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各種目 回数と重量こなせたかなって思う。 チェストブレスは100回やったけど体力が残ってなかった、、次回やろう! ロータリートーソも22.5kgまでできるようになった! 継続は力なり!ってことだね✨ 今日は天気良く暖かいぜ👍 花粉が、、笑笑 #ワークアウト #筋トレ #頑張った #継続 pic.twitter.com/VuaE1Zq3m7

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ぷろごく♫@ramiroren5555

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