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「できない自分はダメ」って思っていませんか?「できないあなた」は、人としての価値がないのでしょうか?そんなことはないですよね。 できなくたってあなたはあなた。存在しているだけでとっても素晴らしいんです。そんなに自分を追い込まなくていんです。 #あがり症 #緊張しない方法

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ちかとま@chikatoma111

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