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【161日目】 体重:67.0kg(−3.0kg) BMI:24.9 体脂肪率:20.9% 筋肉量:50.2kg ウエスト:82.0cm(−7.0cm) youtubeの筋トレ動画見てやって感じたこと。 「もう初心者レベルじゃ物足らん❕」 #ゆるダイエット #ダイエット仲間募集中

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まるに|今日からゆるダイエット@YYD_Yuru2Diet

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