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若い時の大怪我により、庇うことで右半身が「悲鳴」をあげ、「寝たきりになるのでは?」という不安を感じていた方。 現在はその不安から解放されたそうです。 マッサージやストレッチでは改善できないと感じた方はぜひ、 #筋肉チューニング 受けてみてください。 uroom.jp pic.twitter.com/ookugPxNdd

西尾直輝(Naoki Nishio)@MTR Method Lab™️@NaokiNishio

担当しているお客様より口コミをいただきました。 このまま痛みで寝たきりになるんじゃないか、そのような考えが思い浮かぶ程痛みに悩まされている方がいらっしゃいます。そういう方の不安を少しでも和らげるような時間を提供して行きたい。 いつもありがとうございます🙇‍♂️

筋肉チューニング整体院UROOM横浜関内@uroomkannai

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ゴールデンウィークも練習?⚽️🏀⚾️ 成長期の身体はとても繊細。休むことのほうが大事です。 負荷をかけ続けた筋肉を緩ませ骨の成長を邪魔しないように💡 お子さんの気になる痛み ぜひ筋肉チューニングをお試しください🙂 #子どものスポーツ #成長期 #筋肉チューニング

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

「血流」に着目しているサロン‼️ 緩めたあとは、お客様によって違いがあります。 翌日が軽くなる方 2〜3日すると軽くなってくる方 当日はだるくなる方や、眠くて仕方ないという方などなど あとは、徐々に変化していく方もいるので、 「あれ?そういえば…」 なんて方も‼️

kaoru ando@筋肉チューニング整体院UROOM@kaoruando2

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今日は筋肉チューニングを受けに市川駅へ 簡単に言うと整体なのだけど着目しているのは血流… 食事のアドバイスやセルフコンディショニングなど勉強になりました。格闘技力も身体最高にして行きます。 #k1wgp #コンディショニング #筋肉チューニング pic.twitter.com/tx993RKh1x

小島卓也(優弥道場)@kojimaYUYAdoujo

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僕が10年ほど前に書いたブログですw 筋肉のロックの段階によって圧痛の感じ方が変わる?!  ↓ くすぐったいも筋肉が硬くなっている証拠?! sbee.link/vqjam9kef8 #筋肉チューニング #ミオンパシー pic.twitter.com/zO8c3RZxUs

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

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便秘で悩んでいるなら、これを試してみて! お腹の奥の筋肉が硬くなることによって、便秘になることもあります! note.com/selfseitai/n/n… 【鮎川のnoteの記事紹介】 #セルフ整体 #セルフケア #筋肉チューニング #ミオンパシー sbee.link/qh4ky3mfxp

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

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「あれ、いつもよりできる」と。不思議ですねと笑顔。 年齢は70代。 嬉しいですね。筋肉を緩めるというのは年齢限らず大事。 筋トレをするよりも先に緩めることで使えるようになりますね。 #筋肉チューニング #UROOM

筋肉チューニング整体院UROOM国立立川@UROOM_Kunitachi

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意識して、動かすことで痛みが減ることもあります。  お客様から 動かしていなかったんですね… 動くんですね… というお声をいただきます。 特に足趾は機能していないので、緩めて動かす、足のケアをしていきましょう! #千葉市川 #筋肉チューニング instagram.com/reel/Cr96qAyuN…

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

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#競技スポーツ をしている #お子さま から様々な年代の方々にも、関係すること。 日々の生活に「ちょい足し」をしたり、#攣る などの症状がある方には…などこちらを参考に💁‍♀️ #千葉市川 #筋肉チューニング

MTR Method Lab™️【公式】@MTRLab

アスリートは食事からの栄養摂取では圧倒的に栄養が足りない。 MTR Method™️で今まで多くのプロサッカー選手をみてきた中での1つの到達点です。 怪我をする選手と怪我をしない選手の大きな分かれ目の要因になる1つだと思います。 3/9 note.com/kin_tsuzuike/n…

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

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見ていってくださいね! 筋肉たちを見れます😁 👇 #千葉市川 #筋肉チューニング

