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#フットボールネーション 17巻は #魔女トレ 回 ここ2週間ほど魔女トレはサボってたのですが、改めてやると下肢~体幹への連動、協調、柔軟性が大きく高まる印象 #一本歯下駄 との相性も抜群です🔥 1日10分で良いから、取り入れるべき🔥 pic.twitter.com/eJc400gngq
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