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今回は脚がだるい、むくみやすい人のためのセルフケアストレッチの解説です💪 自分の体重を活用して、効率よく伸ばすストレッチなのでやってみてください♪ 継続は力なり!! #自律神経 #整体 #名古屋市天白区 #セルフケア #ストレッチ pic.twitter.com/TpfW8G0yqu

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てんぱくばし整体院 名古屋市 天白区@tenpaku_oteate

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