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歩き方を変えるだけで、人生がポジティブに変わる⁉️😲 大股で歩くと自信が湧き、声も大きくなる🚶‍♂️✨ 男性ホルモンであるテストステロンが増えるからさらに筋肉もついて基礎代謝UP🔥 気分が乗らない日も、とにかく大股で歩いてみよう!🌈 #歩き方 #自信アップ #ポジティブ思考 #ダイエット pic.twitter.com/fzAuKTzF9n

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カズヤ/理学療法士×PHIピラティス@kantoly

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