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

#肩 凝ってますか? #首 曲がらないですか? こんなに沢山の筋肉が、私たちを守って、支えて、動いてくれてます。 頑張り過ぎて、縮こまってしまう… つい自分のカラダのことは忘れがち。 使ったら、ケアをしていきましょう! #千葉市川 #筋肉チューニング

aya@筋肉チューニング整体サロンUROOM@AyaUroom

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# 凝ってますか? # 曲がらないですか? こんなに沢山の筋肉が、私たちを守って、支えて、動いてくれてます。 頑張り過ぎて、縮こまってしまう… つい自分のカラダのことは忘れがち。 使ったら、ケアをしていきましょう! #千葉市川 #筋肉チューニング

西尾直輝(Naoki Nishio)@MTR Method Lab™️@NaokiNishio

眺めてるだけで面白い。菱形筋と僧帽筋のカッコ良さ。

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

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#顎関節症 でなければ、ゆっくりと大きく口を開けていく(無理ない範囲) それだけでも、顎周りの筋肉が少しずつ動いていきます! #千葉市川 #筋肉チューニング

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

#咬筋 噛む筋肉が硬い方がとても多いです! #食いしばり 左右どちらかの片方だけで #噛む癖 噛まないことでの筋肉の硬さもあります!

aya@筋肉チューニング整体サロンUROOM@AyaUroom

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顎周りが硬くなっている方は… #首肩 も硬い‼️ そこで… ゆっくりお風呂に入りながら… 鏡を見ながら… 時には自分の顔を見て笑っても! #筋肉チューニング #千葉市川 instagram.com/reel/Cj6_r6uPY…

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

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痛みをストレッチで改善しようとする人は、要注意です。 sbee.link/7kugwfj8rp #セルフ整体 #セルフケア #筋肉チューニング #ミオンパシー

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

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仕事がハードでストレスと睡眠不足 耳鳴りが3日間続いていたという方👂 お腹と鼠径部を緩めたら落ち着いてきました。 血流が促されて体内の酸欠が解消されると體はリラックス😌 筋肉チューニングのいいところは 體も心も整うとこ💡 #筋肉チューニング #耳鳴り #血流

kaoru ando@筋肉チューニング整体院UROOM@kaoruando2

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過ごしています。 この時期に #疲労 を溜めない… この疲労が積もっていくことで、5月以後の不調が変わってきます。 溜まりすぎないこの時期に! #筋肉チューニング で戦闘体制のカラダに #リラックス した時間を… #硬い筋肉 #緩める #千葉市川

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

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お子さまと一緒に「深呼吸」‼️ 鏡を見ながらでもいいかもしれませんね。 ・息を吐ききる ・吐く方をゆっくりと #パソコン作業 などで集中して、息を止めてる…という方も! 氣付いたら、#深呼吸#リラックス😌 #筋肉チューニング #千葉市川

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

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日々の生活の繰り返し動作を少し変えるだけで、負担が減るという方もいらっしゃいます 急激な変化はなくても そういえば… 前は痛くて出来なかったのに出来る 氣にならなくなった 忘れてた… 日々私たちのカラダは変化することを 忘れないようにしていきたいですね! #千葉市川 #筋肉チューニング

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

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このエクササイズがとても重要です。 スポーツをしてる方はもちろん、してない方にもオススメ! まだ痛みがある、硬い筋肉が多い…などありましたらぜひ一度ご相談ください。 #セルフケア #筋肉チューニング #リアクティベーション #捻挫

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

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大腰筋が硬くなると、腹腔大動脈・静脈を圧迫することで血流が悪化… また、#蠕動運動 の妨げになったり… 施術をしていると、キュルキュル、グルグルと腸が動き出すこともしばしば。 食べる物なども大切ですが、#筋肉チューニング でお腹を緩めていくことも大切‼️ #千葉市川

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

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酸素が少ない状態になります。 首や肩を触りたくなったり、押したり、動かすとパキパキ音がなったりしませんか? #頭痛・吐き気・めまい がある方なども血流がかなり悪い状態です。 筋肉を緩めることで血流を促進させる、栄養素の摂取がとても重要です! #筋肉チューニング で血流促進しましょう!

