#筋トレ #ケトルベル 24㎏ 2ハンドデッドクリーン 10回→ゴブレットオーバーヘッドプレス 10回→ゴブレットスクワット 10回→スイング20回 のフローで #一本歯下駄 装着して3セット #アブローラー 10回3セット 3度寝くらいしてダラダラし過ぎた… 動かねば #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.x.com/elalog19gr

本日より3日間、よろしくお願いいたします！！ kimono-koba.com/event/sawai-ho… 京都伏見で、皆様とお会い出来ることを楽しみにお待ちしています✨ #一本歯下駄 #一本下駄 #GETALABO #小林呉服店 x.com/geta_kyoto/sta…

ARUCUTO 宮崎さんが古典的な下駄をスポーツに取り入れ 小指側で鼻緒を入れ 下駄を手につける 発想は 一見滑稽なトレーニングに見えます。 しかしそれは最短なトレーニング。 遊び心あるなぁ😄 ARUCUTO の元祖発明トレ✨ 既に他でも真似されてますが😂 良いものの証拠です！ #一本歯下駄 #ARUCUTO pic.x.com/nyztyv4ncu

中学陸上教室での様子です。 一本歯下駄のトレーニングは遊びの中から生まれます。 練習が息抜きのようになっています。 それを楽しみにしてくれています。 通いたくなる陸上教室です。 #下駄遊び #下駄トレ #getaトレ #一本歯下駄 #一本下駄 #一本歯下駄GETTA #ARUCUTOの一本歯下駄 #GETTA #陸上教室 pic.x.com/rr2tmzsapz

今朝のトレーニングで古川くんにサニブラウン・アブデル・ハキーム選手が一本歯下駄GETTAプレミアムでしてくれている重心軸の調整方法を。サニブラウン選手、9秒台だからこそ持っている感覚で高重心の推進力でさらにスピードアップ。 #一本歯下駄GETTA #一本歯下駄　#一本下駄　#GETAトレ #下駄トレ…

今朝のトレーニングで古川くんにサニブラウン・アブデル・ハキーム選手が一本歯下駄GETTAプレミアムでしてくれている重心軸の調整方法を。サニブラウン選手、9秒台だからこそ持っている感覚をフットボールへ。 #一本歯下駄GETTA #一本歯下駄　#一本下駄　#GETAトレ #下駄トレ…

#今日の筋トレ 本日も自宅で #ケトルベル 24㎏ デッドクリーン→デッドスナッチ→スラスターのフローで10回3セット スイング 100回 #一本歯下駄 装着 ちゃっちゃとやっとく 金曜日だ、もうひと頑張り #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.x.com/ff155ixpdy

一本歯下駄GETTAで中丹田、鳩尾感覚がわかると勝手の足は跳ねます。 手に持っているのはフラフープです。 #一本歯下駄GETTA #一本歯下駄　#一本下駄　#GETAトレ #下駄トレ　#一本歯下駄インストラクター　#一本歯下駄トレーナー　#バランス下駄 shop.getta.jp pic.x.com/t7vhcuuzkq

パンチはお腹で撃つ、足で撃つの他にも胸骨中央で撃つやもちろん肩甲骨で撃つも。今回は鎖骨感覚も高めての胸骨中央バージョン。 #一本歯下駄GETTA #一本歯下駄　#一本下駄　#GETAトレ #下駄トレ　#一本歯下駄インストラクター　#一本歯下駄トレーナー　#バランス下駄 shop.getta.jp pic.x.com/c3f5pm8965

一本歯下駄を持っている方はベーシック28をぜひお試しください！！ youtube.com/playlist?list=… 難しそうなイメージがありますが実は非常に使いやすく、誰もが気軽に取り入れられるのがGETA LABO の魅力です✨ まだまだ続く暑さに負けない身体づくりを🦶🦵 #一本歯下駄 #一本下駄 #GETALABO #下駄トレ

一本歯下駄GETTAで中丹田を活性化して充実させて高重心を促進させると70代からでもスピードを楽しめます。 軽やかにしなやかに速く動く楽しさは、いくつになってもエンターテイメントです。 #一本歯下駄GETTA #一本歯下駄　#一本下駄　#GETAトレ #下駄トレ　#バランス下駄 shop.getta.jp pic.x.com/qkxwsn3kes

