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【BeTomo】💜秋はなぜ太るの？ 太らないための対策を知る💜 長く大変だった夏🌻が終わり、いよいよ秋🍇 秋は過ごしやすく、食べ物もおいしい季節。でも「食欲の秋」というように、油断すると太りやすい😵 その理由を調べてみました。 alluxeweb.com/p/624/ #ダイエット #ベジファースト pic.x.com/vjoqxluzas
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💛 #慶応義塾大学 ✖️ #港区 コラボメニュー提供💛 📢いよいよ、９月１７日から始まります！ 🏢港区役所11階職員食堂にて 💚栄養価の監修を健康推進課の管理栄養士が担当 💚野菜、きのこ、海藻類をふんだんに使用 💚美味しく #ベジファースト 💚がっつり食べられます ＼💡限定20食‼💡／ x.com/minato_hokenjy…
＼🧡第一弾 #血糖値 ガパオ 9/17～20提供🧡／ ご飯は雑穀米を使用🍚具は小さく刻んで炒め合わせ、野菜嫌いでも食べやすく工夫しました❣️大豆ミートも加えてボリューム感を出しています🙌スープにも野菜をふんだんに使用し、上にキャベツと目玉焼き🍳をのせ、美味しくベジファーストできます🤗🤗 pic.x.com/ufg8r4g6ki
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ジム帰り「あそこもう2セットはいけたかな？」とか「ロータリートーソやるの忘れた！」などと振り返りながらお昼ご飯食べてます。 #プラマイゼロ #ベジファースト #最近体重減らない pic.x.com/duewuxikde
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豚汁定食食べる順番 先ずはキャベツと 豚汁の具を食べつくし 汁を半分 いよいよとんかつとご飯😆ｳﾒｰ 最後に残っているご飯と豚汁 なるべく血糖値を急激に上げたくないよね #チートデイだけれども #抑えろ肥満ホルモン #ベジファースト #ダイエット #あすけん #筋トレ pic.x.com/qpgpfdfhxh
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#OurAge 世代、食べ順を変えると血糖値はどうなる？カーボ・ラストは、どれくらい効果がある？ 血糖値のモニタリング結果はいかに。#糖尿病内科医 #山村聡 先生に、血糖値と食べ順の関係について詳しく教えていただきました。 #血糖値 #ベジファースト #カーボラスト ourage.jp/karada_genki/h… pic.x.com/ew87hwukit
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昨日は、800箱。今日は、1500箱。 誰ですか、こんなに注文した人。 ※こちらはほんの一部分です。
18歳まで医療費無料ということがどれだけ素晴らしいことかよくわかった1日
中1の息子とこのニュース見てたんだが息子さんこれシャコタンなの？て鼻で笑ってたわろた
夢を見てるような感覚 ほんと大阪駅前とは思えない
コイル乗せたまま車検出したんだけど 昨日車と返ってきて ぶーぶーもらってて可愛い よかったね
今日生まれて初めて知ったことは、セブンティーンアイスのミルクあずきモナカがめちゃ美味しいということです🫘🍦
1人では780円でも君となら390円なんだよね
元カノからLINEが… 貴方から言われた「振り向かず前向いて歩いてね」を胸に歩いてたのに… 嫌な予感しかしやんよ(T ^ T)
生活は続く、金とか人気じゃねぇ規則正しい生活だ。
買う金ないからうちのﾀﾆﾀをこう
