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#相模屋 たんぱく質のわさびのおだしやっこ ご飯100g ゆで卵 ブロッコリー30g ラントレ前の朝ごはんはこれで良いかも! 美味しいし、ヘルシー😋 ▼わさびのおだしやっこのPFC 131kcal(P:11.3g,F:6.1g,C:9.1g) ▼朝食のPFC 362kcal(P:21.3g,F:11.3g,C:48.5g) #おだしやっこ #食事制限 #減量 pic.twitter.com/tftOLaQ4B6

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ゆべし@shoocoool

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