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ちなみに朝活は継続中 4:00 起床 〜4:30 英語勉強 〜5:00 筋トレ 〜5:30 仕事 これはいまだにルーティンとしてます。 2日に一回筋トレの代わりにランニングしてます。 #朝活 #筋トレ #英語勉強 #計画 #がんばろう

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うっさん@小学校教員@Aov8BGO17BS1aR0

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