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ベジファースト始めました!! ベジファーストとは野菜を一番最初に食べることです!野菜を最初に食べることで、血糖値の急激な上昇を抑えることができます!! ☺︎☺︎野菜摂取目標1日350g以上☺︎☺︎ 野菜をたくさん食べて健康な生活を目指しましょう!! #ベジファースト #健康な食生活 #KDS pic.twitter.com/BywsKv2Fat

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【公式】KDS熊本ドライビングスクール@kds_kumamoto

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