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【腹式呼吸をするとリラックスできる】 鼻から吸ってー!(スゥーー) 口から吐くー!(へコーーー) #ストレス #緊張 #腹式呼吸 pic.twitter.com/wEZNFxCgSa

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藤本十羽@ほっこりとりイラスト@fujimototowa108

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