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今週1回目のポンプ吸引チントレ。0.026MPaで10分吸引。最初は14.5cmで1分経過で15cm、3分経過で15.1cmで限界。今日も吸引中に筋トレ。今日もテーピング無しでした。カリ下沿いに若干のふぐり、この程度が全体に生じているのは回復早そう。 #チントレ #50代

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ギゲルフ@マイルド@gigerf2462_mild

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