自動更新

並べ替え:新着順

ベストポスト
メニューを開く

セルフ整体神奈川の生徒さん達と横浜中華街でフカヒレや中国茶を楽しんで、薬膳食材マーケットツアー✈️ 身体を整えるのも大切だけど、みんなで楽しんでワクワクすることもまたご自愛✨ 私のお買い物にみんなを巻き込んだカタチでしたが楽しんでくれてよかったー💕 #セルフ整体 #ご自愛養生 pic.x.com/ooxmjjxp5u

アスカ|一生物のセルフケア🕊️@t_asuka

メニューを開く

脚のむくみを改善したい人のためのセルフ整体 第二弾!「大内転筋」 第一弾でご紹介した恥骨筋同様、この大内転筋も鼠蹊部から脚全体にかけての血流に深く関係のある筋肉です。恥骨筋と一緒に緩めてみてください! sbee.link/bek3hvgaq7 #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

大胸筋を緩めると胸が開きやすくなるので、呼吸をしやすくなります! ぜひ、息を深く吸えない方は大胸筋のロックを解除してみてください! #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー pic.x.com/ey91ojaudh

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

【1分でできる】夫に「肘、痛ってぇ〜」と言われてその場ですぐできるって本当に魅力♡ #肘の痛み #野球肘 #セルフ整体 #セラピスト養成 pic.x.com/rjfby3k2cg

ますこ ゆかり| 不調改善|セラピスト起業支援@yukari_masuko

メニューを開く

手軽にセルフ整体!ネックリラックスピローの魅力とストレッチ方法 - セルフケア365日 #ストレッチ #セルフ整体 selfcare365.blog.jp/archives/65379…

self_care365@supplement478

メニューを開く

新しい大胸筋の緩め方 大胸筋の新しい緩め方をご紹介します! #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体 pic.x.com/yl5equbryg

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

脚のむくみを改善したい人のためのセルフ整体 第一弾!「恥骨筋」 太もも、ふくらはぎのむくみが気になる方は、下半身の血流を正常に戻すために、まずこの筋肉から緩めてみてください。 sbee.link/9krt37j46q #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

大胸筋(だいきょうきん)のセルフ整体のやり方 #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体 pic.x.com/iohxze0xj2

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

便秘の時は、便座に座りながらこのセルフ整体をやってみて! note.com/selfseitai/n/n… 【鮎川のnoteの記事紹介】 #セルフ整体 #セルフケア #筋肉チューニング #ミオンパシー sbee.link/qh4ky3mfxp

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

ぽっこりお腹で困っている方必見! ぽっこりお腹を改善するための「大腰筋」のゼロ化セルフ整体のやり方をご紹介しています! 大腰筋を緩めることで、ダイエットの効率もUP⤴️ sbee.link/jamude4bw7 #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

膝を曲げると痛みが出る人のためのセルフ整体 第四弾!「外側広筋」 この筋肉は、どちらかと言うと膝を曲げた時に膝の外側に痛みが出る人におすすめのセルフ整体です。できれば第一弾からやってみてください! sbee.link/kv46r9wge7 #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

ストレッチについて。 この記事も10年ほど前にブログに書いた記事です。 ブログ以外にもいっぱい記事を書いていたのですが、消えちゃいましたね💦 ぼちぼち、新たに書きお直しますw sbee.link/7kugwfj8rp #セルフ整体 #セルフケア #筋肉チューニング #ミオンパシー

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

まだ、神経を圧迫すると痛みが生じると信じていますか? 神経は圧迫しても痛みを感じません! 【セルフ整体.jpの記事紹介】 #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体 sbee.link/gumc9jvaek

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

膝を曲げると痛みが出る人のためのセルフ整体 第三弾!「中間広筋」 この筋肉は第二弾で紹介した「内側広筋」を緩めてからゼロ化セルフ整体した方が緩みやすいです! 中間広筋と一緒に大腿直筋も緩めています! sbee.link/keawvx6ubh #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

筋肉ロックがあるとワラーチを履くのは逆効果?その4 筋肉のロックを解除して、 ある一定以上本来の柔らかさを取り戻した状態であれば、 大丈夫な可能性が高いのですが、 皆さんの体はどうですか? #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体 pic.x.com/jmcgbuhymj

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

おはよう🌺 出張レッスン💕 手作りランチ付き😋 生活の中で取り入れてもらいたい歩き方や、スマホの指遣い、bagの持ち方などを伝授💕 日常が美活タイムになるように✨ Have a nice weekend❤️ #出張レッスン #美活 #セルフ整体 #ボディメイク #サイズダウン #手作りランチ #ごちそうさま pic.x.com/vtaso4eyh8

KAYOKO@姿勢ポリス✨@kayoko_style

メニューを開く

膝を曲げると痛みが出る人のためのセルフ整体 第二弾!「内側広筋」 特に膝を曲げたり、力を入れた時に、膝の内側に痛みが出やすい人は、このゼロ化セルフ整体を試してみてください! sbee.link/nj8y3qbvhm #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

