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#きな粉プロテイン を朝ごはんに変えて1年以上、その分、魚食、肉食、油分も気にせず食べています。 スイーツも食べるので、ストレスがない。 でも、体重管理が楽です。これは不思議です。 #脚点 代謝と同じく、目安になります。 カヤジャムとバナナ🍌も美味しいです。 #akikofukumoto Tokyo pic.twitter.com/5GNgsj7jXb x.com/akikofukumoto1…

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福本亜紀子 家庭菜園って色々作れる。@akikofukumoto1

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