き目】 月経痛、肩こり、腰痛、イライラ、月経過多、内出血、おでき、痔、頭痛、目の充血など kashinolab.com/0180tingen/ #月経痛 #肩こり #おでき #痔 #イライラ #月経過多 #目の充血 #香詩乃

5月11日のアロマレシピ♪ ニキビ肌用スチーム 皮脂の増える季節は、クレンジング前または後のプラスケアで、ニキビをケア。ラベンダーの殺菌作用なら毛穴まですっきり。皮脂の分泌を調整する作用で肌のバランスがととのいます。 kashinolab.com/0511-2/ #ラベンダー #香詩乃

5月10日のアロマレシピ♪ 不安定な気持ちをふわっといやす 五月病の気を感じたら、がんばらずにリラックスを。筋肉のこわばりをとりながら、安らぎをもたらすラベンダーの温湿布で首や肩を温めましょう。体も心もゆっくり解きほぐされます。 kashinolab.com/0510-2/ #香詩乃 #ラベンダー

春菊　　　（キク科） 【効き目】 痰、せき、排尿のトラブル、イライラ、のぼせ、頭痛、便秘、不眠、嘔吐、口臭など kashinolab.com/0179syunki/ #痰 #せき #排尿 #イライラ #のぼせ #香詩乃 #頭痛 #便秘 #不眠 #嘔吐 #口臭

5月9日のアロマレシピ♪ 時差ボケからくる不眠に 海外旅行の時差ボケで体内時計が乱れているときは、「安眠の精油」といわれてるラベンダーで足浴を。体内のリズムをととのえるには、緊張をゆるめてぐっすり眠るのが一番です。 kashinolab.com/0509-2/ #香詩乃 #ラベンダー

小松菜　　　　（アブラナ科） 【効き目】 のぼせ、ほてり、更年期症候群、イライラ、高血圧、消化不良、肌荒れ、便秘など kashinolab.com/0178komatu/ #のぼせ #ほてり #更年期症候群 #イライラ #高血圧 #消化不良 #肌荒れ #便秘 #香詩乃

5月5日のアロマレシピ♪ 日焼け後の集中美白 GW中、アウトドアを楽しんだ後は、炎症を抑えるローズ・オットーと肌をやわらかくするローズヒップオイルの美容オイルでケアしましょう。 kashinolab.com/0505-2/ #ローズオットー #香詩乃

キンカン   【金柑】 【効き目】 せき、食欲不振、吐き気、二日酔い、お腹の張り、イライラなど kashinolab.com/0177kinkan/ #せき #食欲不振 #吐き気 #二日酔い #お腹の張り #イライラ #香詩乃

更年期障害 30代から症状が出始め、50代からさらに顕著に厚生労働省における女性の健康推進室からも、30代から40代にかけての月経関連の症状として、月経困難症、月経不順、無月経、月経前緊張症候群、詳しくはコチラ↓↓↓ kashinolab.com/kounenki/ #更年期障害 #香詩乃