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#インド #棒術 #バーラティア シンクロ・ダブルの半身ステップ。ベリーロールとショルダーロール・ダウンは、一周あたりの回転数が同じ【3】だから完全にシンクロして、上下段差のパラレル感や回し心地も最高で、一番好きな組み合わせかも。 ある種、アクティブな『手動瞑想』としてもお勧めです。 pic.twitter.com/uDKrQjIH9C

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Satoru Teshgaura @JP@Sangam_B16

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