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私の健康法は 1日1食・食品添加物を避ける・天然塩(自然塩)5〜10g/日摂る・超加工食品を避ける・筋トレ(自重トレ)を少しだけ・オメガ3脂肪酸(EPA/DHA・アマニ油)を摂る・タンパク質を摂る 無添加プロテインを利用しています #無添加プロテイン #健康法 #1日1食 #天然塩 pic.twitter.com/iMWJW6W181

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一般社団法人 未病ヘルスケア協会@tlbc_associatio

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