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ひさひぶりに蕎麦食べたら、血糖値スパイク!やっぱりだめかぁ…orz #境界型糖尿病 #フリースタイルリブレ #低糖質 #低糖質生活 #血糖値 #hba1c #十割蕎麦 pic.x.com/bvnsiz4tnc
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