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おはようございます。 強い風と雨の朝ですね。 大きく深呼吸+両手を上げて伸びをしましょう。 今日も心穏やかな一日を。 # #マイペース #心穏やか #シンプルライフ #健康 #南麻布 #武蔵小山 #東大和市 #不動前 #立川市 #パーソナルトレーナー #セラピスト pic.twitter.com/RPUJRMP07y

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パーソナルトレーナー/健康運動指導士 谷川 アツシ@__tanigawa

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