ここまでやるとグッタリandグッスリ✨ まだ海アーシング6日目ですが、このルーティンをきちんとやって、慢性疲労感と全身の鈍痛がだんだんと軽減されてきています🌏 #コロナ後遺症 #慢性疲労症候群 #線維筋痛症 #エンドルフィン

🧘‍♀️エンドルフィンは「幸福ホルモン」とも呼ばれ、笑顔や運動で増やすことができるよ。 エンドルフィンが増えるとストレス解消になって、ポジティブな気持ちで毎日を過ごせるから運気も上がるんだ！ #健康運 #エンドルフィン #開運 #笑顔

今夜23:00〜23:30の　#KBCラジオ『#Dr深堀のラジオde診察室』は「#エンドルフィン　の出し方」について話します☺️お相手は #奥田智子 アナウンサーです😄#smoothjazz　は　#RhythmLogic　を流します😁聴いてください😊 #ランナーズハイ　#辛い食べ物　#サウナトランス　#自傷行為　#性行為　#交流 pic.twitter.com/SS8qrJVGGc

エンドルフィンは快感をもたらし、痛みを和らげる。運動や笑うことでエンドルフィンが増え、欲望を健全にコントロールできる。今日は好きなスポーツを楽しんでみよう！#欲望解放 #脳科学 #エンドルフィン #幸福感

✨「脳内麻薬（エンドルフィン）を出すための5つの方法」✨ 1.笑う：友達と楽しい時間を過ごす 2.運動：軽いジョギングやヨガをする 3.音楽：お気に入りの曲を聴く 4.日光浴：自然光を浴びる 5.瞑想：心を落ち着ける時間を持つ #エンドルフィン #健康生活 #ハッピーライフ

エンドルフィンが 分泌されることで、体も心も健康になれる！ ランニングハイ みたいに運動や笑いがいいらしい。 #エンドルフィン

風を感じながらランニングを楽しんでみませんか？🏃‍♀️💨 ランニングは私のハッピーな時間！💪 #ランニング #朝ラン #ランナーズハイ #フィットネス目標 #有酸素運動 #頑張ろう #ワークアウトモチベーション #健康的な生活 #フィットネスジャーニー #ランナーライフ #エンドルフィン #アウトドアラン pic.twitter.com/zhYh643WaO

#感度 #脳イキ #ゾーン #エンドルフィン #全集中 まじめに少し経験談③ 私ランナーですが稀に30キロを過ぎても身体が動いて心地よい状況になることがある。エンドルフィンが出て、ゾーンに入り全集中出来ている状態 エッチの場合も幸せホルモンのオキシトシンでエンドルフィンが出て美容に最高です😎

幸福ホルモンの秘密：潜在意識とエンドルフィンがもたらす驚きの効果 エンドルフィンは「幸福ホルモン」とも呼ばれ、運動や笑い、食事、性行為などを通じて体内で放出され、痛みを鈍らせ、ストレスを軽減し、幸福感を高めます。 #潜在意識ハック #エンドルフィン chocorin.com/endorphins/ pic.twitter.com/5NebwX119y

【15秒でインプット！📕：スポーツパフォーマンス豆知識】 有酸素運動はストレスを軽減する効果があります。 運動によって「エンドルフィン」が分泌され、リラックス効果が得られるので、ストレスを感じたら、有酸素運動でリフレッシュしましょう！ #エンドルフィン #ストレス解消

「私たちは婚約を失った」が本日連載開始いたしました🎉 「好きです、ロークラン王子様――」 たった一言。どうして伝えられなかったんだろう。 超切ないラブストーリーがスタートです！！ lin.ee/js4FUKw #私たちは婚約を失った #エンドルフィン #LINEマンガ pic.twitter.com/yLpDM1qLvY

#佐々木俊尚 『読む力 最新スキル大全』読了。 サウナーの言う #ととのう と関係ありそうだけど、また少し違うのかな。 #エンドルフィン #舞い降り #散漫力 #無意識のコビトさんたち #デフォルトモードネットワーク #発想法 #マインドフルネス #エウレカ #iPS細胞 nakano-zenjuku.com/?p=927