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きょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ「#スマイル・チャージ!」😊 ポイントは【倒してプクッ!】 ①手を頭と肩に乗せ頭を横に倒す ② ①をしながらほほをふくらませる これを繰り返すと口元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ⤴️ 監修:表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 pic.twitter.com/ihYOVQiUWk
メニューを開くきょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ「#スマイル・チャージ!」😊 ポイントは【倒してプクッ!】 ①手を頭と肩に乗せ頭を横に倒す ② ①をしながらほほをふくらませる これを繰り返すと口元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ⤴️ 監修:表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 pic.twitter.com/ihYOVQiUWk
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