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息子のお弁当記録。 リバウンド解消。体重キープのため引き続きごはん類NG&筋トレ開始! (177㎝、74㎏)←筋肉量が増えたらしい 豚肉とアスパラ&もやし炒め、根菜のかき揚げ、椎茸ピリ辛煮、叩き胡瓜 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #ロカボ飯 #ダイエット #糖質オフ #昨日は忘れた pic.twitter.com/dFU600Zhsm

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tamamo@t_m_tgm

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