ぎっくり腰になった直後って、どうしたらいいか分からなくなりますよね。 とりあえず、ぎっくり腰になった直後に何をしたらいいのかをシンプルに説明しています。 【セルフ整体.jpの記事紹介】 #セルフ整体 #セルフケア #筋肉チューニング #ミオンパシー セルフ整体.jp/post/tightwais…

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

膝を曲げると痛みが出る人のためのセルフ整体 第一弾!「恥骨筋」 一見膝の痛みに関係ないように思えますが、太ももから下の不調を改善するには、まずこの恥骨筋から緩めた方がいいです! sbee.link/hvku7fanyd #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

最近暇さえあれば首ばっかり緩めてます。 なぜなら緩めた後はスッキリ感があるから💓 スマホやPCを日常的に扱う方 目の疲れや偏頭痛がある方 スキマ時間に首をゆるめるのオススメです✨ #ゼロ化整体 #セルフ整体 #筋肉ロック #首こり #僧帽筋 pic.x.com/hixwmtaxuc

辻村美智子🌺ゼロ化整体Lei@mic12693

メニューを開く

腰を反らすと辛くなる? そんな方におすすめの腰痛のゼロ化セルフ整体はこちら! sbee.link/exdqby648k #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

変形性膝関節症で辛い時も、このセルフ整体を試してみてください! 膝を曲げるときに辛い人のためのセルフ整体をまとめてみました。 #セルフ整体 #セルフケア #筋肉チューニング #ミオンパシー セルフ整体.jp/post/膝を曲げると痛い時にオススメのセルフ整体

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

偏頭痛のためのセルフ整体 第二弾!「胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)」のゼロ化セルフ整体 首こりでお困りの方もぜひやってみてくださいね! sbee.link/8buwnxpm7g #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

偏頭痛改善のためのセルフ整体 第一弾! 肩こりや首こりからくる偏頭痛を改善するためのゼロ化セルフ整体を紹介していきます! 第一弾は「僧帽筋」のゼロ化セルフ整体 sbee.link/3x7dtwgv6k #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

睡眠に関する記事です。 これも10年前に書いたブログ記事です! 10年前からずっと同じことを探求し続けてきたからこそ、今があるんだなぁって思います。 sbee.link/vn6bad4gxw #セルフ整体 #セルフケア #筋肉チューニング #ミオンパシー

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

よく夢を見ますか?それも鮮明なカラーで! もしかすると、それは硬い筋肉が多い事が原因かも? 10年前に書いたブログ記事です。 #セルフ整体 #セルフケア #筋肉チューニング #ミオンパシー sbee.link/8d4jnbg9va pic.x.com/sdft6e6npj

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

「筋肉ロック」を解除するすると、筋肉痛は楽になる? 残念ながら筋肉ロックを解除しても、 筋肉痛にはなるんですよね。 でも、老廃物などが早く流れて、 新鮮な血液が届きやすくなるので、 楽になるスピードが早くなります。 #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体 pic.x.com/ecg3m04nf1

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

坐骨神経痛のためのセルフ整体 第四弾! 坐骨神経痛を改善したい方は、ぜひ第一弾からやってみてください! 第四弾は「中臀筋」のゼロ化セルフ整体のやり方をご紹介しています。 sbee.link/3y9c6r8qum #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

2021年の自分より 今の自分の方が好き💕 我ながら太ももめちゃくちゃ痩せた! でも体重は今の方が重いです🙋‍♀️ #セルフ整体 #トレーニング #脚やせ #脚痩せ pic.x.com/yflt3igwez

アスカ|一生物のセルフケア🕊️@t_asuka

メニューを開く

【切り抜き】体を動かすと、ポキポキと音が鳴りますか? それは、骨の音ではなく〇〇の音です! #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体 pic.x.com/uiflzvk2hm

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

あなたの筋肉の硬さは、エネルギー不足?それとも、老廃物が原因? 「筋肉がロックする」という現象があることも知っていてほしい。 このことを知っているだけで、何をしたらいいかが見えてくる。 sbee.link/jnf4ucvk78 #セルフ整体 #セルフケア #筋肉チューニング #ミオンパシー pic.x.com/kcxasov9z6

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

坐骨神経のためのセルフ整体 第三弾!「梨状筋(りじょうきん)」のゼロ化セルフ整体 坐骨神経痛の方だけでなく、梨状筋症候群の方もぜひやってみてください! sbee.link/png934ewbk #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

あなたの肩こりや腰痛の原因は、「筋肉のロック」が原因かも! sbee.link/xqfwdjvc9k #セルフ整体 #セルフケア #筋肉チューニング #ミオンパシー pic.x.com/zmnskvrr2a

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

坐骨神経痛のためのセルフ整体 第二弾! この「大内転筋」も腰から下の不調を改善するのに非常に重要な筋肉になります。 セルフ整体としては、ちょっと難易度が高いですが、ぜひ緩めてみてください! sbee.link/t7ev4mhfby #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

