アメブロを投稿しました。 『４月 ３０日（火）：サウナ内ではボディマッサージ♪』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー #ミニチュアシュナウザー #野口詩延　#ボディマッサージ #サウナ #シリコン

アメブロを投稿しました。 『４月 ２９日（月）：脇の伸び／縮みの『縮み』だ大事！』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー #ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #腸骨 #脇の伸び縮み #骨盤 #胴体と脚

アメブロを投稿しました。 『４月 ２８日（日）：スリッパも衣替え〜』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー #ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #布ぞうり #布スリッパ #大素輝

アメブロを投稿しました。 『４月 ２６日（金）：わたしの知らない詩延がいた！』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー #ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #エルビスプレスリー #エルヴィス #プリシラ

アメブロを投稿しました。 『４月 ２５日（木）：上下動は丸める／反るで♪』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー #ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #上下動 #丸める反る

アメブロを投稿しました。 『４月 ２４日（水）：氣が合えば、氣が済むまで』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー#ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #気が合う #気が済む #保江邦夫 #氣が合う #氣が済

アメブロを投稿しました。 『４月 ２３日（火）：ビバ！竜泉寺の湯！』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー#ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #竜泉寺の湯 #岩盤浴 #炭酸風呂 #サウナ #減量 #減量中

アメブロを投稿しました。 『４月 ２２日（月）：食べるってこんなに重いんだ〜（泣）』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー #ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #ファスティング #プチファスティング

アメブロを投稿しました。 『４月 ２１日（日）：食べないって身も心も軽くなる♪』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー#ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #プチファスティング #ファスティング #減量

アメブロを投稿しました。 『４月 ２０日（土）：本来あるべき姿に戻る時期！』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー#ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #日焼け #ひやけ #サンタンニング #光合成 #前世

アメブロを投稿しました。 『４月 １９日（金）：ママとプチファスティング♪』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー#ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #ファスティング #プチファスティング

アメブロを投稿しました。 『４月 １８日（木）たまに都会に出ないとダメね（笑）』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー#ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #プリシラ #映画プリシラ #エルビスプレスリ

アメブロを投稿しました。 『４月 １７日（水）ビバ！竜泉寺の湯♪満月に向かうタイミングでも楽々ウエイトダウン♪』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー#ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #竜泉寺

アメブロを投稿しました。 『４月 １６日（火）Cindyちゃんとのお散歩は我をなくす稽古♪』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー#ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #お散歩 #犬のいる生活 #犬がいる幸

アメブロを投稿しました。 『４月 １４日（日）金不足を嘆くより、  夢不足を嘆け！』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー #ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #さとうみつろう　#洗たくマグちゃん

アメブロを投稿しました。 『４月 １３日（土）綺麗は実に氣持ちいい❤️』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー#ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #充電式掃除機 #お掃除 #ジムの掃除 #掃除大好き

アメブロを投稿しました。 『４月 １２日（金）他者に触れると自らも癒される♪』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー#ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #マッサージ #触れる #癒し #WINWIN #母娘

アメブロを投稿しました。 『４月 １１日（木）月に２回のフェイシャルエステ♪』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー#ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #フェイシャルエステ #エステ #触れる #お手入

アメブロを投稿しました。 『４月 １０日（水）わたしを変える‼️』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー#ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #自分を変える #人は変わらない #意外 #思い込み #どつぼ

アメブロを投稿しました。 『４月 ９日（火）基本３つの胴体の動かし方を変えます♪』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー#ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #しなやか #なめらか #やんわり #ゆったり

アメブロを投稿しました。 『４月 ８日（月）真正面できちんと向き合うと出ずらかった声が出る』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー#ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #向き合う #関係性

アメブロを投稿しました。 『４月 ７日（日）喉の不調はデトックスのサイン』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー#ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #デトックス #喉痛 #声がでない #新月 #解毒

アメブロを投稿しました。 『４月 ５日（金）日記／日常生活を運動化！Cindyちゃんのお散歩で脚が鍛えられる♪』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー#ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #お散歩 #日常

アメブロを投稿しました。 『４月 ４日（木）日記／今日から朝食を変えます！』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー#ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #ケムトレイル #朝食ぬき #ファスティング

アメブロを投稿しました。 『４月 ２日（火）日記／お顔も頭も湯船に』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー#ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #お風呂 #潜水 #潜る

アメブロを投稿しました。 『４月 １日（月）日記／朝風呂でオトシマエ』 #アメブロ #レコーディングダイエット ameblo.jp/shinobugym/ent… #賢者の言葉 #ラッキーカラー #BOXOUT #boxing #アラカン #銭湯ラバー#ミニチュアシュナウザー #野口詩延 #飲み会 #酒仙坊