インストラクターインタビュー第2弾です youtu.be/7HEgi5ZaL_Q?si… GETA LABO には志を共に全国各地でご活躍いただいてるスペシャリスト達がいます。 ご興味がある方はぜひお気軽にお問い合わせくださいませ😊 balancetec.co.jp/nintei/index.h… #一本歯下駄 #一本下駄 #GETALABO #下駄トレ #GETAトレ

#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター スイング100回 デッドスナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 昨日の雨はひどかったな💦マンホールが飛んだところもあったみたいだし😨 #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.x.com/lodbkhy0gv

一本歯下駄に興味はあるが、実際に確かめてから検討したいと思っている方も多いと思います。 GETA LABOでは事前予約制ではございますが体験スペースを設けております。 balancetec.co.jp/about.html 京都以外にも全国各地にございます😊 #一本歯下駄 #一本下駄 #GETALABO #試し履き pic.x.com/eeyr72qnkc

#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター スイング100回 デッドスナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 昨日は帰ったら晩御飯食べてからすぐ眠ってしまった おかげで今日は調子良く起床 #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.x.com/887nmmnucj

昨日、今日とネットで検索してきました。と　#歯下駄　を購入してくださる方が多いです。 ありがとうございます。 話を聞くと売ってる店もないとか… 閉店してしまう同業の方も多く、 辻屋は、いつまでも頑張っていきたいです。 ご来店、お待ちしております。 #一本歯下駄 #二本歯下駄 #朴歯下駄 pic.x.com/wolw7nymmy

昨日は大阪市内にてインストラクター養成講座が実施されました。 ・認定制度について balancetec.co.jp/nintei/index.h… ・認定講座について getalabo-store.com/?category_id=6… ご自身の活動に一本歯下駄を取り入れたい方はぜひお気軽にご相談くださいませ✨ #一本歯下駄 #一本下駄 #GETALABO #GETAトレ pic.x.com/yzehyzw6sv

#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター スイング100回 デッドスナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 考え事してたら夜眠れなく、今すんごく眠い💦 #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.x.com/pf2jneyumz

一本歯下駄のトレーニングをやるには、ARUCUTO の一本歯下駄GETTA だと選手本人が勧めています✨ ずっと使い続けてくれていて、他の選手にも伝わっています。 #ARUCUTO #一本歯下駄 #一本下駄 #一本歯下駄GETTA #GETTA #一本歯下駄インストラクター #一本歯下駄トレーナー x.com/daigonishi22/s…

4年以上一本歯下駄GETTAトレーニングを続けているプロ野球投手の一人である松井裕樹投手。今シーズンはすでに55試合の登板です。 #一本歯下駄GETTA #一本歯下駄　#一本下駄　#GETAトレ #下駄トレ　#一本歯下駄インストラクター　#一本歯下駄トレーナー　#バランス下駄 shop.getta.jp x.com/mlbjapan/statu…

ひかりのオブジェ夏の工作教室開催！ 毎年東京学芸大学の学生が来て子ども達の工作をアドバイスしてくれます。まずはアイスブレイク。 緊張して集まった子供達の心をほぐしてくれました。 お昼休みに一本歯下駄を履いて盛り上がる大学生の心もほぐれ😄 あっ！写真を撮り忘れた😅 #掛川市 #一本歯下駄 pic.x.com/1fzye3agxp

うちは訪問なので、試合会場での調整とかも可能です。 #一本歯下駄 #一本歯下駄getalabo #関節強化塾 #神経整体 #訪問整体 instagram.com/p/C-10biPyzvr/…

#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ スイング 20回3セット デッドスナッチ10回3セット ニーリングウィンドミル 左右5回ずつ3セット #リストローラー #一本歯下駄 装着 さて、また今日から頑張っていかねばな #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.x.com/06w1k1tnfo

一本歯下駄に興味はあるけれど、何を選べば良いかわからない。 そんなお悩みをお持ちの方は無料相談をご利用くださいませ！！ getalabo-store.com/items/65f9340e… あなたに合ったオススメの商品をご提案いたします😊 ぜひお気軽にご相談ください✨ #一本歯下駄 #一本下駄 #GETALABO #トレーニング

#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ スイング 20回3セット ゴブレットスクワット 10回3セット ニーリングウィンドミル 左右5回ずつ3セット #アブローラー 10回3セット #一本歯下駄 装着 今日で連休最終日 大人の夏休み、有効に使わないとね #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.x.com/jdixbqisxo

