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runcrew.jp #RunCrew #共走による競走 #膝蓋腱炎 の痛みは徐々に緩和されつつあるが、㌔5分が限界🏃♂️ ハムストリングの柔軟性も関係しているとか。 入念にストレッチしてみると、硬さに左右差がありました⚠️ #朝ラン #朝活 #ジャンパー膝 pic.twitter.com/p9cy9vLwwB
メニューを開くruncrew.jp #RunCrew #共走による競走 #膝蓋腱炎 の痛みは徐々に緩和されつつあるが、㌔5分が限界🏃♂️ ハムストリングの柔軟性も関係しているとか。 入念にストレッチしてみると、硬さに左右差がありました⚠️ #朝ラン #朝活 #ジャンパー膝 pic.twitter.com/p9cy9vLwwB
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