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おはようございます! 突然ですが、#便 チェックしてますか? お子さまの、もしくはご自身の「便」はどうですか? 幼少期にはちゃんとチェックしてたけど… 大きくなってからは・出てるか出てないかや、コロコロ、下痢などの症状しか氣にしてないのではないでしょうか? お腹の奥筋肉 👇

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医食同源Lab【公式】@IshokudougenLab

「便はお便り」 便は身体からのお便り。日々の健康チェックは💩の状態の確認から! ・回数:2〜3回 ・形:バナナ状でするっと出る ・色:黄色や明るい茶色 ・匂い:臭くない が理想です💡 便通があるのが当たり前、元気で健やかな心身を目指す人は、上記の💩を目指したいですね🤲

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

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大腰筋が硬くなると、腹腔大動脈・静脈を圧迫することで血流が悪化… また、#蠕動運動 の妨げになったり… 施術をしていると、キュルキュル、グルグルと腸が動き出すこともしばしば。 食べる物なども大切ですが、#筋肉チューニング でお腹を緩めていくことも大切‼️ #千葉市川

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