親子関係のぎくしゃく、 これにも私の睡眠不足って関係するのでしょうか・・・？？？ こんな素敵な質問をいただきました。 5/22(水)は、この質問にお答えします♪ #睡眠 #眠活 #子どもの睡眠 #10代の睡眠 #眠る力 #上手に眠る #忙しい子供たち #昼夜逆転 #夜更かし #朝寝坊 #親子関係 #ぎくしゃく pic.twitter.com/Sv0mnEH6TC

【スマホとゲームで夜も眠れない…】 10代の子どもの睡眠を守る♪ ・・・という手テーマなら、 これは避けては通れませんね～ スマホとゲームで夜も眠れない！ どうしたたよいの？？？ そんな疑問にお答えします！ #睡眠　#眠活 #子どもの睡眠　#10代の睡眠　#眠る力　#上手に眠る… pic.twitter.com/RGpdrWRSyI

【昼夜が逆転！どうしたら良い？！】 これも良く受ける質問！ お子さんが夜更かしして、 朝起きられない・・・ これ、子どもに限らず、 大人にも、"あるある"ですよね～ 5/10(金)はこの質問について 語ります♪ #睡眠 #眠活 #涙活 #良い気 #感情 #休息 #子どもの睡眠 #10代の睡眠 #眠る力… pic.twitter.com/sBivlh6GKr