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脂溶性ビタミンをまとめてみましたが、いかがでしょうか?PFCもそうですが、少なすぎても多すぎても良くないので、注意しましょう⚠️ バランスよく食べるように意識しましょう! (参照 厚生労働省 日本人の食事摂取基準 2020版) #健康 #ダイエット #パフォーマンスアップ

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ユウキ/健康とパフォーマンスアップ⤴︎@PerfectLife0416

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