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For Your Healthy Life® 野菜たっぷりの料理レシピ@foryour_hl

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■作り方 ①新生姜、ごぼう、人参、きゅうりは、縦半分にして、スライスにする。 ②①のきゅうり以外は、レンジ対応容器にいれる。Aの調味料をよく混ぜて、電子レンジ(600W)で3分加熱する。 ③レンジから取り出したら、水分をよくふき取り、きゅうりとマヨネーズを混ぜたら出来上がり。

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