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#バーラティア #棒術 未だ手こずっている 左手のショルダーロールアッププラス 若干動きに引っ掛かりがあるけど何とか回る様にはなってきた 左手は思い通り動かないし速度が出ない 細かい筋肉が鍛えられて無い感 すぐに疲れる 反復練習でとにかく筋肉を使いまくるしか無い 右手は速度が出せる様に🙂 pic.x.com/9AswywPOKY
#バーラティア #棒術 単発だとそれなりにできる オーバーヘッドドライブ360 コレが左右スイッチで連続となると 体幹と三半規管の負荷が凄いことになる 脛と足の指先の筋力負荷がつよい! 一番最後に練習したので疲れ気味 でもかなり耐えるようになりました。 93kgの🦍が回転して滅した芝生さん 許せ‥ pic.x.com/WqJ1ru5hGE
#バーラティア #棒術 唯一習得出来ていない左手の ショルダーロールアッププラスの練習 右手は無事習得しましたが 左手は後遺症もあり筋持久力がどんどん消耗して神経がちゃんと伝達できていなく これでも全力で回していますw 夜はきっと左腕が焼ける様な痛みに襲われる😇 動画 ⬅️右手 ➡️左手 pic.x.com/pYEBpJfOQZ
#バーラティア #棒術 最後の苦手技 ショルダーロールアッププラス がやっと回るようになってきました♪ 動画は右手の ショルダーロールアップと プラスの混ぜ混ぜ 胸の所で棒が手首に半回転多く巻き付いてるのがプラス 左手は 麻痺の後遺症と筋力不足で腕が攣ってきて下手くそ 感覚は掴めつつある😊 pic.x.com/hpHF0dLlbO
棒がなかったから、モップで棒術したシー🔥 みなしゃんから「シーちゃん、すごいけどホコリが飛ぶからやめてー!」って言われたシ😂 申し訳なシー😂🙏 #棒術 #やえせのシーちゃん #沖縄 #八重瀬町 pic.x.com/PdERW8oKHf
日曜日のオンライン稽古会に向けて、モニターをバージョンアップ⤴️ 50インチの大画面になりました✨ ishikawa-dojo.com/service2 #オンライン稽古 #琉球古武道 #琉棍会 #琉棍会愛知石川道場 #空手 #極真空手 #極真カラテ石川道場 #沖縄空手 #古武道 #棒術 #ヌンチャク #釵 #トンファー #鉄甲 #エーク pic.x.com/IxdqljkIZJ
【圧巻】道場生の演武に感激しました!② 私が代表顧問を務める空手道場「勇心門」の演武。 その中でも「公相君」と呼ばれる 龍の舞の演武にとても力強さを感じました。 空手道場「勇心門」ホームページ karatedo-yushinmon.com #大津ひろ子 #渋谷 #勇心門 #空手 #棒術 #中﨑康貴 pic.x.com/1DOmZun7Ms
京劇 孫悟空で如意棒まわしてみた! (フルムービー) 京劇音にラップミュージックを重ねると意外に合う事を発見🤔 #棒術 #カンフー #京劇 #孫悟空 #中国武術 #MONKEYSTICK #西遊記 #MONKEYMAGIK #ACTION #STUNT pic.x.com/ZawxqSqIyS
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運動後、ちゃんと水分と塩分取ってる❓ これ太らないのに、美味しすぎてもはやジュース飲むならこっち飲む。 私はソルティアセロラが一番好き。
ディオールの4色ハイライターが25年秋進化「グロウ マキシマイザー パレット」ブルー&コーラルの新色も - fashion-press.net/news/134627
肩こり限界じいちゃん
友達と適当に渋谷にあるレストランに行ったけど、入ってからここはFling Posseの「キズアトがキズナとなる」のMVの背景に使われたレストランだったと気づいた!知らないうちに聖地に行った!なんて嬉しい偶然!😊💛✨
ンー‼️こういうの見ると2人目無理かも...でも高いように見えて10何年かけてなんだからいけるか...でもなるべく私はパートがいい...じゃあ無理か...え、2.3人産む人って世帯年収いくらあんの...となる深夜.....
イタリア現地でよく見かけるパニーニのショーケースに見えるかもしれないけど、 実は関東と名古屋と大阪で楽しめる「アンティコカフェ アルアビス」。イタリアの日常をここまで再現できてイタリア人の僕にまで驚いてる。スイーツもコーヒーもイタリアを思い出せて泣く。六本木店は僕のお気に入り!
カフェの開店前にご宿泊の方のお夕飯の仕込みしてるのですが、 仕込み終わったあとに船欠航の放送があり、お客様から来島できないとご連絡が…😭😭😭 これが五島、今日も自分で食べます!!😣 美味しい‼️😭 海のばかやろう‼️‼️
しょこたんの怪しい噂色々出てるけど、大抵の有名人に「淫夢」を付けて調べたら普通は何かしらの関連記事が出るのに、しょこたんだけ不自然に何も出ないのも『怪しい』よな...
【ご報告】 結婚しました(ガチ) 幸せになりんす🫶
泣くよ。これは。
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