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

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本日は雨が降り、朝から頭が重い…という方も多くいるのではないでしょうか? 血流を阻害してしまう硬い筋肉 「胸鎖乳突筋」 をスキマ時間に緩めて、血流を促進させましょう! #スキマ時間 #頭痛 #セルフケア #筋肉チューニング #千葉市川 instagram.com/reel/CkFOE3Eup…

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

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これは分かりやすいですね! 朝起きて階段を降りる時に痛い… など少しサインが出てる可能性も! 見逃さないでください。 #足底筋膜 #アキレス腱 #筋肉チューニング #千葉市川

仁🌲|NIKI Kohei|@MTR Method Lab™️@ninnikinene

足とアキレス腱と足底腱膜🌲 足のアーチ構造と足底筋膜の質がアキレス腱の適切な伸張を獲得するための鍵。 足と足底の動きのイメージと筋骨格構造の機能の質。

aya@筋肉チューニング整体サロンUROOM@AyaUroom

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「痛みなく楽しみたい」 痛い思いをするためにスポーツを始めたわけじゃないのに こんな思いを子どもたちにしてほしくないです。 怪我を未然に防ぐには、痛みがなくても使った筋肉を緩めて筋拘縮を蓄積させないことです🥺 #筋肉チューニング #市川整体院 #子ども #スポーツ

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

痛みなく、楽しく〇〇したい… うまくなりたいっていう以前に、こんな言葉を発する学生の方が多いです。 親の私も、子供の楽しんでる姿を見たい… 色々欲も出てきたりしますが、結局はこれしかないように思います。 筋肉に着目し、血流を促す筋肉チューニングと

kaoru ando@筋肉チューニング整体院UROOM@kaoruando2

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こういったサインを見逃さないでください! 怪我につながる可能性が高くなります。 筋肉の状態を知ること、カラダを守ることもスポーツを楽しむ上で重要です! #筋肉チューニング #千葉市川 @ninnikinene @AyaUroom @kaoruando2 2.onemorehand.jp/uroomchibaichi…

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

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マッサージが効く時もあるし、ストレッチが良い効果を出す時もある。 でも、逆効果になることも…。 あなたはどんな時に何をすればいいか、ちゃんと理解できていますか? 【セルフ整体.jpの記事紹介】 #筋肉チューニング #ミオンパシー sbee.link/wmpt36y84e pic.twitter.com/LgY02jEo06

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

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自然治癒力を更に促す為には、血流が促進されること。 硬い筋肉が多ければ、流れが悪く必要な酸素が届きにくい状態に! スポーツだけに留まりません。 筋肉チューニングで血流を促しましょう! #筋肉チューニング #千葉市川 @ninnikinene @AyaUroom @kaoruando2 pic.twitter.com/T2WnRXQd1d

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

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ぎっくり腰になった直後って、どうしたらいいか分からなくなりますよね。 とりあえず、ぎっくり腰になった直後に何をしたらいいのかをシンプルに説明しています。 【セルフ整体.jpの記事紹介】 #セルフ整体 #セルフケア #筋肉チューニング #ミオンパシー セルフ整体.jp/post/tightwais…

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スネ🦵の筋肉が最終的に付着する箇所、それが足趾の骨たち。 子どものころから大切にしたい部分です。 #筋肉チューニング #千葉市川 #セルフケア

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

熱心にスポーツをする人、お子さまは思い当たるかも‼️ 足趾、足裏は盲点になってませんか? #痙攣 #スポーツ #こども #ふくらはぎ

aya@筋肉チューニング整体サロンUROOM@AyaUroom

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様子を見る よくやりがちですが、その間に筋肉はどんどん硬くなります。 症状が小さいうちのほうが 施術回数も少なくて済むし、早いんですよ💡 #筋肉チューニング #子どものスポーツ #成長痛

