明日から走らせます。 昨日曲がったバギーのマニ修正やり方聞いて直りました😊 #INF1NITY #IF18_3 #OKpaint #IFS pic.twitter.com/tke9IW2EZt

持ってるラジコンの中で一番カッコイイ😍😍😍 そー言えば全日本選手権に出る予定と言ってた北海道の山田さん(福島さん？)さっぱり見なくなったな🤔 出るのやめたのかな？😫 #IF18_3 #INF1NITY #IFS pic.twitter.com/qrIM9fseOK

マシンも見てもらって良い感じなのでレース用ボディで走ります。 操作台にはワールドチャンピオン×2 日本チャンピオン×1 何回もパスされますwww #INF1NITY #IF18_3 #IFS pic.twitter.com/UmUVJ4LO8C

🇬🇧 We all have the Self and resilience which make it happen such transition.  #quote #trauma #ifs  🇯🇵 私たちは皆、そのような変化を起こすことができるセルフとレジリエンスを生まれ持っています。 #名言 #トラウマ #内的家族システム pic.twitter.com/XNTvbrVKlh

逛逛公园⛲️ Skims尊嘟是梨型天菜 #sichuan #chengdu #cherryblossom #sakula #peach #cherryblossom #catplush #puppet #sichuanfood #chengduifs #panda #chunxiroad #ifs #taglioni #williamchanwaiting #williamchan #blackstockings #stockingsgirl #stockings #windbreaker pic.twitter.com/0T9sVtmJdW

昨日は気付かなかったけど、インベントリを整理ていたらFSのメディアが。 スノウアップルさんの絵ですね🥰 #Ingress #IFS pic.twitter.com/meMKhfvs9B

成都酒蒙子有福了！川渝味的酒鬼挑战✌️ 成都酒蒙子的福音～ #sichuan #chengdu #peach #cherryblossom #catplush #puppet #sichuanfood #chengduifs #panda #chunxiroad #ifs #taglioni #williamchanwaiting #williamchan #blackstockings #stockingsgirl #stockings #windbreaker pic.twitter.com/KQlPPFo1JG

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#悪い私はいない を半分ぐらいまで読むかぎり、パーツって基本的に子どもの年齢のはずなんだけど、私にはどうも23歳とか31歳とかもいるみたい。それ、考えてみると「生まれ直し」「発達し直し」レベルの自分と環境の大きな変化があった年齢なのよね。 #内的家族システム #IFS

『悪い私はいない』、前半読み終わったぐらいのところで、とりあえずメタクソに書き出してあったパーツたちを表に清書してみたら総勢30人以上いてわろてる。最初は全部に名前をつけて、何かあったとき即座に特定できるようにしようとしてたが、無理だわｗ #内的家族システム #悪い私はいない #ifs

想get 同款星星鞋！又甜又酷还很百搭！！ #sichuan #chengdu #cherryblossom #sakula #peach #cherryblossom #catplush #puppet #sichuanfood #chengduifs #panda #chunxiroad #ifs #taglioni #williamchanwaiting #williamchan #blackstockings #stockingsgirl #stockings #windbreaker pic.twitter.com/5mw63g87uf

予防薬を最大量飲み、月1の予防薬の注射をしてもどうにもならなかった片頭痛が、これ始めてからピタッと止まってうけてる。 『 #悪い私はいない 』の途中で「軽い頭痛が重い片頭痛になるのはエグザイルの声を無視してるから」と書いてあって、やっぱそうよね…となった #内的家族システム #ifs

IFSで昨日、家庭内のことに関係するアタッチメント系のパーツが7人はいることがわかったんだけど、家庭外（学校、社会）のことに関係する生存競争系のパーツが8人いることがわかった。多くねｗ こういうもんなのかなｗ #内的家族システム #ifs #悪い私はいない

『「悪い私」はいない』は本当に素晴らしい本なのですが（手前味噌ですみません）、量が多く内容も濃いので、体調が悪い方は読むのが大変かもしれません。 そういう場合は、イラスト入りでさらっと読めてIFSの全体像を学べるこちらがおすすめです。 #IFS　#内的家族システム amzn.to/4aLKRKQ

拙翻訳書「悪い私はいない」 楽天booksさんで今週第４位です。 ありがとうございます！ #内的家族システム #IFS #悪い私はいない pic.twitter.com/uZkiZJQpPo

オーセンティックワークス代表の中土井僚さんと『「悪い私」はいない』出版記念対談イベントを開催します！ 普段のトラウマの文脈とは違うIFSの可能性について語る感じになりそうです。 よろしければ是非✨ #IFS　#内的家族システム peatix.com/event/3916389

まんきつさんの漫画が素晴しいのでシェア。 逆境で育つと、「自分はダメだ」という価値観をデフォルトで持つことになり、それが結果として「自分で自分をいじめる」ことになってしまうのです。 この仕組みに、みんなが気づけると良いよね・・・。 #IFS　#内的家族システム woman-type.jp/wt/feature/142…

Amazon18冠 【アメリカ発最新】 心の傷の仕組みを知り 自分をはぐくむ: 生きづらさを癒し、自分とお友達になる amzn.to/3V7Q1Z7 #心の傷 #イジメ #毒親育ち #アダルトチルドレン #生きづらさ #メンタルヘルス #NVC #ifs #休職 #希死念慮 #当事者 #トラウマ #発達性トラウマ #PTSD #複雑性PTSD