江ノ島砂浜ダッシュ！ 走ってきます！ #ipponblade #一本歯下駄 #一本歯下駄ランニング #一本下駄 #裸足ラン #はだしラン

#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏×2 #COMPLEX ダブルクリーン×4 ダブルプレス×4 ダブルゴブレットスクワット×4 ダブルスイング×4 のフローで5セット #一本歯下駄 装着 #アブローラー 10回3セット なんだかんだで夜トレになった #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.x.com/akhcrzxgsp

イベント情報(8/24・25・26) 伏見区・納屋町商店街にある小林呉服店 様にてGETA LABO の一本歯下駄を体験いただけます！！ furisode-koba.com 夏の終わりに、ぜひ伏見に遊びに来てください😊 皆様とお会いできる事を楽しみにしています✨ #一本歯下駄 #一本下駄 #GETALABO #納屋町 pic.x.com/5wf7umd2eu

存じ上げないけども町田の担当スタッフ、各チームの練習などだいぶ足運んでかなりすごい人かも。 J1首位・町田がGK補強、大分GK新井栄聡を獲得 web.gekisaka.jp/news/jleague/d… #一本歯下駄　#Jリーグ #サッカー

今から18年前につくったストレッチポール×ケトルベルメニュ。強張りも、ゆるみすぎも両方解消できます。一本歯下駄GETTAで踵踏み踏みするとなおよし。高重心も促進できます。 #一本歯下駄GETTA #一本歯下駄　#一本下駄　#GETAトレ #下駄トレ　#バランス下駄 shop.getta.jp pic.x.com/koothp8udk

#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ 2ハンドデッドクリーン 10回→ゴブレットオーバーヘッドプレス 10回→ゴブレットスクワット 10回→スイング20回 のフローで #一本歯下駄 装着して3セット まだ風はそれほどでもないかな、雨はすごいけど これからなんだろうな #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.x.com/mhrbfqfftg

今日は🚄で出張下駄トレ〓 どの年代、どのジャンル、どのレベルにおいても足🦶・脚🦵は大事であり、掘り下げていけば脳🧠にまで話が至ります。 GETA LABO の一本歯下駄が、1人でも多くの方の支えになっていれば幸いです。 balancetec.co.jp/index.html #一本歯下駄 #一本下駄 #GETALABO #下駄トレ pic.x.com/pb4sndtjvf

#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター スイング100回 デッドスナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 そろそろ、下駄は一つ上の段階に行こうかね #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря pic.x.com/2lkwqbckos

お盆休み最終日 本日は嫁さんが通っているジムに自分もお邪魔しました インストラクターの先生、 #一本歯下駄 のインストラクターでもあるので、いつも使っている下駄とは違うものも体験させてもらいました ユキトさん、ありがとうございます！ #ヒートアップ道場 #getaトレ #GETALABO pic.x.com/3l3upod1pl

青梅マラソン30kmエントリーしました。 ippon blade369で駆け抜けます！ #ipponblade #一本歯下駄 #一本歯下駄ランニング #一本下駄

GETA LABO の活動で無くてはならないのがインストラクターの皆様の存在です。 柔道整復師・理学療法士・ピラティス・スポーツ ありとあらゆるジャンルの専門家が全国各地にてご活躍いただいています youtu.be/1FCAdlpWPhk?si… ぜひご覧くださいませ😊 #一本歯下駄 #一本下駄 #下駄トレ #GETAトレ

一本歯下駄が少しずつ注目されてきていますが、大事なのは「なぜ良いのか」だと思います。 balancetec.co.jp/research.html 感覚だけ、データだけでは明らかに出来ないことが、GETA LABO では多方面にわたるスペシャリストが集まり実現しています #一本歯下駄 #一本下駄 #GETALABO #感覚とエビデンスの融合

アメブロを投稿しました。 『賢者の言葉　No.477４と雑感（一本歯下駄のススメ！）』 #アメブロ #賢者の言葉 ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #痩せる #ダイエット #一本歯下駄 #縄跳び #アンチエイジング

身体が必死にならざるえない状況、環境をいかに構築するかが トレーニングのコツです。 単一の筋肉だけだとどうしようもない状況をつくる。 #一本歯下駄GETTA #一本歯下駄　#一本下駄　#GETAトレ #下駄トレ　#一本歯下駄インストラクター　#バランス下駄 shop.getta.jp pic.x.com/lmpfxkdfij