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立ったまま どこまでしゃがめるかで、アキレス腱の硬さがチェックできる。 #健康カプセル #ゲンキの時間 #足のアーチ #アキレス腱 pic.twitter.com/WqMlXq6MJx

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荒巻ケンコー@aramaki_kenko

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