「寝具が合わないから、腰痛になる」と思っていませんか? それ、寝具を買い換え続けることになります…。 sbee.link/prvyag4nwu #セルフ整体 #セルフケア #筋肉チューニング #ミオンパシー

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

朝からなかなかハードだった。 午前は戸塚、午後は都内白金台クラス💕 首のシワ消えたとか、肩下がって首スッキリ伸びたり、くびれできたりヒップやバストアップ⤴️ 美活タイムは楽しいね🎵 #東京 #白金台 #戸塚 #ボディメイク #セルフ整体 #くびれ #ヒップアップ #バストアップ #美姿勢 #美活 pic.x.com/nfwdesi9sm

KAYOKO@姿勢ポリス✨@kayoko_style

メニューを開く

坐骨神経痛のためのセルフ整体 第一弾! まずは、下腿の血液の流れを確保するために、「恥骨筋」から緩めます。 痺れや痛みのメカニズムについては別で説明していますので、また紹介しますね! sbee.link/qmrknpxwcv #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

【切り抜き動画】せっかく緩めたのにすぐに硬くなってしまう人は… -おやすみ☆セルフ整体 #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体 #筋肉ロック pic.x.com/mbbnrwhhpa

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

ぎっくり腰たのためのセルフ整体 第五弾! いたみがどちらかというと腰ではなくお尻寄りに出ている方は、こちらの「中臀筋(ちゅうでんきん)」のゼロ化セルフ整体をお試しください! sbee.link/6pe9at7v4u #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

メニューを開く

【切り抜き動画】もやもや血管が痛みの原因?!- おやすみ☆セルフ整体 もやもや血管は痛みの原因なのではなく、実は… #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体 pic.x.com/inlhbqcbw9

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

トレンド11:59更新

  1. 1

    ニュース

    複数の特許権

    • 特許権侵害
    • パルワールド
    • 差し止め
    • ポケットペア
    • 損害賠償
    • 株式会社ポケモン
    • 侵害行為
    • 任天堂
    • 任天堂とポケモン
    • 特許侵害
    • 知的財産
    • 特許権の侵害訴訟
    • 特許権
    • 今後も継続
    • ポケモン
    • ワールド
  2. 2

    特許権侵害訴訟

    • 特許権侵害
    • ポケットペア
    • 株式会社ポケットペア
    • 任天堂
    • 特許権
    • HP
  3. 3

    東北新幹線

    • こまち6号
    • はやぶさ6号
    • 列車分離
    • 車両点検
    • 連結車両が分離
    • 新青森駅
    • 新青森
    • やまびこ51号
    • はやぶさ
    • E5系
    • 連結部分
    • 東北新幹線 走行中
    • 延長運転
    • JR東日本
    • 東北新幹線 東京
    • 車両が分離
    • 車両故障
    • 連結車両が分離して停車
    • 運転見合わせ
    • 緊急停車
  4. 4

    中国深セン

    • 刺傷事件
    • 日本人男児
    • 自民党総裁候補
    • 深刻な状況
    • 親中派
    • 中国・深セン
    • 死亡した
    • 蘇州
    • 刺される
    • 不平不満
    • 中国 深セン
    • 次はどこ
    • 自民党総裁
  5. 5

    男児死亡

    • 外務大臣
    • 日本総領事館
    • 襲われた
    • 殺害された
    • 本当に悲しい
    • 誠に遺憾
    • 総領事館
    • 上川陽子外相
    • 死亡 中国
    • 男児死亡 中国
  6. 6

    ITビジネス

    反日感情

    • 日本人男児
    • 中国当局
    • 幼い子供
    • 中国共産党
    • 許されない
    • 習近平
    • 柳条湖事件
    • SNS
  7. 7

    ITビジネス

    中国で襲撃された日本人学校の男児(10)が死亡

    • 深セン市
    • 日本人学校
    • 哀悼の意を表します
    • 刺された
    • 胸が張り裂けそう
    • 政府の責任
    • 44歳
    • 10歳
    • フジテレビ系
    • プライム
  8. 8

    日本人児童

    • 殺害された
    • 日中関係
    • 痛ましい
    • 日本企業
    • お悔やみ申し上げます
    • 駐在員
    • 20年前
  9. 9

    エンタメ

    最終皇帝

    • クジンシー
    • 梅原裕一郎
    • ロマサガ2
    • Lynn
    • ボクオーン
    • ワグナス!
    • ロックブーケ
    • 小林千晃
    • ワグナス
    • リメイク
    • ロマサガ
    • TGS
  10. 10

    こまち号

    • こまち6号
    • はやぶさ6号
    • 緊急停車
    • 6号
    • こまち
20位まで見る

人気ポスト

よく使う路線を登録すると遅延情報をお知らせ Yahoo!リアルタイム検索アプリ
Yahoo!リアルタイム検索アプリ