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善です❗今日は肩を鍛えます。朝に身体を動かすと、自律神経のバランスが整う上に代謝もアップするのでおすすめです。良い一日は良い朝から!今日も精進していきましょう!押忍!!!!!! #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等

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雅邦善a.k.a MC 俄然@AKbulkupYR

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