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

春休みももう少しで終わりですね。 こんなお子様はいませんか? ・筋肉痛だと思っていたら、なかなか治らない… ・そういえば、痛い時があった… ・我慢してやっていた… ご来店いただくお子様にヒアリングしていくと、こんな話がよくあります。 親御さんも知らない時から始まっています。

kaoru ando@筋肉チューニング整体院UROOM@kaoruando2

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医食同源Lab【公式】@IshokudougenLab

【実は"骨を強くするのもタンパク質"】 骨といったらカルシウム? カルシウムは鉄筋コンクリートでいったらコンクリート。 鉄筋の部分、つまり「骨の芯」はコラーゲンが担っています。 粘りっけのある折れにくい骨は、質の良いコラーゲンが豊富です。 その割合はなんと50%!…

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

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少しの痛みが、無理をしたりケアを怠っていると、疲労骨折になんてことにも! 学校が始まる前のこの時期がオススメ‼️ #筋肉チューニング #千葉市川

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

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回復していく率が高いわけですね! #琉球モリンガ配合たんぱく #ケア #筋肉チューニング

kaoru ando@筋肉チューニング整体院UROOM@kaoruando2

モリンガ🌿はやっぱりすごい 完全なタンパク質です😳

aya@筋肉チューニング整体サロンUROOM@AyaUroom

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もしかして、ぎっくり腰でお困りですか? ぎっくり腰のためのセルフ整体をまとめてみました。 sbee.link/qvgmrw4t6n #セルフ整体 #セルフケア #筋肉チューニング #ミオンパシー pic.twitter.com/r2yupNO0E8

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膝を曲げることができない! 膝を曲げると痛い! そんな時は、こちらのセルフ整体を試してみてください。 #セルフ整体 #セルフケア #筋肉チューニング #ミオンパシー セルフ整体.jp/post/膝を曲げると痛い時にオススメのセルフ整体

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

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腰が痛い😫あなたへ お腹の深〜いとこにある大腰筋 ご自身で触れますか? 触れない!わからない! ならば市川サロンへお越しください‼️ #筋肉チューニング

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

今日から4月🌸 今のうちに痛み・疲れ・怠さは早めに取り除きましょう! 血流改善は自律神経を整え 5月病予防にも💡 ご予約受付中です🙇‍♀️ #UROOM千葉市川 x.com/uroom_jp/statu…

kaoru ando@筋肉チューニング整体院UROOM@kaoruando2

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椎間板ヘルニアは原因ではない!結果だ! 椎間板ヘルニアは原因ではなく〇〇の結果?! 〇〇を改善すれば、腰痛も改善します!もしかすると、あなたの手術は必要ないかも。 #筋肉チューニング #ミオンパシー 【セルフ整体.jpの記事紹介】 sbee.link/rqtcvdxkpf pic.twitter.com/Qmw7X0igjM

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

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2回目の施術でご来店😃 「もうだいぶ良くなって、来なくていいかもと思ったけど来ました」と。 腰の痛みから臀部、左膝から右膝と痛みがうつり、両膝の痛みが主訴でご来店された方。経過1年。 整形外科ではないと思って紹介されてご来店。 「もっと早くこればよかった。」と🙂 #筋肉チューニング

筋肉チューニング整体院UROOM国立立川@UROOM_Kunitachi

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睡眠に関する記事です。 これも10年前に書いたブログ記事です! 10年前からずっと同じことを探求し続けてきたからこそ、今があるんだなぁって思います。 sbee.link/vn6bad4gxw #セルフ整体 #セルフケア #筋肉チューニング #ミオンパシー

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

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よく夢を見ますか?それも鮮明なカラーで! もしかすると、それは硬い筋肉が多い事が原因かも? 10年前に書いたブログ記事です。 #セルフ整体 #セルフケア #筋肉チューニング #ミオンパシー sbee.link/8d4jnbg9va pic.twitter.com/RA7AqA1DMI

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

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まずは、筋肉が硬いままの状態を維持してしまう、「筋肉がロックする」という現象があることを知ってほしい。 このことを知っているだけで、対処方法が全く変わってきます。 sbee.link/jnf4ucvk78 #セルフ整体 #セルフケア #筋肉チューニング #ミオンパシー pic.twitter.com/Jky1nPy6Cl

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

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