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呼吸の極意は"ゆっくり吐く"こと。声を出す瞑想では、声を出し続けることで、息をゆっくりと吐けます。吐き出したら鼻から空気を吸う。ゆっくり息を吐く習慣が身につきますよ。くつろいで、ゆっくり吐く呼吸をするだけで氣のめぐりが整い、活力が満ちてくる #プラーナ #寛ぎ pic.twitter.com/Ka2fg9Ysel
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くだらなくて好き
12月13日(金) 開店✨ 映画「ふしぎ駄菓子屋 銭天堂」 "ふしぎな世界に誘われる" 新たなキャスト解禁🍭 ஐ━━━━━━━━━━━━━ஐ 新米教師・等々力小太郎 役 #大橋和也 (#なにわ男子) 明るく生徒に慕われている。 でも、実は内向的な性格という悩みが… #映画銭天堂 🐈⬛
宮崎で6弱の地震起きてるけど、ヒカキンさんが「1日」に大発表したら「1週間」以内に大地震が起こってる😱😱
水の買い占めヤバい。みんな落ち着こう。水道水を今のうちに貯めとけばいいだけ。日頃から備えとこうよ。 #水売り切れ #南海トラフ
何度でも言いますが、雲は地震の前兆にはなりません。巷で「地震雲」と呼ばれることの多い雲は全て気象学で説明できる子たちで、雲の見た目から地震の影響等を判断するのは不可能です。地震が不安なら日頃からの備えを確認しましょう。雲は愛でましょう。mri-jma.go.jp/Dep/typ/araki/…
キッチンから笑い声聞こえるから何事かと思ったら古代の玉ねぎが発掘された
南海トラフ地震の想定図ガチでえぐい 対策にしすぎは無いので早めの対策を
張本選手のことはよく知らないけど、こういう発言をしているなら、本当に危ない精神状態だと思う。私がうつ病で追い詰められた時の心の状態にとても似ている。周りが何をしても難しいかも知れないけど、近くにいる人は注意深く見守ってほしい。そして、今を何とか乗り切ってほしい。今が1番辛いはず。
お前さあお前、お前、ここに来て明かすとかお前、マジで無いんですけど
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