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今日のトレーニングはランニング(マシーン)。ハード目の設定で、12分全力3セット。結構しんどかった。でもトレーニングの滝汗は爽快(自己満)。そしてピアノの練習でまた汗だく。おなかが空きました…。明日はコンサート。 #トレーニング #ピアニスト #体力づくり #飛鳥II pic.twitter.com/oGLbuuzoRm

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𝐓𝐎𝐌𝐎𝐇𝐈𝐑𝐎 𝐀𝐃𝐀𝐂𝐇𝐈@ADACHENKO

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